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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

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Ray

Ray

おはようございます☀

今日はフレックスを使って余裕の朝です😊
というか、今日が1月の締め日なので自宅で💻です💦
3人分の仕事量はハンパないです🥲

それはともあれ自分の住んでる所って意外にもラーメン激戦区なので今日のお昼はラーメン🍜でも行こうかな😇
普段は近い所行かないのでw

とりあえず、コーヒー☕️でも😇

皆さん良い1日を🙌

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快便

快便

ホワイトニング効果検証の投稿って、歯と卵の殻が同じな訳ねーだろといつも思う
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リバーシ坊

リバーシ坊

「心理戦」


短期決戦の衆議院選では有権者への様々な心理戦は少なからずあるはず…
皆心理戦に騙されない様にしっかり見極めが必要です(͡๏̯͡๏)

男女間での騙されてはいけない心理戦と言えば…
◯座る位置は対面より横並びの方が心理的に安心感を与える「スティンザー効果」
◯薄暗い場所を共にすると親密度が増す「ダークルーム効果」
◯恐怖や緊張のドキドキが目の前にいる相手への好感だと錯覚させてしまう「吊り橋効果」

巧みに心理戦を使われて落ちてしまわぬ様にお気をつけあれ⋆.·✦

お前が言うか!
と自分で突っ込ま入れときます
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

#写真と本文は関係ありません
#心理戦
#投票政党の見極め大事
#恋愛の心理戦昔よく使った件
#ほぼ失敗に終わる件

どなたか…
リバと一緒にお化け屋敷いって、隣に並んで歩き、その後薄暗いカラオケボックスで横に並んで座り🎤採点90点越えじゃないとロシアンたこ焼き一個ずつ食べる的な遊びなどして頂ける方募集!!www
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くま

くま

処方されたクービビックって睡眠薬を飲んで寝たんだけど、悪夢と金縛りにあいました。
横向きで寝ていて後ろからチェーンソーの音が近づいてくるシチュエーション。
金縛りなので、周りの状況は寝ている時と同様。
叫び声がうめき声になって、妻に起こしてもらえました。
軽いパニック状態だったのか呼吸がグチャグチャで大変でした。
調べたら薬の副作用で悪夢と金縛りが1%程度あるよう。
中途覚醒も何度かしてるので効果はあったのかわからない感じ。
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わか

わか

よし!決めた。今日は家事をしよう。掃除機少しかけてなかったからキッチリかけて、車も掃除しよう。明日の仕事結構メンタルキツくなりそうだから、リラックスする音楽でも聴いて過ごそう。
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克 (かつ)

克 (かつ)

おはようございます。
睡眠ってすごく大切ですよ。
僕は長い間4時間位の睡眠で60代になっても生きてました。

去年の暮れに認知症について講師を務める私がたまたま目にした情報で、「7時間睡眠が体にとても良いし認知症にも良い効果が期待できる」と言うデータを読ませてもらいました。

だったらやってみようと思って夜の10時ごろにスマホの電源をオフにして部屋を暗くして7時間たったら起きると言う気持ちでお布団に入るようになりました。

そうすると長い間ずっと僕を苦しめていた首から肩にかけての頭痛がほとんどなくなってきました。
もちろん何か違うことでの影響なのかもしれません。

それでも基本7時間睡眠を続けていることで体に良い効果があって、体の不調が少なくなるので集中できる時間が長くなって良いことが増えています。

寝る前におトイレも済ませて髪もしっかり乾かして部屋を暗くしてお気に入りの布団をかけて灯りを僕はちっちゃな常夜灯にして、そして1番肝心なスマートフォンを『電源オフ』にして枕の下に置きます。

これで眠り始めると途中おトイレに起きてもいいんですがとにかくしっかり寝ること。
これで悩みの多くがもし仮に少しでも軽くなるとしたらやってみようと思いませんか。

体調や気力やもしかしたら運が悪いと思っている人も、もし仮に睡眠で少しでも軽くなるのならちゃんと挑戦してほしいです。


そんなの無理って言わないで、やれば必ずできますよ!

#睡眠 #寝る

AIにイラストをお願いしたら何となく、、、やばいですが、、、(爆笑!)
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最近の枕元 🛌💭 #呼吸 #リラックス #間接照明
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ゆずレモンソーダにハマっている🍋 スッキリする✴️ #リラックス  #明日からまた頑張ろ
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ずっと新作のエナジードリンクだと思って飲んでました[冷や汗] だってレッドブルやモンスターと同じとこに陳列されてるんだもん[大泣き] リラックスもリフレッシュと同じようなもんだからまぁいいかぁ。 #エナジードリンク #リラックス #チルアウト #chillout
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疲れが取れないときや寒い日にこれオススメです[ほっとする] VENEXのリカバリーウェアで、繊維にプラチナとか何かの鉱物が練り込まれていて、血行を良くしてくれます。いろんなタイプがあるんですが、ボクはネックウォーマーと足首ウォーマーを愛用してて、これ着けて寝ると次の日スッキリ起きられるんです[照れる] #VENEX #リカバリーウェア #ネックウォーマー #リラックス #お疲れGRAVITY
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髪のメンテナンスへ…♪ 一体どこまで伸びるのだろう。。 この暑さも… いつまで続くのだろう。。 #空と雲 #夏空 #美容室 #メンテナンス #リラックス
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メンタルいたわり ハーブティーブレンド🫖 ・ラベンダー🪻 ・ジャーマンカモミール🌼 ・レモングラス🌱 ・ミント🌿‬ ✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。 それぞれに リラックス、リフレッシュ、精神安定 を期待(ˆ꜆ . ̫ . ) ミントはほんの少しで後味スッキリに🌿‬ 多分、雪のお天気にやられてます[目が回る] #薬膳 #ハーブ #リラックス