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お腹激弱
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のたり。
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きのこ
マーガリン…ビタミンA効力、バターよりも低かった。
100ｇ辺り
バター 520μｇ（βカロテンは、190μｇ）
マーガリン 25μｇ（βカロテンは、300μｇ）
結構前に、栄養成分表を見て、
「何この高さ!」って驚いてたけど。
今調べると、あんまり大した事無いな、と。
レバーの方が、1食辺りのビタミンAの方が高いかな。各100ｇ辺り…
牛レバー 1100μｇ
豚レバー 13000μｇ
鶏レバー 14000μｇ
成人のビタミンA上限摂取量は3000μｇ
脂溶性ビタミンなので、体に分散して貯蔵されるとかなんとかで、常食しなければたぶん大丈夫でしょ。
（過剰摂取すると、頭痛、吐き気、などが起きる。肝障害も出るとか。）
レバーか。
レバー燻製も良いし、串焼きも良いし、
ケチャップ煮込みも酢で臭さが飛ぶだろうし。
美味しいんだよな。
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さもはら☕️🏔️
4
しゅう
人によって「全く異なる」というお話
例えば
「休日に 何もしないで ぼーっとする」が
幸せであれば その人には
「休日に 何もしないこと」＝「幸せ」である
仮に その
「休日に何もしない」=「幸せ」と感じる人が
無理やり 家族・友達に
「旅行に連れて行かれる」のは
もしかすると
「嫌がる可能性」もあるかも知れない
でも
「お互いの価値観」の「違い」を
良く理解できない・察することが
苦手な人も時々いるお話
その様な人は
「相手が 旅行が嫌いで
ぼーっとする方が好き」なのにも関わらず
それに気付かずに
「自分が好きである旅行に
その相手も 一緒に連れて行く事は
きっと相手も喜ぶかもしれない」など
そのように勝手に 脳内で
「一方的に考えてしまう人」もいるお話
いわゆる そこで
「ありがた迷惑」「誤解」が起きる件
このようなケースは
どちらかというと
「男性脳」が強い人に 起きがちな件
例えば 男性側が
「女子・女性側」に対して
（彼女・奥さん側など）
一切何も伝えずに
「焼き鳥のネギマ（タレ）」を買って行って
女子・女性側が「喜んだ」ことがあるとすると
その様な 男性脳が強い男性は
「こうすれば 喜ぶ」という
「パターン」として 学習してしまうお話
そして またある時に
男性側が 男性側の勝手な都合で
何も言わずに
「焼き鳥のネギマ」（タレ）」を
女性・女子側に買っていったとする場合に
実は「女子・女性側」は
◆「全然 別の焼き鳥が食べたかった」
（タレじゃなく塩・別の部位）
◆「他の食べ物の方が 嬉しい」
（スイーツなど）
そういう場合があるお話
あるいは
「前回は 焼き鳥を
たまたま食べたかったので
タイミング的に
焼き鳥が 食べたかったので喜んだだけで
今は 焼き鳥は 別に食べたくない」など
他にも
◆ 以前 本当は
「ネギマじゃない焼き鳥」が食べたかった
（皮・砂肝・レバー・なんこつ など）
◆ 本当は「タレ」より「塩」が好きだった
その様な事が言えずに
「前回に ただ ありがとう」と伝えると
男性脳が強い男性は
「言われていない事」は気付けないので
「ありがとう」と言われた時の
「そのパターンを
何も考えず繰り返す」という事になって
女子・女性側と
「誤解・ミスコミュニケーション」が
発生してしまうお話
「サプライズ系」も
ある意味「このような失敗例」もありうるお話
「パターン化」の脳を持つ人には
基本的に「言わないと伝わらない」が
付いて来てしまうお話
特に 意見・主張を控える
『日本人」では 発生しやすい事例な件
吐露
6まっさん
いぶりがっこチーズ、ホルモン焼き、ねぎま、豚精、レバー串、月見つくね
どれも美味し〜い
(๑´ڡ`๑)
＃焼鳥ぼうず
＃いぶりがっこチーズ
＃ホルモン焼き
＃ねぎま
＃豚精
＃レバー串
＃月見つくね
ヤキトリズム
2
shin+
鴨にレバーって野趣溢れる感じ。。。東出昌大気分で頂いたwww
4
アキラ
また足繁く通わせていただきます🙇♂️🙆♀️
#宮城県 #居酒屋 #国分町 #飯テロ #GRAVITY飯テロ部
3
みいる
今日は日曜日ですが休日出勤🫶
昨日午後半休とったから働かないと(꒪˙꒳˙꒪)
土鍋かけてしまい、アロンアルファ買ってこないとって😭なんか、陶器用じゃないと熱でダメになるとかで探してきた❣️
手術完了(*`･ω･)ゞこれで元通り🫶
明日まで様子見で。👀
夜はいくらとネギトロ丼とじゃがいもと玉ねぎのお味噌汁🥔🧅盛り付けた後に甘海老の存在思い出しwww
お友達から贈り物届きました🎁✨
私の好きな燻製調味料(๑♡∀♡๑)
シャンプーコンディショナー🧴◌𓈒𓐍
すっごくありがとう(՞ ܸ. .ܸ՞)"
受けた恩はちょっとづついっぱい返すタイプです。🫶
何気にハンズでビビットピンクのお箸に一目惚れ🫶
#GRAVITY日記
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#土鍋復活
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しゅう
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さもはら☕️🏔️
おこがま死
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きのこ
変な事ばっかりつぶやきます。イイねって思ったら脊髄反射でイイねを押します。よろしくお願いします。
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のたり。
今日も今日とてひねもすのたり。
基本的に寝ていたい人。
仕事はソムリエ。とても雨男。
1985/07/31生まれ。
千葉県出身 東京都在住。
丑年・獅子座・A型
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千華
サ高住と在宅の訪問介護ステーションのサ責！心の支え､尊敬で憧れの人⇒Angela aki 座右の銘⇒①.keep on driming all your life. ②.生きることは夢や目標に向かって前に進むことって思いがちだけどもしかしたら立ち止まって帰り道を探すこと
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