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やってくれたらココ最近のドブガチャ全部許す
まあ周期的に6月頃にロビンズが来る気はしないけど
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12期ロビンズの……とても愛らしいちびぐるみを。
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ぴかそ
メル・ロビンズの「5秒ルール」という本なのですが、こちらは先延ばしの癖がある人や やらなくてはいけない事があるのにやる気が出ずに後回しにしてしまう人にオススメの本です。
方法は簡単で、やらないといけない事、例えば仕事のメールの返信や掃除、朝起きる時間なのに
もう少し寝てたい…と考えた瞬間「5・4・3・2・1」とカウントし、「0」になった瞬間行動するという至ってシンプルな方法。
人間の脳は、新しい行動を取ろうとすると約5秒以内に“やめる理由”を作り出してしまうそうです。
その前に物理的に動いてしまえば、脳がブレーキをかける隙がなくなり、言い訳を考える前に行動に移せるといった考え方です。
後回しにしてしまうクセのある人は是非お試しください。
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KK。
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𓂃◌𓈒𓐍
May 06, 2025
Tuesday
05:31
☔️
"Setting goals is the first step
in turning the invisible into the visible."
～目標を設定することは、目に見えないものを見えるようにするための最初のステップ～
...トニー・ロビンズ...
#いつもありがと
#今日も素敵な一日を
#さぁきりかえていこーとおもいましてまずはじゃーなりんぐしてよがしてすとれっちしてすけじゅーるたてつつからのうみそとおもーいからだおこしてすたーとしまーす
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空好きの星
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