関連惑星
豆柴しか勝たん!の星
178人が搭乗中
参加
柴犬の中でも、豆柴だったり小豆柴だったりと大きさが違う柴犬が居ます!
柴犬より少しこぶりなサイズが豆柴🐕
豆柴飼っている人や豆柴が好きだったり、飼ってみたいなぁ♡と思っている人!
そんな方が集まる星です🌟
みんなの豆柴達を自慢しちゃおう(♡´▽`♡)
納豆
86人が搭乗中
参加
納豆は最強の食べ物
豆盆栽の星
57人が搭乗中
参加
豆盆栽の星ですが豆盆栽~ミニ、小品盆栽を主に楽しめる星とします。
豆盆栽(盆栽)(植物)が好きで興味がある人
豆~ミニ盆栽を楽しめるそんなところになってくれたら嬉しいです。
愛好家の楽しむ星であってもらいたい。
非公開アカウントの方ごめんなさい…
見る専は有ですが、何かしらのアクションがあると嬉しいです。
ふるさと納税の星
38人が搭乗中
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ふるさと納税返礼品のおすすめなど情報交換しましょう
収納(整理整頓)の星
36人が搭乗中
参加
整理整頓が好きな方。整理整頓されたところを人に見せたい、見たい方。おすすめ収納ある方、ぜひ参加、投稿してください!相談もあり!いろいろ投稿楽しみしてます!
冷凍食品の星冷凍
26人が搭乗中
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お勧めの冷凍食品を紹介しあって上手に活用し、日常にゆとりを! 惑星名が「冷凍食品の星冷凍」になってるのはなんで???
褒められて伸びる豆の星
26人が搭乗中
参加
ここに投稿されたらみんなの投稿にみんなで褒め合う豆の惑星だまめ
たまにディスっちゃうかもしれないけどご愛嬌だまめ
ディスはプロレスでお願いします。
ガチ喧嘩はNG、荒れ豆は存在してはいけない。
神を信じますか?
未成年はごめんねえ
冷凍弁当の星
22人が搭乗中
参加
🍱毎日のご飯を考えるのが面倒
🍱毎日のお弁当作りが面倒
🍱外食高い、節約したい
週に1回冷凍弁当をまとめて作り置きしている主が、週に1回以上投稿を目標に運営してみます
※他媒体のSNSレシピを真似て作っているのでオリジナルではありません、ご了承ください🙇♀️
一人暮らしを始めるまで料理とは無縁だった私でも続けられているので、そんなに難しいレシピはないはずです笑
2026.2追記
惑星搭乗されてる方のみに向けてレシピを公開します
納豆ご飯大好き
21人が搭乗中
参加
納豆ご飯好きな人〜(ง ᵕωᵕ)ว♪
集まれ〜(o゚◇゚)ノみんなで楽しく
納豆ご飯について語ろ〜(´・ω・`)
冷えのぼせの星
19人が搭乗中
参加
冷えのぼせの星を作りました。
冷えのぼせの症状とは?
・上半身は冷えていないのに、下半身や手足がだけに冷えを感じる
・手足は冷たいのに、頭だけが暑くボーっとする
・暑い日にも寒く感じる
・気温・運動など暑くなった後に、胸より上がカーっと熱くなり、汗が大量に出る
・手のひらや足の裏などにじっとりと汗をかく
など、上半身は汗をかきやすかったり、ほてったりするのに、下半身は冷えている状態を「冷えのぼせ」と呼ばれる症状です。自律神経の乱れが原因のひとつとして考えられます。冷えのぼせは年齢を問わずだれにでも起こり得ます。
更年期特有の症状でもある「ホットフラッシュ」でも、顔がほてって汗が出たり、のぼせたりするなど冷えのぼせと同じような症状が出ることがあります。顔や体が熱くなるので、冷えとは無関係のように思われますが、体の芯が冷えて血行が悪くなっていることが一因で起こります。
「冷えのぼせ」を放っておくと…
乱れた自律神経を立て直せなくなり、不眠やイライラ、動悸やめまいといった不調に発展するおそれがあります。自律神経と冷えは深い関係にあり、どちらかが悪化すればもう一方も悪くなるため、体を温めるだけでなく、生活習慣を見直すことも大切です。
「冷えのぼせ」かも?と思ったら、まずは今の状態をセルフチェック!思い当たる項目が1つでもあれば、ぜひ改善策も試してみてくださいね。
1:手足は冷たいのに胸から上は熱さを感じる
2:暑い場所で少し体を動かすと上半身がボーっと熱くなる
3:手のひらや足の裏にじっとりした汗をかく
4:イライラすることが増えた
5:寝付きが悪い
6:頭痛や肩こりがひどい
7:日常的な運動習慣がない
8:トイレが近い
9:生理痛がつらい
0~2個:心配なし
今のところそれほど心配する必要はありませんが、手足の冷えやのぼせの症状があれば、規則正しい生活を送るよう心がけて。
3~6個:冷えのぼせ予備軍
自律神経のバランスが乱れはじめているようです。交感神経の緊張が続いている可能性があるので、夜や休日はしっかりオフモードに切り替え、心と体をリラックスさせましょう。
7~9個:いますぐ改善を!
自律神経が乱れ、冷えが進んで「冷えのぼせ」状態にある可能性が高いです。さまざまな心身の不調を引き起こす前に、生活全般を見直し、改善を図りましょう。

