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まみ
人って、ポジティブが99個あったとしても、1個のネガティブの方に注目してしまいやすい性質があるそうだから、
良いことがひとつでもあったら、なるべく意識してアウトプットするようにしてる。
ネガティブな出来事も、人間をやってる以上は当然避けられない訳なんだけど、
それまでにたくさん積み重ねた、大小問わずの “ポジティブ” を可視化しておくと、結構メンタルのレジリエンスに効果的だったり🌱
#メンタル回復
#自分を労る
お爺ちゃんセット
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チェリスQ
くれぐれも重しにならないように…。🙄🤔
なみだ
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お爺ちゃんセット
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お菓子作りとパン作るのも好き。
釣った魚は自分で料理します。
マンガ・ゲーム・アニメも好きです。
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