関連惑星
散歩の惑星
2939人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
宮城県の星
2876人が搭乗中
参加
宮城県在住の方大歓迎✨
宮城のお友達作りたくて惑星作ってみました
宮城の画像や投稿などにお使いくださいな!
三重の星
1993人が搭乗中
参加
三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶
三重に関する投稿大歓迎!
※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。
※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。
三重県民の星
1460人が搭乗中
参加
地元民、出身、三重のことならなんでも✨
オススメカフェ、スイーツ
お出掛けスポット、イベントなど
共有して三重を楽しみましょう😊
気軽に参加、投稿して下さいね
オフ会なども予定してます🍻
誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️
4月18日は三重県民の日なんだって
宮崎交流会の星
1184人が搭乗中
参加
宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も
みんなでおしゃべりしませんか?
仙台・宮城情報の星
432人が搭乗中
参加
東北 宮城の色々な情報交換の場として
いきたいと 思います |•'-'•)و
明日 バーゲンあるよ。週末 イベントがあるよ。
些細な事等 皆んなで盛り上げて いけると
嬉しいな ๑˃̵ᴗ˂̵)و
もちろん 色々なスポーツ結果情報も
投稿していきたいと思います✩⡱
転勤・主張とかで宮城に来る方等 の
質問にも答えていきたいと思います"٩(ー̀ꇴー́)
グラメンバーさんも 自分の投稿してくださいね
⚠️注意事項⚠️
1.各グラメンバーの 個人情報は控えて下さい。
2.宮城県には たくさんのスポーツ有名選手が
住んでいます。元有名人さん方もいます。
そういった方々のプライベート情報は
絶対に投稿しないでください🙇♀️
ꪔ̤̮皆んなで 楽しい惑星にしていきたいと思います
よろしくお願いしますꪔ̤̮
ゆるフォト散歩の星
348人が搭乗中
参加
街をのんびり歩きながら、心が動いた瞬間を写真に残す。
そんな時間をみんなで楽しむ、お散歩フォトの惑星です。
景色や街並み、素敵なお店、美味しそうなごはん屋さん、道ばたの虫や動物など、被写体はなんでもOK。
スマホ・デジカメ・チェキ・フィルムカメラなど、好きなカメラで気軽に撮影してください。
撮った写真はみんなで共有して、
「こんな景色があったんだ」「こんなお店があったんだ」
そんな小さな発見をみんなで楽しみましょう。
写真初心者の方も大歓迎です。
宮崎県民お話しの星
319人が搭乗中
参加
宮崎の人達楽しくお話ししましょう!
宮城県民の星
282人が搭乗中
参加
🙇♂️申請前に‼︎
※ 先ずは惑星紹介読んでください‼︎
※新規さん搭乗制限中‼︎
※非公開🗝️アカ、自己紹介してない(簡単な紹介も含む)未編集の方は搭乗お断りです‼︎
注意:なるべく呟いてくれると、生存確認できるんで、幽霊住人は整理します。
ご理解宜しくお願いいたします。
宮崎の星
249人が搭乗中
参加
こちらの宮崎の星は「交流」というより「共有」を図って行きたいとアタクシ的に思ってます
小さい店でも美味しい食べ物、素敵な景色、面白ネタ
宮崎の素敵な一コマ、質問をお待ちしてます
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H.
