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ほうれん草のおひたし
Tsuyo_.s
今日は風が強くてどこにも行けなかったんで色々作ってワンプレート🍴
いただきまーす🥃
#ワンプレート
#ティンカップ
#酢豚
#ほうれん草のおひたし
#包まない小籠包
#鮭おにぎり
#チャーシュー
#ウインナー（焼いただけw）
#ジャーマンポテトカレー味
みる
朝ごはん⁉️
我ながら美味ですねぇ
#銀だらの煮付け
#ほうれん草のおひたし
#卵焼き
#冷や奴
asm03
今日の夜ごはん🍚
#おうちごはん#夜ごはん#野菜とそぼろのナムル丼#ほうれん草のおひたし
ひー
こんばんは！
今日の晩ご飯🍴
オムライス！って思ったけど、
卵が1つしかなかったので、
お気持ち程度卵のせました！
ポテトサラダで使ってしまった😅
と、肉巻きアスパラ、
ほうれん草のおひたし。
食べ過ぎたぁ😆
#飯テロ
#肉巻きアスパラ
#ポテトサラダ
#ほうれん草のおひたし
Meg
今日のお弁当✌️
ダンナがほうれん草をたくさんもらってきました。それ自体はいいんだけど、嬉しいんだけど、あたしは毎回ダンナに聞くことがある。
「ほうれん草で払ってもらったの？」
自営業のダンナは、支払いをほうれん草とかりんごでしてもらってんのかと。
ぜひお金でもらってきてください。
#お弁当
#ほうれん草のおひたし
#自営業
#ほうれん草で払ってもらったの？
けにちん
#ゴボウと人参のきんぴら
#ほうれん草のおひたし
#赤魚の粕漬け焼き
今日の晩御飯は、和食でした〜🙌
赤魚の粕漬け焼きと、ゴボウと人参のきんぴら、ほうれん草のおひたしです😉
それと、サラダは大根と人参とブロッコリーの芯を千切りにして、塩もみして、水絞って、ツナ缶とマヨネーズ、塩胡椒、ソース少々で味付けした、千切り野菜のツナマヨサラダでした😊
水絞ってるから、見た目より食べ応えあるんだよね〜(笑)😆
ヘルシーな晩御飯でした🙆
ほうれん草カレー
Benny
カレーが食べたくなって🍛✨
チーズたっぷり入ったチーズナンとバターチキンカレー&ほうれん草チキンカレー[ハート]
チーズナン３切れしか食べてなかったわ〜[冷や汗]
#カレー #チーズナン #バターチキン #ほうれん草カレー
Nalu
このあと頑張るための1人ランチ🍽️
#ナン
#チキンカレー
#ほうれん草カレー
#お腹いっぱい
#食べ過ぎた
h
#ほうれん草カレー
#自炊
#笑って生きよう
#至福のひととき
#ひとりごとのようなもの
( ˘ω˘ )
#インドカレー
#ほうれん草カレー
「ナンおかわり自由」って素敵な言葉ですよね
杉像
初 #アバシ でした
#ほうれん草カレー
#アバシカレー
#福岡のカレー
かおる
初めてサグパニール作ってみた！
とりあえずレシピ通りにやってみたけど、変更したいところちょこちょこあるからまた試作しよう。
#サグパニール
#インドカレー
#ほうれん草カレー
🌸Ｒｉｎ🌸
最近食べて・飲んで美味しかったものPart1(*´ч ` *)
バターチキンカレーとほうれん草カレー！！
レディースセットだから2種類のカレーが食べれたよΨ( 'ч'♡ )
#最近美味しかったもの
#バターチキンカレー
#ほうれん草カレー
#ナン
ほうれん草の胡麻和え
NOZO缶
食べたいと思うものを、欲望のままに作りました（笑）
#さつまいもご飯
#ほうれん草の胡麻和え
#揚げ出し豆腐
#ピリ辛つけ卵
🐼ばんちゃん🐾
🍳作り置きおかず🍳
冷凍野菜、鮭、豚肉使い全部レンチン料理約30分で完成！
#作り置きおかず#甘辛豚肉#鮭とじゃがいものバターポン酢レンチン#ほうれん草の胡麻和え#レンチン料理
🐼ばんちゃん🐾
🍳作り置きおかず🍳
#豚肉と卵の炒め物#ほうれん草の胡麻和え#だいずとツナのサラダ
涼華🍻
#ジャーマンポテト
#ほうれん草の胡麻和え
あと肉のおかずとお味噌汁したらご飯🍚🍴😋
ゆい
今日はお兄ちゃんのご飯も
#お兄ちゃんは豚トロ丼
#鶏肉のネギ塩ダレ
#ほうれん草の胡麻和え
#味噌汁シジミ、豆腐
けいこ
彩り豊かに出来た〜✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
#パプリカのコンソメ炒め #チキンカツ #だし巻き玉子 #ほうれん草の胡麻和え #赤ウインナー #愛妻弁当 #愛妻弁当記録 #だんなさん弁当 #だんな弁当 #今日の弁当
けいこ
なんとか乗り越えた‼️
今日こそ本〜〜当に乗り越えたっっっ😆❣️
#味噌焼き鯖 #ブロッコリーと卵の炒め物 #ほうれん草の胡麻和え #プチトマト🍅 #愛妻弁当記録 #だんなさん弁当 #愛妻弁当 #だんな弁当 #今日の弁当
ホウレンソウ
いち
いままではホウレンソウ増しにしてなかった
でもジジイになるとホウレンソウ増しにしたくなるのは理解#横浜家系ラーメン #町田商店 #秋津商店 #ホウレンソウ #ジジイ
🌱yan🌱
【八百yanのお野菜通信】 ほうれん草編🥬
