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言語学習アプリ「duolingo」での学習モチベを上げ合いましょう🦜
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𝘋𝘶𝘰𝘭𝘪𝘯𝘨𝘰してて思ったことやツッコミたいことを投稿しましょ。
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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ
生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。
「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。
このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。
✅ 生活保護の申請方法とポイント
✅ 受給後に利用できる支援制度
✅ お金の管理や自立のためのステップ
✅ 実際に受給している人のリアルな声
✅ 精神やメンタルについて
✅ 困ったときに役立つ情報交換
生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。
このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。
気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください!
同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。
ps管理人は自枠配信もやっておりますよ
いつでも相談などしてくださいね
King Gnuの星
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KingGnu好きならどなたでも👑🐃
主は惑星初心者なので多めにみていただけると嬉しいです☺️
KingGnuファンの方の情報交換やLiveの感想などなど語り場となればと思います😊
推し曲など自由に投稿してください🎧👑🐃
King Gnu
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今日も軽やかなステップで
騙し騙し生きていこうじゃないか🤝
morning!
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自分の好きなタイミングでおはようをするためだけの星です☺︎
気楽にみんなでおはようして
気持ちよく1日をスタートして
僕も含めてみんなが少し元気をチャージできたらいいなと思って作りました⸝⋆⸝⋆
もちろん夜勤の人は夜のおはようも
お寝坊さんはお昼のおはようも
おはようならそれだけでOKなお気楽な星です!
元気な日も元気のない日もとにかくおはようでスタートしよう♪
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
以下ご確認ください
①気楽に、楽しく自分のペースで♪
これ1番大切にしてもらいたいです。
無理禁止‼︎
②グラビティの趣旨と同じく、他の人を傷付けたり不快にさせるコメントや投稿は禁止です
※管理人判断で惑星から除名する可能性があります
※申請時に非公開アカウントの方はどういう方なのか判断できないので現時点ではお断りしています
③週替わりとかで、惑星に投稿してもらってる写真をアイコンに使わせてもらうことがあります
事前に相談はさせてもらうので、嫌な時はお知らせください!
保護猫の星
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動物保護の星
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動物の保護活動をしています!
どんな子達を保護したのか、どんな活動をしているのかを発信しています!
保護した動物のことでの相談や
ペットの相談など載せてみてくださいね✨
この惑星では里親募集や保護活動について触れています!
保護活動者同士や猫飼い同士の関わりの場になればいいなぁと思っています😊
よろしくお願いします🐱🐶
依存性の星
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皆さんはじめまして。
タルトにいさんと申します(。ᵕᴗᵕ。)
挨拶皆さんお願いいたします(>人<;)
この星は
依存症で苦しむ方々の集いの星です。
アルコール
ギャンブル
タバコ
買い物
依存など様々ありますが
1人で
抱え込まないで
みんなで
助け合っていけたら嬉しいです。
気軽に話しかけてくれて大丈夫ですよ!
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩ イタダキマシタ*ෆ
安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊
ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!
お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )
みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,`)
今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜
久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった
昼メシ~ꕤ·͜· なに食べる?
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ノ_ _)ノノ╮*_ _)╮アリガタヤー
また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶
˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩
今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす!
で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸9
濃い玄米茶とともに😊
そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
👨⚕️ 糖尿病専門医としての見解
🔹 木曜日に食欲が戻ることについて
マンジャロ(チルゼパチド)は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前(木〜金)に食欲が戻りやすい
👉 まさに教科書どおりの反応です。
「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。
⸻
🍞 その時に「少し食べた」判断は正解?
はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている
シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒
👉 100点の対応です。
⸻
🧠 実は、とても良い循環
✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている
これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
はい🙋♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)
#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本
✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨
シュトーレン(シュトレン)は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。









シュトーレン

ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— 今日から変わる正しい洗い方 —
「いいシャンプー使ってるのに…」
それ、洗い方かも。
結論👇
洗う前と流し方が命。
⸻
✔ 正しいシャンプー4ステップ
① 予洗いは“30秒〜1分”
お湯だけで汚れの7割落ちる。
ここサボると泡立ち最悪。
⸻
② シャンプーは“手で泡立ててから”
原液ベタ塗りNG。
泡で洗う=摩擦減=ダメージ減。
⸻
③ 洗うのは“頭皮だけ”
指の腹でやさしく。
毛先は泡が流れるだけでOK。
⸻
④ すすぎは“洗う時間の2倍”
ヌルつき残り=
かゆみ・ベタつき・トラブルの元⚠️
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
シャンプー=頭皮ケア。
毛先はトリートメントの仕事。
明日は
**トリートメントの正しい付け方(効果倍増)**いきます✂️✨

