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三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶 三重に関する投稿大歓迎! ※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。 ※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。

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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。 聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪  弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。  弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。 #弦楽四重奏 #ヴァイオリン #ヴィオラ #チェロ

恐怖体験&心霊現象

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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆 ホラー好きさんお待ちしております👋

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恋愛体質の星

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模型、彫刻、アクセサリー、家具、ぬいぐるみ、建造物。ジャンルを横断して「立体造形としてのツボ」を刺激するもの、自作の造形物をなんでも持ち寄りましょう。

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まる

まる

3ヶ月目の経過報告⛄️

体重今まで伏せてたんですが、
隠すのが面倒になったのでオープンします😇

身長158.8cm、目標48〜50でキープ

MAX体重 58.8kg→現在 51.6kg(−7.2kg)
体脂肪 −6.2% (−標準到達)

歩数が稼げなくなり消費カロリーも
減っている分、ペースダウン気味ですが
結果としては大満足✨️

これからも無理なくゆるーく続けます💪
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シュウセイ

シュウセイ

#ジョギング #ダイエット #継続
今年の5月から始めたジョギングも、はや8ヶ月が経ちました。[にこやか]
ただ体重はほぼ変わってないし、ぽっこりお腹も治ってません。
気持ち、少しお腹が凹んだかな?って思える程度です。[冷や汗]

食事制限はしてなくて、夜に普通にお酒を飲んだりお菓子を食べたりしてるのでそりゃ痩せれませんよね。

ただ僕はこれでいいと思ってます。
昔は、早く効果を出そうと思って自分に厳しいトレーニングをやっていて、どれも3ヶ月以内にはやめてしまいました。[泣き笑い]

だから続けていられるだけ、良いんです。

確実に言えるのは走るのを止めたら、また走り出すのに苦労するってことです。

だから僕は効果が薄くても走ります。
長い目で見て、この先10年、20年後も走り続けるつもりです。[ウインク]



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なぎ,_,

なぎ,_,

社交不安で困ること多いけど、やっぱり鬱が結構厄介。。今鬱っぽくて身体重くて、きしねん来てる
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小麦

小麦

バランス良く、鍛えられた❣️

眠いけど、頑張って起きて筋トレしたよ😴

最近は寒いから、運動した後すぐ汗が冷える💦

とりあえず、今日も続けられた…!

年始に体重計るけど、減ってると良いな…!
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サキ

サキ

数字だけで見るなら、私は身長-体重=110くらいなので太ってねぇのよな
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かこ

かこ

生理中って5キロくらいの球を下腹部に抱えてる感あるから体重も-5kgで計算して大丈夫です。
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💩‪🚽ぅんこ柱🤩✨

💩‪🚽ぅんこ柱🤩✨

男に言われた人外言葉ランキング⭐️
1.体重俺超えのニートと付き合ってるのきちいな
2.ほんま申し訳ないけどさ、〇〇ってブスやん?
3.あのデブ俺と誕生日同じなんよな、不快
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君と冬眠中

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