冬のほうれん草は、甘みも栄養もピーク。
おひたしなんかにすると最高ですよね(*｀ω´)b
だけど保存を間違えると、
一気にしなしな・ドロっといきやすい
野菜でもあります😱
今回はいちばん失敗しにくい
保存方法をまとめました！
📘 この野菜の基本データ
• 名前：ほうれん草
• 旬：11月〜2月
• 弱点：乾燥・水分過多
• 得意：低温・立てて保存
🧊 保存方法①｜冷蔵保存（基本）
おすすめ度：★★★★★
やり方
1. 洗わずそのまま
2. 根元を湿らせたキッチンペーパーで包む
3. ポリ袋に入れる
4. 野菜室で立てて保存
保存期間
👉 約5〜7日
ほうれん草は葉物。
根元だけ潤して、葉は乾かしすぎない
のがコツ。
❄️ 保存方法②｜冷凍保存（下処理必須）
おすすめ度：★★★★☆
やり方
• さっと下茹で
• 水気をしっかり絞る
• 食べやすく切って小分け冷凍
保存期間
👉 約1か月
生冷凍は不向き
下茹でしてからが正解です！
🌡 保存方法③｜常温保存
おすすめ度：★☆☆☆☆
保存期間
👉 当日限り
暖房のある室内は即アウト。
買ったら早めに冷蔵庫が基本
⚠️ これはやめて
• 洗ってから冷蔵保存
• ぎゅうぎゅうに詰める
• 寝かせて保存
👉 傷みと劣化が一気に進んでしまいます
ほうれん草は扱いが繊細な分、正直な野菜。
ポイントさえ守れば、
冬の甘さと栄養を最後まで楽しめる
買ったその日から、保存が勝負です( •̀ᴗ•́ )و
#野菜を食べよう #ほうれん草 #ホウレンソウ
#冷凍 #お野菜保存
あにゃ
後輩ちゃん。まって。
9時から仕事始まってんのよ。
昼まで何しとったん？苦笑
心配してくれてありがとうございます。
じゃないからね💢💢 ってか心配なんてしとらんし。
なぜ、仕事できないことを連絡しないの？！
PCの調子がおかしいからって放置すんな！！
#仕事 #後輩 #ホウレンソウ やれよ。
前の会社で何学んできてんだよ。
てぇ
もー茹で上がるから大至急食べ方教えて#ホウレンソウ #報連相 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #GRAVITY料理部 #おうちごはん
Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉
W.けにー
【会社で使える野菜たち】
『ほうれん草』
・報告
・連絡
・相談
『小松菜』
・困ったら
・使える人に
・投げる
『菊名』
・気にせず休む
・苦しいと素直に言う
・なるべく無理はしない
【捨てるべき野菜】
『チンゲン菜』
・沈黙する
・限界になるまで言わない
・最後まで我慢する
【意外と大事なもの】
『雑草』
・雑談
・相談
#社会人 #ホウレンソウ #ビジネス
あらいぐま🦝
おはようございます
朝の野菜調整作業がつらい時期になってきました マイナス気温で手が痛くて[大泣き]
ちぢみホウレンソウは寒さに当たると甘くなる野菜です #ホウレンソウ
ほうれんそう
⋆˙⟡𓇼あお𓆡𓆉 ⋆
#迷ったときに戻る3つの言葉
うまくいかない日ほど
焦らない・怒らない・否定しない！
基本に戻れば
心も少し軽くなる♥꒦꒷
#ほうれんそう #おひたし #あおいくま
にーなん
メリークリスマスイブだからキッシュ焼いてるよ！#かぼちゃ#ベーコン#ほうれんそう
あとはシャンパングラスに炭酸水とかコーラ入れてカンパイするのと、
クリスマスだからチキン食べるよ#Lチキレギュラー
そしてローソンの森半のケーキを食べる！
はるき
できた！
息子 ちゃんとご飯おかわりしてる～😆
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁
Helco
ベランダのネモフィラの中から、突然ニョキっと飛び出た植物を発見❗️ほうれん草でした😲 数年前に育てていたホウレンソウの種が、発芽したんだと思います。最近まで気付かず、種ができかけています。葉っぱをお味噌汁に加えました。
#ほうれんそう
#ほうれん草
#ベランダ菜園
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
はるき
ただいま～
今から晩飯作るど～
ぶりの照り焼き予定
ほうれんそうの卵とじ予定
味噌汁予定
#ぶり #ほうれんそう #味噌汁
Helco
ベランダのプランターにいつの間にかホウレンソウが出現‼️ 以前、ホウレンソウを育てたことがあるから、種が埋まっていたんだと思います。
サラダホウレンソウのようにエグ味がなく、小さい葉っぱなので、そのままお味噌汁に入れるのに便利😊
#ホウレンソウ
#ほうれんそう
#ほうれん草
#サラダ菜
#菜っ葉
たまご
今日、お友達と話してたんだけど、ほうれん草ムースって食べたことないの？
給食デザートの定番だと思ってたのに、、、
#学生 #給食 #ほうれんそう
エビの貝殻
#ほうれんそう
#園芸
18日目
でも食べるの一瞬だよね、、、