基本的に
・自分は愛されない(どうせ)
・自分が居ていいのかな
・嫌われてるかも
・堂々と出来ない
こんな気持ちがあります。
普段は元気で、友達との時間も仕事も順調。
だけど、心の奥底にこの考えが張り付いていて
どうにかしようと
・瞑想
・ジャーナリング
・インナーチャイルドケア
頑張ってますが、あと少し
自分への不安が消えません。
小さい頃
お前は生きてる意味がない と
一軒家内の階段かベランダが
あたしの過ごす場所でした。
ご飯は、乾いたうどん。
小学校も行かせてもらえず、下着姿で
24時間、階段に居ました。
布団で寝るのは悪いこと。
リビングに居ちゃいけない人。
そう思ってた幼少期でした。
これが原因なのかな と思ってます。
こんな自己愛の低さ、
共感してくれる方いますか?( ・-・̥ )
#自己否定 #インナーチャイルド
#悩み相談 #幼少期
とちおとめ🍓
深層心理にある心の中から湧き出てくる自分の
声だとおもっていたものは、きっと
主に子どもの頃に親などの周りの人に言われてきた声掛けたちだ。
それが自分の中の正義として育ったきたが、
中には正しくないものやそれが全てではない
ことに気づくことが大切だ(*´ω`*)
#インナーチャイルド

ゆら
おはようございます♬ ̆̈˖·
マイブームの心を満たすご飯作り〜🍳✨
これ食べたいと思ったら、そのワクワクが無くならうちに作るっ❣️
温かいものも冷たいものも、そのキラキラが変化しないうちに食べる❣️
美味しくて心ホクホク🥰
私天才!?って自信モリモリ🥰
また今度でいいかにしないで即行動がめっちゃめちゃ気持ちいいっ♪( ◜ω◝و(و
コレ♡お料理研究家のりゅうじさんの至高のカルボナーラ🍴✨
生クリームもコンソメも使わない簡単レシピだけど、ダマにならずに美味しかったのでオススメです♡
初めてカルボナーラ作った時、玉子ボソボソになって激マズ撃沈だったんだけど諦めないで良かった[泣き笑い]
お料理してて思う事は、1回やって失敗しても懲りずに再チャレンジするって大事だよなぁって✨
もちろんやってみてこれはあんまり向いてないやとわかる事もあるけれど、やらなきゃ分からないし、何度もやってるうちに突如上手くなる事もあるから面白い✨好きで諦めたくないなら何事も再チャレンジするのが大切だね[ほっとする]
今日も全てに感謝して(*´ー`*人)✨
今日も優しいあなたに幸あれーっ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ
⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒. ⚘𓈒
挫折を味わった後、自己再構築期にインナーチャイルドと嫌でも向き合わされる人がいる。
そんな時は特に得意分野や好きな事で成功体験を積み重ねて、自己肯定感を積み重ねる事が大切💖
苦手な分野から取り組んで、自信なくして自己否定感を募らせるなんて本当にもったいない[照れる]
得意不得意があって当たり前、人間だもの。
得意な分野を伸ばして伸ばして、あなたらしく今日も歩んでいこう、苦手を潰すより出来たら褒めるを徹底してね💖
大人でもそうゆう時間は必要で、生きる事や幸せや自己を学ぶって子供だけじゃないから、むしろ大人になってからの方が迷子になったりして必要になる事もある。
あなたの中のインナーチャイルドは出来ない事を頭ごなしに怒られるより、出来た事をもっともっと褒められたかったのでは?☺️
心当たりがある人は時間や心に余裕がある時に、インナーチャイルドの癒しぜひやってみてくださいね[照れる][ハート]
#マイブーム #小さな幸せ#料理 #インナーチャイルド


addage
自己肯定感が低かったり、人からの親切や好意を素直に受け取れなかったり、ずっと治らない生きづらい要素が、人生をこじらせている気がする。
誰かから認められたい、愛されたいって思いが強いのに、一番近い存在である旦那からそれをもらえない今、自分で自分の機嫌をとれなくって四苦八苦。
結局子どもの頃に満たされなかった気持ち、目を見て話聞いてほしいな、頑張ったから褒めてほしいな、ほしいもの買ってほしいけど迷惑かけたくないし我慢しよう、愛されたいな…そんな気持ちが今でも消化されずに残っている気がする。自分の中の子どもの自分が今でも泣いている気がする。
自分が親となったいま、負の連鎖をとめるためにも、泣いている子どもの頃の自分をしっかりと慰めて愛してあげないといけないと危機感がわいてきている。
両親は、貧乏だったけど、きっと愛情深く育ててくれていたと思う。でも私がその愛情に自信をもてずにいただけというかんじ。
いくつか本も読んで見ているけど、ちゃんと誰かに話を聞いてもらって、根本から解決していきたい。重症ではないと思うけど、こじらせていることは事実で、カウンセリングとか前向きに受けてみたい。どこで受けられるんだろう、費用はどのくらいかかるのだろう、経験された方など、教えていただけるとありがたいです。#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #家族 #カウンセリング #アダルトチルドレン #インナーチャイルド

