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うさこ

うさこ

今日は朝からイライラが止まらない
土日は昼間から飲酒していた旦那が体調悪いからと今日仕事を休んだ
また休職しようかなと言い出した
休職復職休職復職休職復職
ずっと繰り返してる
また休職して昼間から飲酒して週末はスナックですか?
休職で収入は減る
だけど酒量は減らない
で、物価は超高い
いつまで続くんだよ…
#旦那アルコール依存の疑い
#旦那躁うつ
#旦那ストレス
#朝からイライラ
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ぽぽ

ぽぽ

25卒で休職と復職を経験した方と繋がりたいです。

#25卒 #復職 #休職
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yuu

yuu

今日から半年ぶりに復職します。
応援してください。
#適応障害 #休職 #復職
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yuu

yuu

復職3日目
素直に疲れた。
いきなりあんなに詰め込まれても...。
#適応障害 #休職 #復職
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yuu

yuu

日曜夜のこの憂鬱感久しぶり
#適応障害 #休職 #復職
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yuu

yuu

復職14日目

まだ15時までの時短勤務だけど、なんとか2週間連続で出勤できたから今日で休職期間リセット無事完了!😌

#適応障害 #休職 #復職
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yuu

yuu

復職2日目
来週から仕事の部屋に入るために今日は少しステップアップできたらと思う。
#適応障害 #休職 #復職
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yuu

yuu

不登校の子ってこんな気持ちなのかな...
#適応障害 #休職 #復職
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toko toko

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今ものすごく悩んでる人どんな事で悩んでますか?今ものすごく悩んでる人どんな事で悩んでますか?

回答数 34>>

休職からの復職
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まよい

まよい

病気をカミングアウトした時に「冗談でしょ?笑」ってケラケラ笑われたり、辛い時に「みんな辛いんだから」って呆れられたり、友達と遊んでる時に「休職をいいことに遊びまくってる」って陰口言われたり、頑張って笑顔作ってたら「幸せそう」って鼻で笑われたり、躁が辛くて八つ当たりしてしまった時は「まよいの皮を被った化け物」って言われたり、、他人って勝手だよ
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ちーず

ちーず

以前適応障害の診断もらって休職してた時友達が希死念慮えぐいって聞いてたけど
今になって分かりすぎてえぐい
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ちーず

ちーず

精神科って
過大な鬱診断というか
簡単に診断をもらってしまう行為をしていた場合
それは退職代行の休職バージョンみたいな感じに似てるなとおもった

精神科行ってみて
自分客観視出来てないのかなんなのか余裕がないのかは知らんけどなわたしがな
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きてぃ

きてぃ

うつ病に罹った人って、休職して前してた仕事変えて働いてる?
看護師に戻ってまた再発するの怖い
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#うつ病
#看護師
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自信持ちたいちゃん

自信持ちたいちゃん

休職中マインドセットしてることに気づく
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よもぎかしわ餅

よもぎかしわ餅

病院行きました。
抑うつ状態がかなり強く、ADHD・ASD検査も両方かなり強いとのこと。
引き続き薬を少し増やして飲むことに。
休職終了まで残り2週間。
これ人生詰んでない?終わりかな。
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アーモンド🦁×🐇l♡ve🧡

