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北九州の星
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北九州に関すること。何でもどうぞ。
九州の星
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出会い目的❌
九州40~60代の星
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☕投稿を通じて九州同年代同士で交流を図りませんか🌿𓂃◌𓈒𓐍
グラビティ初心者の方も多く参加頂いています😉
日常の出来事の投稿や九州のグルメやお出かけスポットなどの情報にどうぞ
メンバーさんの投稿にいいね♡やコメントを貰えると嬉しいですし交流が図りやすいかもです😆
📌惑星【九州40〜60代の星】
📌惑星専用少人数制グルチャ【音声ルーム&チャット/九州既婚バツ独身405060代福岡〜鹿児島】
どちらもメンバーさん募集中です
40以上の方でしたら、初心者さんや九州に興味がある九州外の方も大歓迎です😃
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🟥お願い🟥
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健康サラダの星
47人が搭乗中
参加
ついに健康サラダの星が🍜🍛🍙🍝🍗🥦
みんなで美味しいものを食べて心身の健康に努めましょう🍚🍲🍳
リアルサラダはもちろんOK👌
イマジナリーサラダでも👌
ラーメン、カレー、焼肉、、、、何でも👌
皆んなでヘルシーにカロリーを求めましょう。
ハッシュタグは👇🏻
#健康サラダ
#健康モーニング
#健康ランチ
#健康ディナー
九州地方ラーメンの星
30人が搭乗中
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九州地方ぜんぶのラーメン情報を共有したい🍜
備忘録も含めひっそりと運営予定
豚骨・塩・味噌・醤油、ラーメンなら何でも。
麺活麺活ゥ!
ワードサラダの星
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✨九州の星
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ネギ星の星
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人気
イロ塗り
たとえ1000キロカロリーあったとしても…
九条ネギサラダのサッパリ感と刻み入れた赤唐辛子のカプサイシン効果で相当相殺👊👊
追い打ちをかけるように濃いめのラガーで流し込むので…
実質カロリー概ね0🙆
#たまには良いよね



lucky中年8

KenKen
回答数 377>>

一般人F

まる


ヒロBANベ口ス🍞

トイチ
九条ネギ

ゆえ
回答数 238>>
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関連検索ワード
新着

マツダ
これの本来の目的は、ネギを入れておくネギケースです
たまたま何かを入れるのにちょうど良いサイズなだけです
#ということで行きます
#大人の事情
#ネギケース
#稲穂ケースではありません
#たまたまです
#鳴海さん




ちる


うしろ
簡単に取れそうな資格でも取るかと何故か思い、翌日から資格勉強開始することに
1/26(月)は前々から有休を取ってたので、そこで受験する事に。。
夜インドカレー等
1/24(土)
喫茶店うろちょろしながら朝から資格試験勉強&読書
1/25(日)
電気毛布付けて、布団の中で資格試験勉強&麻雀
九蓮宝燈上がれず、残念
夜 汁無し麻辣刀削麺
1/26(月) ※休暇
朝から資格試験勉強
夜資格試験受験。合格😎
昼 豚とレタスと白髪ネギの京風鍋
夜 せり鍋










A.N

ミソジナカマ
朝食べないとか16時間ダイエットとか全然効果ないし困っていたんだけど
血糖値と普段食べている量の再確認をしたのね
例えば太る要因は何?って考えていたらワイの場合お菓子を食べている頻度が高かったのとご飯の1人前の量をいいだけよそって食べていたの
だからお菓子の頻度を減らすにはどうしたらいいか考えたらタンパク質を摂取するのとあとご飯🍚をよそう際に必ず計量器使ってよそうようにした
120gから多くても200gに留めるようにした
見境なくよそうと多分300g以上は食べていたね
あと血糖値をあげないようにした
先に汁物やサラダを食べたり食べた後10分軽い運動とか
ちょっとずつちょっとずつで体重減ってきてびっくりしたよ
淡い光
こういうのでいいんだよ✨
いつもありがとう😊
#肉じゃが
#野菜サラダ
#もずくスープ



怪獣
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