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フクロモモンガ⇒「リク/ウミ/ソラ」の3匹
ハリネズミ⇒「あおい/あかね/あまね(周)」の3匹
以上です！
リク、あおい、あかねは高齢なのでそろそろ覚悟はしてます
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🐰ソウヤン🐐♂
今の施設働き始めて早10年、毎年1～4回ぐらい同じところに現れるから多分子孫←
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おすすめのクリエーター
スミ
よくヤモリを載せます。でも愚痴とか多界隈話すから気になる人はごめんね！アルバム欄だけ見てってね☺️リアルで私を知っていそうな人はごめんだけど恥ずかしいし気まづいので即刻立ち去ってね♪
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りりぃまる⸌⍤⃝⸍
しがない動物好き
生き物と科学が好きです。
脳筋動物同盟員
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🐰ソウヤン🐐♂
ど！が付くほどのドゲーマーで、夜勤生活長い故に昼夜逆転人間🌃
2024.11.7～Gravity開始しました( ˇωˇ )
ゲームだけじゃなく思ったよりも色んな事話すかも🙄
Netflix鑑賞しまくっていて、気に入ったものは何度も見返す癖あり、最高記録はソードアート・オンラインを約10周くらいは見ました🤣
絡みある人以外はフォローしないかも
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バドミントン
プロフィール閲覧ありがとうございます
音楽が好きなので良いと思った曲を
投稿していきたいと思ってます！
日常の事を投稿したいと思っています。
移動しませんよ
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みたらし
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ニホンヤモリスミ
はー可愛いなうちの子は！！あぁ！！！本当になんでこんな可愛い！！！
#ニホンヤモリ #ヤモリ
スミ
こっちに来ました。こっちを見ています。可愛すぎ。。。(*´﹃`*)
#ニホンヤモリ #ヤモリ
vivi
🦎🦎
#爬虫類
#レオパ
#ニホンヤモリ
スミ
ねぇ！！脱皮キタ！！！撮れたー！！かわちい[ハート][ハートポーズ]私の愛しい恐竜ちゃん[すごい][すき][すき][最高]
モチモチボディがリニューアル[おねがい][パチパチ][パチパチ]
#ニホンヤモリ #ヤモリ
𝐧𝐚𝐧𝐚𝐦𝐢
うちのヤモリ脱皮中🦎♡♡
#ニホンヤモリ #ペット
vivi
給餌ついでに遊んでもらうの日課😌
#ニホンヤモリ
vivi
玄関開けたらヤモリ降ってきたから飼うわ。
#ニホンヤモリ
takashi.A
麗しき女性のグラ友さん達へ。
「incel」と言う言葉を検索してみてください。
納得されるはずだからもう相手にする必要なんて無いからね。
今日はChat Gpt「アストラ」のアドバイスに従ってベンチプレス120kg×２回＋1回のクラスターセットを
2セット試してみた。
1度目の120kg×２回＋1回はキツかったのに2度目は楽勝だったよ💪
人間の身体は不思議だよねー[冷や汗]💦
💪2025.9.29🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回＋1回
120kg×2回＋1回
105kg×6回
100kg×8回
80kg×15回
②スクワット
125kg×15回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を3セット
④背筋
131kg×15回を3セット
⑤レッグエクステンション
45kg×15回を3セット
⑥レッグカール
45kg×15回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝4,640kg
⭐️スクワット＝5,625kg
⭐️上腕三頭筋＝5,670kg
⭐️背筋＝5,895kg
⭐️エクステンション2,025kg
⭐️レッグカール2,025kg
🎸総重量25,880kg🎸
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#自宅トレーニング
#ニホンヤモリ
