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ダイエット
たると
痩せて元彼達を見返してやる☝️
身長:159 体重:118 (Max120)
目標体重:60kg
食べすぎが原因と分かってるので食べ過ぎないように
運動も頑張ります
#ダイエット
#ダイエット中
#ダイエット仲間募集
#ダイエット宣言
ナカゴミ🐬🌱
痩せたからコルセットしてみたらフルクローズ出来るかな？と思って試しに久しぶりにつけてみたら完全にフルクローズしたーーーーーー🥹✨
嬉しい！！
嬉しすぎる！！
頑張ろ！！
#ダイエット
🐰
ダイエットしたらまじで世界変わる🤞🏻
#ダイエット友達募集
#ダイエット
しろ
← 今日 半年前→
76kg 97kg
色々あってダイエット頑張ってたけど顔ごと変わっててめっちゃ笑った
違和感しかねえこの写真www
目標体重まであと8kg
がんばります
#ダイエット
ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム行く💪
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
あゆ。
今日はジムきた。。
ぼくえらい？？
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
みる
今17kg落としたけど後10kg落としたい🥺
体重減ったけど停滞期突入でつら🥹
#ダイエット
#ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
今日もジム頑張りましょう。。
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#雰囲気投稿
#健康オタク
おひな
ダイエット始めたんやけど、やっぱり写真とか撮って記録しとった方がええんかな？？#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
胃薬
着たい服が可愛く着こなせないのでダイエットをしようと思いました🥲
一緒に頑張ってくれる人いませんか‼️
#ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい
みかん
ダイエットしても続かない。。
ジム行くまでがめんどくさい。
モチベーション保ちたいから同じような人いますか？綺麗になりたいー！#ダイエットしてる人と繋がりたい
ここあ
ぽっちゃり！だもん( ｰ̀ н ｰ́ )でぶっていわないで( ｰ̀ н ｰ́ )
絶対あと10kg痩せる😭一緒に頑張ってくれる人だいぼしゅう！！！！垢抜け頑張ろ！！#ダイエットしてる人と繋がりたい
あゆ。
夜ごはんまだかな。。。
#雰囲気
#友達募集
#ダイエットしてる人と繋がりたい
む
ダイエット仲間見つけたいです🥺🥺🥺
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット
#友達募集
ダイエット記録
わんこ君
【宣言】
1日1食にします🍙
本日11月17日から5月17日の誕生日まで
半年間やってみます[ハート]
毎日ダイエット報告載せるので
結果楽しみにしてね[月]
#ダイエット中 #ダイエット記録
なまけもの。
2日目〜✌️
#ダイエット記録
#ダイエット中
y
#ダイエット記録
メヴィ
はい、決めました😤
2023年30キロのダイエットに挑戦します！！
今100キロなので目標は70キロです❤️🔥
楽しく元気にがんばります💪
応援よろしくお願いします🎖
#2023年 #新年の抱負 #ダイエット記録 #メヴィの星 #おはようGRAVITY
むちょ
3月15日朝の体重計測
78.0キロでした✨
開始から丁度1キロ痩せました👏
そしてふと思ったけど、体重1キロに対して見た目が変わったかよく分からないので
週1で3サイズ（アンダー、ウエスト、ヒップ）を測っていこうかな🤔
そうするとより、数値化して痩せていく楽しさがあるかなーって！
とりあえずメジャー買わないと😂
#ダイエット記録
#ダイエット宣言
ᴋᴏʜᴀ ･×･
【 見苦しいものすみません… 】
今日は帰って来るの早くて
有酸素と筋トレ頑張りました！！！🔥
1年前→158cm/70kg
現在→158cm/58kg
まだまだお肉たっぷりで凹む🤦♀️
無理してしたダイエットはリバウンドが
凄かったから無理の無いダイエットで
自分なりに頑張ってるけど
でも、最近は58kgから減ってくれんくて
目標の50kgまではまだまだです😔💭
ふくらはぎは細くなってきた気するけど
お尻と太ももはどうやって痩せるん😭
ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう🔥
#ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #有酸素運動
ダイエットどうした
みちゃき
