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azu

azu

自己肯定感を改善するにはどうすればいいの?自己肯定感を改善するにはどうすればいいの?

回答数 56>>

朝起きたらまずカーテンを開ける
化粧をして、鏡を見て、「今日もかわいい」と自己暗示をかける
仕事を真剣に取り組む
「まだ日が浅いのにもうそんなことできるの!?」ってみんなに褒められる

お風呂に入る前に5分だけ筋トレをする
「スタイルいいね」って周りから褒められる

いろんな資格の勉強をしてみる
試験を受けて合格証を見せてみんなに「すごいね」って褒められる

月1でエステに行って担当のお姉さんに愚痴を聞いてもらう
美容室に行って染めたことない色に染めてみる
一人でレイトショーを観て、帰りのエレベーターで一緒になった老夫婦と感想を言い合う
カラオケに行って5時間ノンストップで歌う
まだ読み終わってない本があるのに本屋に行って新しい本を買う
マラソンに出て完走して温泉入って美味いもん食う

仕事で失敗して、恋愛もうまくいかなくて、いっぱい悩んで、いっぱい泣いて、もうだめだと思う
それでも駆けつけてくれる友達がいて、話を聞いてくれる人たちがいて、その人たちのためにまたぼちぼちやっていこうと思う


新しいことにどんどん挑戦する
知らない世界へどんどん飛び込む
新しい出会いがあり、色んな考え方に触れ、たくさんの知識と経験を蓄え、これからの可能性を広げる
自分の可能性を疑わない、自分にはまだまだ無限の可能性があると信じる
HSPの星HSPの星
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ののな

ののな

マツエクって瞼に負担かかるんだね
自まつげを伸ばすしかないのかー
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꧁꧂菜っ葉꧁꧂

꧁꧂菜っ葉꧁꧂

ただね、去年までの自分って結局他人のせいにしてきたんだよね。
自分のことが出来ない、人生を立て直せないのは婆さんが馬鹿みたいな訴訟事に巻き込んで片棒担がされたせいだとか、親友が今にも死にかけてるから気が気がじゃなくて何かに集中できないし他の人に会う気もないとか、こんなにずっと破けた風船みたいに楽しいことが全部抜けていってしまうのは数年前に私に酷いことして捨てた彼氏のせいだとか。

ね。起きたことは全部真実だし、悲しかったり傷ついたのも全部本当のことだけど私自身の価値が下がったわけじゃないからもっと自分のこと大事にすべきだったんだよ。
人のせいにして自分のことを雑に扱ったわけ。
だから何も残らないし、同じことで悩んで繰り返す。
いい加減そういうことをもうやめたいの。
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ゆんゆん

ゆんゆん

なんで、推しとこんなに共通点あるんです?

★朝弱い
★人混み苦手
★いつも眠い(眠いって言ってるのが多い)
★ちょこちょこエセ関西弁使う
★シューティングゲームが好き
★香水のつけ方が同じ(最近わかった)
★ピアス、穴あけるの怖いからしない
(私は、アレルギーがあるのと肌が弱いからできないのもあるけど)

それから、タイミングも合うし。
1週間の間に、日にちは違くても携帯アップデートしてたり。

価値観も合うから。
理解できるし共感できるんだよなー

インライもコメント拾って(読まれて)返してくれる率多いし。

不意打ちでキュンってする言葉にやられる💘
うみ担のこと、俺のみんなって言うから。

これだから、沼深くなるんだよぉおおおお

‪💚‪💚‪💚

#中村海人


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し〜

し〜

今日帰り際、担任に
「しー、最近大丈夫?」
って聞かれて
「あ、大丈夫ですよ笑」
って、笑ってみたけど

この会話、何回目だろう

大丈夫?って聞かれて、大丈夫じゃないときにはなんて答えるのが正解?
大丈夫じゃない、なんて言う人いるの?
病んでると面倒だとか思われない?
大丈夫じゃないとか、甘えだと思われない?
あの時以来、変に心配されるし、声掛けてきたり、様子伺ってきたり。
私の気持ち悪い中身を知ろうとしないでよ。
入ってこないでよ
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ひな

ひな

担当とのツーショットロック画面に
してたら彼氏?って言われて
ニヤケやした😏😏😏
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