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関連惑星

東京在住30歳以上の星

3892人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。 兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。

3040代独身の星

2420人が搭乗中
参加
⚠️ルールを必ず読んで頂いてから参加して下さい‼️ 惑星をリニューアルしました。 3040代独身の方みんなでワイワイ楽しくお話ししたりしましょう😊グラ友だけの関係などの方達の場です。 尚、ご参加したい場合は【ご年齢】【何県】 【独身】記載して頂けたらと思います。 トラブルなく皆様が仲良くこちらでお話や 安心してやり取りが出来るように私も常にパトロールはしていきます。また、怪しい人物などがいたら私にご報告して頂けると助かります。 【⚠️注意】 メンバーさんに対しての直接的な誹謗中傷 嫌がらせ、つきまとい、惑星での卑猥な画像 搭載など一切おやめ下さい。 尚、皆さん真面目に参加していますのでふざけた投稿などメンバーに対しての嫌がらせなどは絶対におやめ下さい。婚外目的な惑星では絶対にありませんのでご理解いただけない方はお断りします。 皆さんがより安心してご活用頂けると嬉しいです😊

50代後半以降の星

1698人が搭乗中
参加
同世代同年代の皆さまがこの惑星で楽しく過ごせるよう心から願っております☺️⭐️🚀 勧誘的なことはご遠慮くださいませ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 規約違反の投稿は惑星退去となります🪐

生涯独身予定の星

762人が搭乗中
参加
この星は、過去・現在・未来(予定)で独身の方の星となっております。 いろんな理由で独身の方がおられる方と思いますが、前向きに人生を歩めていく助けになればとこの星を作りました。 不快となるような投稿は禁止なので配慮願います。

生涯独身の星

402人が搭乗中
参加
生涯独身と決めている人と繋がりたくて作りました😌投稿は日常のことで構いません🌷みなさんがどんな生活を送っているのか気になります🙂よろしくお願いします😽 追記:惑星主居なくなったので、おてらが引き継ぎました

陸上競技部の星

185人が搭乗中
参加
陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

高身長の星

170人が搭乗中
参加
高身長な人、好きな人どーぞどーぞ

カラオケ向上委員会の星

139人が搭乗中
参加
おはこんばんちくわぶ! ということで!今日よりカラオケ向上委員会の惑星を立ち上げました。 日頃よりカラオケの鍛錬をしているみなさんに 話題になっている曲や難易度が高い曲などをシェアしあい。 どんどん 歌を知り、人を知り、曲を知る。ということに 全力を注ぐべく精進して行くための惑星です。 まだ挑戦できてない方や挑戦を考えている方もぜひぜひ 気軽に参加していただきますようお願いします。 惑星主もまだまだひよっこですが 頑張りますので!よろしくお願いします。

上高地の星

75人が搭乗中
参加
こんにちは 長野県の上高地は標高1500mに位置する中部山岳国立公園です😊 国の特別名勝、特別天然記念物にも指定されています この素晴らしい自然をいつまでも残したいですね ⛰✨

低身長の星

70人が搭乗中
参加
高身長の星があったので対抗して作りました。  主は143cmです。

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とま

とま


休日メモ


ジムにて、有酸素→脚トレ→作業

料理→エビマヨサラダ→プルコギ→
黒色になってしまったバナナでブラウニー[ほほえむ]



 筋トレのメニューの組み方をせめて、上半身と下半身に分けようと試みました[ほっとする]GPTにメニューを考えて、もらい黙々とこなしました。

ウォーミングアップ
スクワット
レッグプレス
デッドリフト
ブルガリアンスクワット
クールダウン


明日は上半身のトレーニング[にこやか]



トレーニーの星トレーニーの星
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猿

腕復活🐦‍🔥
今日から、また上半身強化やります😆
GRAVITY
GRAVITY
AKA🌖

AKA🌖

思いのほか足の状態が良くない[疑っている]
今日は10kmの日だけど、やめときますか〜
(;ω;)

無理してもしゃーない
上半身トレしよ
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おっとっと

おっとっと

とあるBLドラマ(?)を探しています。

Twitter(X)で切り抜きが流れてきました。

私の記憶では、2人とも上半身裸でキスしてて店員さん(?)が声をかけに来てました。
更衣室かなんかなのかなって思いました。
2人のうち1人が「あと5分いいですか」みたいなこと言ってまたキスしてました。

そのくらいの記憶しか無く、いいね等をしないまま消してしまったので気になってます。
似てるのでもいいので教えて欲しいです。

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
GRAVITY2
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たろしん

たろしん

お腹を膨らませると肩の力が抜けがちになるのを利用して緊張を解く形に無理矢理してたりする
お腹が全方面に膨らむと勝手に上半身の力が抜ける気というか力入れづらくなる気がする
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うる

うる

昨日の合トレ(1/29)

先週末レディースdayだったので
大好きだった上半身トレをサボってました‼️
えぇ‼️サボりましたとも( ・´ー・`)ドヤァァァァ

でも、いいんです。時々サボっても。
自分に余裕もたせて、また次頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ
って気持ちになれたら勝ちなのよ♡

なので、昨日は勝ったのでした( 'ᢦ' )HAHAHA

#筋トレ #合トレ
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