かふぇモカ
回答数 22>>

園崎 美優❄🤍
NGは
ヤギ 雪 ねこ
これは確実に危険

友紀(ゆき)
回答数 1>>
・寒い時期に食べたい物
・料理が簡単な物
長い期間の保存が出来ない生ものだと、何となく相手に気を使わせてしまいそうなので、鍋の素などはいかがでしょうか?
相手が自分の食べきれる分の食材を後で買うだけで、栄養の取れて温かく、楽に作れる便利な一人暮らし食材だと思っています!
趣旨が違っていたらすみません!

けいさー慶佐ー
週一ぐらいで、
デルヘッジの生き餌のメダカを買いに行く。
彼女は、よく一晩で平らげてしまう、殆どを。
後は、人口餌を食べてもらう。
夜行性なのに、
今、水面で息継ぎをした。
ベタ君は、今日もぼーっとしてる。
怠惰な魚というか、
あまり活発に泳がない魚なのだ、
ベタという種類は。
若い頃は、もっと元気だったけどな。
今は、たまにひらひらと泳ぐ時もあるぐらいだ。
アミーゴには、若いベタが売られてる。
卵からかえって、半年後辺りが売られる時期と、ネットで前に調べた事がある。
おそらく、その通りなんだろう。
家のと比べると、身体が二回りは、小さい感じだ。
その時に、やっと、あぁー、うちのコも、
大きくなったのだなぁーとわかり、
そう思う。
こういう取り留めない事を、
僕は、人にはあまり喋らずに、
胸の中に秘めて、
まるで、小説家の様に、心は感じて、
思い、ひたすらに、ただ、それを繰り返して生きてきた。
単なる感想であって、
日常生活の何のひねりのない言葉にできなかった思いの言葉たちは、
日の目を見る事も、供養される事も、なく、
人の数だけ、地球上で暮らす我々人間には、
青空に消えていくのだけど、
自分が何をOKとして、NGとするのか?は、
本当に、コンプライアンスさえ、ド返しして、自由なのだ。
リアルでは、胸筋を開いて、
話せる人は居ないから、
たまには、どうでもない言葉の形をした想いを、歌のように強烈でもない、茫漠とした思いたちを出したかった。
ただそれだけが、
自分の心の中の本音が、
アイデンティティを、その存在の輪郭を、
掘り出すかのようにして、
いつか死ぬ運命にあっても、
私は、こういう人間でしたとわざわざ書くことで、
嘘ばかりのカメレオンの存在でなく、
私が私であったことを、
私が感じられたなら、それでいいだけの文章を、更々と流れていくネットの川に浮かべては、
スクロールされて消えていけと、
ただ、書きたいから書くだけ。
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
☻朝のしたくroom☺︎朝8:00位~
☻昼メシ~room☺︎昼12:00位~
☻歌枠〖カラオケ・リモカラ・音全般〗不定期・頻繁
2021/05/15start
みどり色大好き🧤
『this is me』
心こそ大切なれ
驕らず人と比べず面白がって 平気で生きればいい
お会いした皆さんありがとうございました
また会おうね😊 #なぐさツアー2025
にんにくふぇす🧄2️⃣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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来世はキュアタの猫
まじをまぢって言う野郎です
承認欲求の脂の塊です
ヤリもくと出会いは求めておりません。
えーキモイことを言ってきた場合はブロックしますのでご理解いただけると幸いです。
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ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
☺︎(🗝️🍬🕳️🦈🦌🐟)
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けいさー慶佐ー
福島県いわき市。
38歳。
統合失調症。
将棋ウォーズ初段。
観葉植物と、
アクアリウム(デルヘッジ、スネへ、ベタ)と暮らす人。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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園崎 美優❄🤍
名前 美優
年齢 35
性別 女
職業 専業主婦
指定難病⇒水頭症/二分脊椎/膀胱機能障害/両下肢
精神⇒躁鬱/情緒不安定性パーソナリティ障害/ADHD/愛着障害
入院経験あり
俗に言うメンヘラ
共依存が最高の安定剤。
FM➝❄
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