アーモンド🦁×🐇l♡ve🧡

失恋フラグ🚩

ディスコの通話にて

彼女「今日9年間付き合ってたけど別れたっていうカップルのYouTuberいて悲しくなっちゃった」
私「あー、私もそういう人YouTubeで見たかも。悲しくなるから中身まで見てないけど。あなたは見た?何が原因とか言ってた?」
彼女「見たよ。いろいろ、、なんか人生の転機の価値観の違いみたいなこと言ってた気がする」
私「あー、そうだったんだね。(本人たちが話し合って納得できたんならいいのかなあ。)
あなたは?何か私に言いたいこととかして欲しいこととか変えて欲しいこととかある?」
彼女「焼いて欲しいとこ?」
私「して欲しいこととか、変えて欲しいこととか、逆にしてほしくないこととか」
彼女「うーん、、、ナイヨ!」
私「なんでカタカナ?w絶対あるでしょw
ISFPの恋愛最近動画で見たけど、相手の感情受け取るだけ受け取って自分は気持ちや考えなかなか言えず頭の中でグルグルしちゃうっていうの見かけたよ?何か不安とか不満とかそういうのあったらなんでも教えて?」
彼女「うーん、、、うーん、、、うーん、、、、もしも、、、、、、」
私「うん、、、、、、、、、、ゆっくりでいいよ、、、、(別れ話言われるかなあ)」
彼女「もしも私がアーモンドに会ってあげられないし親に関係隠さなきゃいけないし、年齢的な壁もあるし、辛いから別れたいって言ったらどうする?」
私「うーん。最近ね、あなたへの「好き」が「愛」に変わってきたんだよね。もしあなたが「大学で他の男が好きになったから別れよ」って言ったら、「そっか、今までありがとう。幸せにね」って言って感謝してお別れするなり友達としてこれからも恋愛相談するなりするかなあって、なんか父親じゃないけどそういう目線になってきたんだよね。もちろんあなたが関係を一切たちたいっていうんならそれでもいいんだけどね。、、まああなたのことは大好きだし愛してるし、これからもずっと一緒にいたいとは思ってるけど、私もあなたの幸せを想ってるからね。別れる時は感謝くらい言わせて欲しいかな。付き合う前にも言ったけどやっぱあなたには自分の年齢に近いイケメンの男と付き合った方が、まあ世間一般的には普通だしそれなら親の縛りもなく「普通に会える普通の恋愛」ができるだろうし、だからそういうことがあってもあなたは悪くないしそういうのを覚悟の上で私はあなたと付き合ってるからね。
その「辛い」っていうのが、私のことはもう恋愛対象として好きじゃなくなって他の恋を見つけたい、自由になりたいって気持ちから来てるのかどうかも気になるかな。
もし私に冷めてる上で辛いんだったら、うん、まあしょうがないけど
まだ私のことを恋愛対象として好きで会いたいけど親の束縛もあって会えないっていうのからくる辛いっていうんだったら、とりあえず他の好きな男ができるまで一緒にいてもいいんじゃないかな?お互い好きなんだし。やっぱ一緒にいて幸せなんだし。
まあ生理前はどうしてもネガティブになりやすいから何か決断するんなら生理後とかがいいかなあ」
彼女「うん!ありがとう。、、もしもの話だけど、そういうことがあったら生理中か生理後に話すね!」
私「うん。お願い。」
彼女「私Googleにも相談したの。そしたらアーモンドはコミュニケーション力が高いんだって」
私「え?Googleってチャットgptとか?」
彼女「うん。私たちのこと話したらアーモンドがコミュ力高いとか、あといろいろ辛辣に言われちゃった」
私「え、何それ気になる。私があなたを騙くらかしてるってこと?え、ちょっとそれ今やってみない?内容気になる」
彼女「うーん、結構辛辣だよ?あ、でもアーモンド視点の返答気になるかも。やってみる?」
