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中日ドラゴンズファンの皆様!
ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。
🐨交流と情報交換の場🐉
試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。
🥁熱い応援の場📣
ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。
🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️
ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!
遠い夜空にこだまする
竜の叫びを耳にして
ナゴヤドームにつめかけた!!
僕らをじぃ〜んとしびれさす
いいぞがんばれドラゴンズ!
燃えよドラゴンズ!
虎🐯を倒して 鯉🐟釣って
ハマの星座⭐️に 雲をかけ
燕🐦⬛落として 大男🤬
息の根止めて 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ!
燃えよドラゴンズ!
獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り
猛牛🐂馴らして 海🌊を越え
北の闘士🧔🏻♂️も 犬鷲🦤も
竜がねじ伏せ 勝ち進め
いいぞがんばれドラゴンズ!
燃えよドラゴンズ!
がんばれがんばれドラゴンズ!
燃えよドラゴンズ!
断捨離の星
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こんにちは、「中国の星」へようこそ!
ここは中国文化や言語に興味のある方々が集まるコミュニティです。現在274人が参加し、皆で情報交換や交流を楽しんでいます。留学や暮らしのこと、中国の食べ物や観光地について話し合ったり、温かい言葉で支え合ったりしましょう。新しい出会いや知識を見つけることができる場所です。ぜひご自身の思いを投稿して、一緒に楽しい時間を過ごしましょう!
中高生ゲイバイの星
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男子の中高生ゲイバイ専用です
それ以外の人は入らないでください
(女子や大学生以上の人は対象外です)
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求: 偽中文話者、理解者!
見専大歓迎
気軽参加募集〜〜〜
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スワッ

AKA🌖
ラン用タイツとソックスで余計悪化する...当分🏃♂️➡️は無理そうです(´・ω・`)
多分、じんましんのトリガーは先週の仕事で。
どうしても発生する僅かな(3〜5粒くらい)金属粉で、都度払い落としてたけども...ちょっとずつダメージ受けていたのが、一気に爆発した感じ。
なので普通の腕時計やアクセ類はできない。まあ仕事中はそういうの外すように言われてますからそもそも身に付けてませんけどネ。
トレ用ウォッチ⌚️を結局導入してないのも、そのせい。どうなるか分かってるから[大泣き]
かろうじてプラチナとチタンは平気なんだよなぁ....
暑いし気をつけてたのにー!
食事の量と、筋トレ(と、仕事中の意図しない高荷重)でしばらく運動量は繋ごう....
あー、走りたい[目が回る] です
#中断 #体調不良 #ナイトラン #全て忘れて猫になりたい


むじな

鬱病み先生✿🐇🐙

うな

兎さん

kai
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わたよ

1326
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風見猫
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聡美(麻央)
EBS間近😘
❌ 緊急速報!!!
緊急放送システム(EBS)の活性化が間近:米国は軍事政権への移行に備え、GESARAが発動、NESARAの革新的な影響が国を再構築する!*
👉 EBSがここで活性化された 🟢
👉 あなたの人間であることを確認して 🤖
👉 JFKファイル 📁
⚠️ アカウントの中断や停止を避けるために、24時間以内に3つのステップすべてを完了してください。


なん

臼井優
不安なイメージを具体的に思い浮かべた後、「ストップ!」と叫ぶ、または物理的な行動(手を叩くなど)でその思考を中断し、頭を空っぽにする時間を意図的に作ります。
【具体的な手順】
「グルグル状態」に気づく
不安やネガティブな考えで頭がいっぱいになっている自分を認識する。
具体的なイメージを思い浮かべる
その嫌なイメージを強く意識する。
「ストップ!」と叫ぶ(物理的介入)
声に出す、または心の中で強く「ストップ!」と唱える。
同時に手を叩く、立ち上がる、深呼吸をするなど、物理的なアクションを加えると効果的。
頭を空っぽにする(30秒ほど)
思考がストップした状態を維持する。
前向きなイメージへ切り替える
別の楽しいことや、穏やかな情景を思い浮かべる。
【効果を上げるポイント】
練習が必要: 最初のうちはタイマー(3分後など)を使って、アラームが鳴った瞬間に「ストップ」と叫ぶ練習が有効。
物理的アプローチ: 輪ゴムを腕につけて弾く、大きく息を吐き出すなど、強い感覚的な刺激が効果をサポートする。
別の行動に集中: その後、音楽を聴く、掃除をする、運動するなど、別の活動に意識を移す。
この方法は、強迫性障害の治療や日常のストレス対処にも用いられ、不安に支配される時間を減らすのに役立ちます。

臼井優
特にメンタルヘルス分野では、不安な思考に「ストップ!」と心の中で叫んで意識を中断させ、リラックスする技法として使われます。
1. 思考停止法(心理療法)
目的: 不安やネガティブな思考のループを断ち切る。
方法:
不安な思考やイメージが浮かんだら、それに気づく。
意識的に「ストップ!」と心の中で(または声に出して)叫ぶ。
手をあげたり立ち上がったりして、物理的に行動を変えるのも効果的。
考えを中断した後は、深呼吸や別の楽しいイメージに切り替える。
2. 筋力トレーニングでのストップ法
目的: 筋肉への負荷を増やし、筋力アップを促す。
方法:
セットの最後のレップ(反復動作)で、筋肉が最大収縮する位置(エンドポジション)で3~5秒間静止する。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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鬱病み先生✿🐇🐙
あるっていいます!たまに病む
神奈川県
ホロ最愛推しは一 伊那尓栖(嫁)🐙
ファンマ→✿🐇❀
グラ歴→3年
・好きな物はホロライブとナナニジといちごと梅よろしです。刀剣乱舞
鬱病み先生と幸有り先生
おでかけ子ザメ大好き
推し、みこさん、えんがわさん🐡
犬推しリリー
ホロ推し🌙🐙
姉のファンマ🐇⛩️
GRAVITY梅よろしファンの会
会長
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なん
5さいと3さいと1さいのママ
そしてわたしはアラサー
自分がどんな人間なのか全くわかってないけど、ネガティブ人間だから毎日強く生きたい!!!お金が欲しい!!!
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むじな
いいねはみましたくらいの意
べっ!別に!特別な意味なんて!無いんだからねっ!
お気持ち表明おぢさんです
それっぽいことを意味深風に書くだけの男です
特に意味はない
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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で平日は自炊弁当ネタも。波長が合いそうならフォローします!シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
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