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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

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些細な感謝から大きな感謝まで 色々な相手、人、物、事への感謝🥰 それを忘れずにというのをモットーに それが感謝を忘れない惑星です 貴方の恥ずかしくて日頃伝えられてない感謝 ここで伝えてみませんか?? その1歩が相手への感謝に繋がります🫰 大丈夫、感謝を伝えることは怖くない 誰しも持っている想いだから きっとこれを通して伝えられるべき相手に 伝えられるはず

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何を書きたかったのか忘れた…… 次に何をしたいのかも忘れた…… 家の鍵かけたっけ…… 何買いにきたんだっけ…… 何を探してたんだっけ…… 何を話そうと思ってたんだっけ…… めがねめがね、めがねどこに置いたっけ…… スマホスマホ、スマホどこ……サイレントにしてるから電話かけてもわからん…… あ、エコバッグ忘れた…… 郵便投函するの忘れた……これで5日目…… 目覚まし時計セットするの忘れた…… なんか忘れてる気がする…… 忘れてばっかり、忘れてることすら忘れた……

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cherie

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手帳やノートはどう使ってる?手帳やノートはどう使ってる?
備忘録。メモ代わり
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しゅう

しゅう

帰省する前に
自分のロッカーにある物を取りに行くのを
忘れてた件...まだ色々やる事がある

(備忘録メモ)
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たそがれ

たそがれ

この前酔っぱらってる時に「中国語教えるよ!」って言ってくれた子、どこなんや…

あの時すぐフォローして、スマホに備忘録メモしておけばよかた…

また探す!
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山麓の

山麓の

そういえば今のうちにの備忘録メモ

Xperia5Ⅴ au4G回線

仕事休憩中、駐車中車内からラグなしトラブルなしでミーグリ可能

ミニバン車両の後席広くてセッティング便利w

参考までに。(こんなシチュエーションでミーグリする人他にいるんか?w)
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Black👓

Black👓

コタツdeキッチン!やけくそパエリア!👍バズレシピより!そして、ちょっと焦がしたw🤣柑橘系ぽん酢は必須!乾杯!🍺🤣👍#居酒屋Black
【備忘録メモ】レシピは蓋して16分炊きだが、残り3分くらいで蓋開けてフチのおこげ具合を見るべし😅。
酒飲みの星酒飲みの星
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なつめ⟡.*

なつめ⟡.*

やっとこさ『国宝』観てきた。

2回目のお友が一緒に行ってくれたけど
レイトショーだったので
本当に短時間しか感想語れず…。

細かい表現も
全神経使って受け止めた(つもり)ので
感想がめちゃくちゃたくさん。

自分の感想備忘録メモ書いてから寝ます。
活動垢のXに載せる。たぶん。
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いぶ

いぶ

🌟傷つかないための備忘録メモ

いつもネガティヴ愚痴文句の友人から電話があって、
構えてしまって、うまく受け止めてない自分に気づいた。
そんなで良いのか?

こちらが、あーまたってネガティヴな気持ちになるから、話聞けないのか?

でも傷つけられたら嫌だから構えてしまうよね💦


あ、そっか‼️
一番良いのは、感謝だった‼️
いつもほんとにありがとね。
ありがとうでハートの結界つくれば
傷つかずに聴いて受け止めてあげられる。

これは忘れちゃいけないから、メモしとくね。


#ハートの結界
#備忘録
#愚痴文句を聞く時のコツ

幸せになろうの星幸せになろうの星
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ポン野コツ太郎

ポン野コツ太郎

【備忘録】
カッターシャツのサイズ
41-84

#ぽんのメモ
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ニャッピー

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手帳やノートはどう使ってる?手帳やノートはどう使ってる?
メモ帳 予定表 日報 備忘録用かな
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カバオくん

カバオくん

2025年忘年会シーズン(1st Round)
3日連続飲み会のため飲んだ数だけメモ

12/12(金)
一次会(ド健全)
ビール🍻×4
レモンサワー🍋×1
ハイボール🍻×2

二次会(ゴルフバー)
ハイボール🍻×2
テキーラ×2

三次会(カラオケ)
スト缶ロング×1
直ウォッカ×2(杯)

四次会(ガールズバー)(睡眠)
なんかわからんお酒×1
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深沼ㄘまʓ

深沼ㄘまʓ

【第13回】アイロン前、何つける?

— “下地”で仕上がり8割決まる —

アイロンのダメージ、
実は“温度”より“下地”の差が大きいです。

今日の結論👇
乾かす前と後で、役割を分ける。



✔ 正解の下地ステップ

① ドライ前:ミルク or ミスト

→ 内部に水分&補修
→ 熱が均一に入る
※オイルだけはNG(中が乾ききらない)



② 完全ドライが絶対条件

半乾きでアイロン=
一番やっちゃダメなやつ⚠️



③ アイロン前:オイルは“ごく少量”

→ 表面コート用
→ 手に薄く伸ばしてからなじませる



✔ 仕上がりUPのコツ

1パネル1スルー。挟みすぎない。
下地できてれば、これで十分伸びる。



✂︎ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗メモ✂︎

「アイロン=焼く」じゃなくて
**“下地+熱で形をつくる”**が正解。

明日は ミスト・ミルク・オイルの重ね方完全版です✨
美容師の星美容師の星
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いむ

いむ

今まで忘れ物とか絶対しない性格だったのに最近、急に忘れ物が増えすぎて心配
どんだけメモしても忘れる
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はるる

はるる

1夢を持つ
3諦めない
私は3番を選びました。
大学生活において私が最も大切にしたいことは、「やろうと決めたことは最後まで諦めない」という姿勢である。大学では自由度が高く、途中で投げ出すことも容易だ。しかし目標を定め、困難に直面しても粘り強く取り組むことで、知識や経験は自分の力として積み重なる。失敗や迷いも成長の過程と捉え、継続する力を身につけることで、学業だけでなく人間関係や将来の挑戦にも活かせる大学生活にしたい
メモです
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とる

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頑張って 一喜一憂して また怒られ
アドバイスもらって メモって
さあ次に進もう!
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