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藤
10:00頃起床
10:30頃キムチ鍋
13:30頃玉子チャーハン+お菓子
17:30頃キムチ鍋+〆のラーメン半分
1ヶ月半くらい停滞期なんだけど。食生活が良くない？メンタルキツくなってきた
#ダイエット #うつ病
9
つかさ
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じゅんか
９ヶ月。
少しは引き締まったけど、最近は疲れが溜まってきたのと、寒いのと…で、週に5回以上行ってたジムに2回以下しか行けてない。
ただ、無理して完全にやめてしまう方が怖いので
良しとする！！！
良しとしないとメンタルキツくなっちゃうよ(･･;)
頑張れ！私！！
頑張る💪私！！
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