私「うん、じゃあそうだね、私視点で打ち込んでみるよ」(ジェミニに「私たちは34歳の男性と24歳の女性で付き合ってます。彼女の親はネットの出会いに反対で彼女の親には私たちの関係を隠しています。6ヶ月付き合ってるが彼女の親の縛りが厳しく、外出には親の許可が必要なためここ3ヶ月会えてません。2人は愛し合ってます。男は最近、彼女への気持ちが「好き」から「愛」に変わり、「彼女が他の若い男を好きになったら別れてもいい」と、思っています。男は持続性抑うつ障害を抱えており彼女のおかげで回復してきているのを実感し、今年中には復職できるんじゃないかと思っています。男は彼女に深い感謝と愛情を感じています。男はできることならこのままずっと彼女と一緒にいたいと思っています。どう思いますか?」)
ジェミニ「彼女の気持ちを尊重し、大切に思う気持ちがとても伝わってきます。彼女は親に関係を秘密にしている事への罪悪感を感じている可能性があります。それと3ヶ月もの長い間会えない状態で、お二人には出口の見えない不安のようなものもある気がします。
彼女のおかげで持続性抑うつ障害が回復してきていると実感し、復職に向けて前向きなのはとても素晴らしい事ですね。まずはあなたが社会復帰し、自立し、経済的に余裕を持つ事で彼女の親も認めてくれるようになるのではないでしょうか。もちろん彼女も学生なので、一緒に自立し少しずつお互い支え合って親に認められるよう努力することは必要だと思います。
彼女とそういったことを話し合う時間を設けてもいいかもしれませんね。お互いが諦めずに話し合えばきっといい方法が見つかると思いますよ。」
彼女「だって♪(すぐジェミニの解答から目を逸らす)」
私「なるほどねー。(あ、今彼女深い話題から回避したがってるなあ)
うん確かにあなたは私にそういう復職のこととか言わないでくれてるのはありがたいけど、やっぱ私が働いてないっていうのも少なからずあなたを不安にさせてると思うし私もきちんと復職して、こういったらなんだけどあなたの親に認められないなら結婚しなくてもあなたを私の家で養ってずっと一緒にいたいみたいには考えてたよ。でもやっぱ認められた方があなたも安心するしあなたも結婚したいってなった時に堂々と親御さんに挨拶できるからね、ゆっくりでもチャットgptの言う通り復職して自立していきたいかなあ。まあでもあなたを縛るつもりもないしやっぱり私のことが好きじゃなくて辛いだけだったら全然その時は言ってね。だけどまだ私のこと好きっていうんなら、とりあえず他に好きな男ができるまで一緒にいてもいいんじゃないかなあ。その男を私より好きになるっていうんならいいんだけど、もしあなたが私のこと大好きだったらもったいない気がするんだよね。
いろいろ言ったけど私は34年生きてあなた以上に好きになる女性は今後現れないと思ってるよ。ずっと運命の人だと思ってる。
昨日ジェミニに話して思ったことがあるんだけどさ、本当私たちって似てる部分あると思うんだよね。あなたの精神年齢7歳と100歳って出てたでしょ?私も一緒なんだよね。学生の頃精神年齢ずっと100歳のおじいちゃんだったの。あれって多分わがまま言えない環境にいて幼い自分が取り残されちゃったり、逆に自分のわがままな感情を出さないように、ストレスを感じないように自然と身についた達観する能力だと思うんだよね。まあそのせいでいろいろ周りから「天然天然」って言われたりもしたけど、あなたは決して私を笑わなかった。なんか似たものがあると思うんだよなあ。私の場合わざと幼くいることで社会とか人間関係のゴタゴタから目を背けるっていう部分もあったけど、なんか昨日のあなたの精神年齢分析見て、「学生の頃の私やん」ってなってたんだよね本当は。

