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精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
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1人時間を楽しむ星
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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
お笑い芸人の星
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美人になろうの星
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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です
人がどう言っても関係ない、なりたいからなる
心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい
そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ*
美人は心の余裕も大切ですから!
なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず
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愛知の人たち集まってください!
盛り上げましょう!
第五人格の星
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オンライン非対称型鬼ごっこゲームの第五人格の星です
マルチを募ったり、いろんな情報共有等に活用してください
※特定の人物への誹謗中傷や不快になるような言動は謹んでください。見つけ次第追い出します
惑星主様が抜けられたので一時期管理人します🙇🏻♀️
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千葉の人達で色んなお話しましょう!!
どんな話題でも大丈夫です!
楽しく話せればおーるおっけい😊
釣り人の星
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はじめまして。
「釣り人の星」では、皆さんの釣果や、
釣りに関する情報等を、投稿してくださいね。
良ければ、どんな釣りをしているのか自己紹介を頂けると嬉しいです。(˶ᐢωᐢ˶)♩
※同行者募集・いいねで個チャ等の書き込みはご遠慮願います。
※出会い目的等の方はご遠慮下さい。
※申請に対して。
釣りに関するご興味がある方のみを、
搭乗させて頂いています。
閲覧非表示にされている方は、確認出来兼ねますので、ご遠慮下さい。
※他の釣り系の星をご利用の方もご遠慮願っております。
このように、一人一人確認させて頂いておりますので、
お時間を頂いております。
恋する大人の星
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出逢いたいな〜
恋したいなぁ〜
自分を理解してくれる人居ないかな〜
なんて思わない?
皆でそぉゆう1人見つけようぜ♡
大人の星
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節度ある大人らしいご投稿を✨
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やよい
少しカットしてカラーしてもらった
人造人間17号に仕上がったꉂ🤣𐤔
さてさて、呼び出しくらったから
飲みにいくか…
#本日のメニュークリア
#人造人間17号
#明日雪だって


マタニティマタニティ
受けつけへん

ごくう
人造人間17号、18号
画像再編集


🎙️かける•ᴗ•❀
デコピンで消せるんじゃないか?
#ドラゴンボール
#人造人間17号だぁ


じゆう

はるまき
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くろ

愛の特異点

🎀
ECSは
人間に最初から備わっている「心と身体のバランス調整システム」
外から元気を出させる装置じゃない
壊れたものを直す装置でもない
揺れた状態を“戻そうとする力”そのもの
⸻
ECSがやっていること
ECSは、主にこんな役割を持つ
・不安や緊張を下げる
・感情の揺れをなだめる
・痛みや不快感を和らげる
・過剰な思考や覚醒を鎮める
・「今ここ」に戻す
つまり
上げも下げもしない
「真ん中に戻す」働き
⸻
ECSはいつ働くか
重要なのはここ
ECSは
・安心しているとき
・安全だと感じているとき
・評価や管理が外れたとき
こういう状態でしか働かない
逆に
・頑張っているとき
・結果を求められているとき
・正しくあろうとしているとき
この時は
ほぼ止まる
⸻
ドーパミンとの違い(よくある誤解)
多くの人が混同してる
ドーパミン
・やる気
・快楽
・達成
・興奮
・もっと欲しい
ECS
・安心
・落ち着き
・満足
・これでいい
・戻る
だから
テンションを上げるほど
ECSは働きにくくなる
⸻
うつ・不安とECS
うつや強い不安は
ECSが壊れた状態じゃない
多くの場合
長期間、ECSが使われない環境に置かれた結果
・評価され続けた
・急かされ続けた
・安心できる時間がなかった
だから
「元気を出させる」より
ECSが動ける余白を作るほうが回復に近い
⸻
ECSは鍛えるものじゃない
これも大事
ECSは
トレーニングで強化するものじゃない
意志で操作するものでもない
邪魔をやめると、勝手に戻る
・休む
・考えない
・何者にもならない
・評価から降りる
このとき
静かに立ち上がる
⸻
ECSと「関係性」
ECSは
一人でいる時より
安全な他者がいる時に動きやすい
・黙って一緒にいられる
・結論を求められない
・直されない
だから
恋愛・家族・友人関係は
ECSに直結する
⸻
まとめ
ECSは
治療装置じゃない
覚醒装置でもない
「戻る力」
疲れたら
止める
揺れたら
落ち着く
それを可能にする
人間の基本設計
🐹
5歳男児
ウルトマラン
ゆびすます
6○歳祖母
ダーゲンハッツ
チャワーパージ
人間っておもしろい😌
海希
それを言うなら日本も本当は1億人以下になってるという話もある
アメリカの3億4000万人は正確な数字でしょう
アメリカ国民は古くから社会保障番号で管理されてるから重複して数えられている国民が居るはずがないし
Nora
元職場で「この人はやめといた方がいい」
が現実よ…。
職場の同僚にさえ信用されてない人。
それなのに起業するとか…
人もついてこないだろう。
今も言動不一致、余計な一言…いや余計な事しか言わん。
お金より、人から大切にしないとだよ…本当に。
ダメだこりゃ…[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの #思考整理
レオ
仕事関係の人は仕事だけの関係だからと割り切って接する
人に不信感を抱いたらその人の近くから離れる
他の人間の言葉や行動に惑わされない
自分の考え方や行動に責任をもつ
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マタニティマタニティ
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じゆう
カラオケ好き
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海希
84、コロナ後遺症、うつ病、神経症、起立性調節障害、障害者手帳持ち、療養生活5年目
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Nora
日々の何気ないアウトプットに🐈⬛🐾
(別に意見なんて求めてない)
あつ森、久しぶりにハマり中✨
猫と紅茶とゲームが好き☕️🍀
たまに楽器を弾く
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ごくう
TikTokでここを知って興味本位で登録してみました。
北海道在住 独身
20代後半からスピリチュアル関係の本を読み漁り
宇宙の真実を伝える使命があると感じました。
風景写真を撮るのが好きになって
一眼レフカメラも買って
いろいろ出かけていたことがあります。
30代になってバッティングにハマって
よくバッティングセンターに行った。
40代になってフィギュアにハマる。
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