1杯だけ飲んで家に帰ってきた人[ほほえむ]
シャワーも入ったからあとは楽。
#ダイエットどうした
#やっぱり家が好き
みちゃき
#ただいまです
お家帰ってきたー。
お腹すいたし、お酒飲みたいけど痩せたい🍺
#ダイエットどうした
もちもち
そこにシュークリームがあったから
それが動機です
#シュークリーム #しあわせ #ダイエットどうした #おさんぽ中のシュークリームだからカロリー7割減 #痩せちゃう
20代ラスト
#ラーメン
#食べることができる幸せ
#ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
お疲れ様です(*ˊ˘ˋ*)
今日も「夜ごはんまで絶食ダイエット」
継続です(๑ÒωÓ๑)
今日のドリンクは、スタバの
♥︎ ほうじ茶&クラシックティーラテ 368kcal
♥︎ ゼンクラウド ウーロンティーラテ 274kcal
計 642kcal
1日に食べていいのが1,300kcalだから
残り658kcalしかない…(*꒪꒫꒪)
あ、でもこれを無脂肪ミルクにしたら
♥︎ 198kcal
♥︎ 179kcal
次回からこれだっ(´✪ω✪`)
#おつかれGRAVITY #スタバ
#ダイエットどうした
ちーまーかお
ダーイエットは明日から！
ダーイエットは明日から！
イェイスッッッ！！[大笑い]
#豚骨醤油ラーメン #ダイエットどうした
♥︎ もも ♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎アールグレイブーケ&ティーラテ
♥︎ノンホイップ/グランデ/ホット
♥︎262kcal
♥︎オリエンタルマンゴー&ティーフラペチーノ
♥︎ノンホイップ/トールのみ
♥︎218kcal
今日のはどちらも
意外とカロリー高かった…(›´ω`‹ )
夏までに痩せるんだーーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
♥︎ もも ♥︎ 🍞
今日のカフェダイエットめにゅぅー
☕⸜(*ˊᵕˋ*)⸝☕
♥︎マンゴーオレ
♥︎無脂肪ミルク/トールのみ/アイスのみ
♥︎150kcal
♥︎ほうじ茶 & クラシックティー ラテ
♥︎アーモンドミルク/グランデ/ホット
♥︎203kcal
顔見知りのスタッフの男の子が毎回
「フードはご一緒にいかがですか」
って言ってくれるから(›´ω`‹ )
勇気を絞って断るのがいつも大変www💦
しかも昨日の夜にいろいろあって
ちょっと夜中にイライラが我慢できなくて
パン食べちゃったんだよね…꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
でも！！
夏までに痩せるぞぉぉーっっ:(っ`ω´c):
#ダイエットどうした #スタバ
#カフェダイエット
ＳＥＮＡ
たまたま撮ったチヂミがめっちゃうまそうに撮れたから載せちゃう‼️#ダイエットどうした
GRAVITYダイエット部
グリット山田🔥🧚♂️
筋トレとダイエットを本気で初めて2ヶ月。
初期→１ヶ月→2ヶ月
これは変わったと言えるだろ！？
だがしかし…体重は4kgしか減ってない…
これからも頑張ります(ง •̀_•́)ง
#GRAVITYダイエット部
#ダイエット
#筋トレ
如月
去年、一昨年の自分と今年の自分比較してみた💭
体型が変わると着る服も変わってくるし前なら体のラインが出る物とかとにかく隠すのに必死で絶対着れなかった、筋トレしてる時が1番辛いけど結果が目に見えて出るから凄くやりがいを感じる✨身体が少し引き締まってから、周りから痩せた？って言われてとっても嬉しくなった😌
継続は力なり、これからもゆる〜く頑張ろう💪🔥
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
ゆう
Today's work out‼️
2時間頑張りました😤💮
#お疲れGRAVITY #筋トレ #GRAVITYダイエット部
ゆず
7年半年付き合った彼に他の女に比べてデブスでつまらないからと振られて悔しかったので、ダイエット始めました！
そして持続するようにダイエット日記付けていこうかなぁと思ってこのアプリ始めました！
もうすでに振られて5ヶ月経ってますが…
よろしくお願いします！
#GRAVITYダイエット部
#初めての投稿
だーく闇⭐︎Rちゃん😈
年末までに47キロになったら
買ってくれるって昨日旦那と約束して、
早起きしてシーツ洗って、
涼しいシーツ引いて、
子供たちの靴洗って、草抜きして、
朝ごはんに干物焼いて、
朝から汗だくしてる。
#GRAVITYダイエット部
#めっちゃいい嫁じゃね
#年末までいい嫁キャンペーン
らいの🦏
「良いダイエットの方法ない？」と聞かれ、「たっぷり運動して代謝を上げて、食事制限でカロリー収支を赤字にすれば100%痩せますよ」と答えたら「いやそうじゃなくて」と言われたんだけど、他に痩せる方法なんてないよな…
#GRAVITYダイエット部