彼女「そうなんだ!」
私「前にあなた性善説とかも言ってたじゃん?あれ私も前にも言ったけど学生の頃そうでさ。私いじめられてて、自分を傷つけてくる人のことをそのまま見ようとしないでその人の優しいとこ探ししてたんだよね。本来の相手は私を傷つける人じゃない。きっとお腹が空いてるだけなんだとかね。そうやって自分が傷つくのを回避してたのかもしれない。」
彼女「うんうん!それすごいわかる!」
私「でも結局それって自分を傷受けてくる相手そのままを見ようとしてなかったんだよね。だから私は口喧嘩し合える友達とかが羨ましかったよ?「お前口臭え」とか「お前頭爆発してんぞ?」とか平気で言い合って、でも仲良いみたいなね。でも私は絶対そこには混ざれなかった。自分が傷つくのが怖いから。ただでさえ傷ついてるのにこれ以上傷付いたらって思うと怖かったんだ」
彼女「私もそう!すごいわかる、、!」
私「こういったスキーマとか愛着とかで惹かれ合うってちょっと嫌だったんだけどね。世の中じゃ弱さに惹かれあって共依存してるとかなんとかいう言葉もあるから。私はさらさらあなたと共依存してるつもりはなかったしなんなら通話時間も会う頻度も少なくして、、、まあここら辺はあなたがコントロールしてくれてるけど。お互い自分の時間を大事にして成長しあってるって信じてたからね。
でもこういう「他人の背景を見ようとする力」とか「自分が傷つかないように達観する能力」とかメタ認知機能みたいなのってそれ自体は悪いものじゃないんだよね。それは私たちがそこで頑張って生きてく中で身につけた能力だし勲章みたいなものだしすごくいい長所だと思うよ」
彼女「いいこと言ってくれるじゃん、、!!」
私「ただ行き過ぎるとね、他人に気を使いすぎたり自分の本当の感情を見なさすぎて自他共に見失っちゃう危険性もあるよね。あと他人を理想化するのもそうだけど自分も理想化するのが強すぎて、「常に完璧でいなきゃ」「私は最強」みたいなね。私は最近はそういった他人への理想化が少しずつ剥がれてって、「私のこと嫌っていい」「私に優しくしなくていい」「私に対して可愛くしなくていい」「そのままでいい」みたいになっていってるかなあ。あなたもいってたけどね。人間だものって。誰でも間違いはするし失敗もするみたいな。」
彼女「人間だもの😊」
私「私は自分への理想化は割と付き合った最初の方からなかった気がするなあ。そういうのはうつ病で引きこもってから開き直っちゃったしw逆にあなたは自分への理想化が強い気がするね。「こうしなきゃ認められない」みたいな。まあ私も少しはあるんだろうけど。
そういう感覚さ、他に持ってる人なかなかいないよ?現に私は今まで「天然」扱いされたり話が合わなかったり、こんなに「相手の背景を汲み取れる」「優しさをわかってくれる」ドンピシャな女性はあなただけだったよ」
彼女「私もアーモンド以外いない、、!!!」
私「だからそうだねえ、お互い少しずつさ、本当の気持ちや感情を出し合ってさ、今なら私も少しは受け取る余裕があるからさ
ね、自分の感情や意見言った途端拒絶されたら怖いもんねw
でも言ったら受け止めて、そのままのあなたを抱きしめて、よしよししてあげるし、もしそこで意見が食い違ったら
例えばあなたはラーメン箸で食べるのに私はフォークで食べたいみたいなね」
彼女「www」
私「その時はそうだなあ、例えば人前では私もお箸使うとか、まあ私もそこはお箸の特訓して使えるようにするとかね、お互いの妥協点を話し合えばいいと思う」
彼女「私すごいとげとげしいよ?」
私「そうだよね。そうやって言うことで自分の気持ちを伝えた時のハードルを下げて安心したい気持ちはわかるよ。少しずつでいいから
お互い出し合って、話し合って、人間だもので妥協し合えれば、きっとお互い成長できるしそうしてるうちに精神年齢も7歳と100歳とかじゃなく自然に24歳に近づいていくんじゃないかな。
そう言ったことができるのは私たちだからだと思うんだ。
本当にあなたのことは運命の人だと思ってるよ。そう言った視点が似てるって言うのもそうだけど、やっぱあなたの名前を知らない時に、あなたの本名を言い間違えで口走ったって言うのもあるし、絶対何かあるんだと思う。まあ元々そういうスピな部分は持ってなかったんだけどね。」
彼女「うん♪(眠そう)」
私「あはは、、おやすみ♡眠いよね。大好き愛してるよ♡」

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