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とも@ベ
23:25、スロウカーブは打てない、カラクリカルカレ
メトロポリスパート1とバイアクシデント
メトロポリスのユニゾンとバイアクシデントの後半をみっちりと。
なかなか覚えられない。
#ベース #練習
4
とも@ベ
有酸素運動20分
メトロポリスパート1、バイアクシデント
harmonized finale、流星のスコール、Miss.サンディ
、like coffeeのおまじない
久々にBETA6でメトロポリス、課題はユニゾンの部分だけかな。
練習あるのみ。
#ベース #練習
3とも@ベ
メトロポリスパート1とバイアクシデント
メトロポリスパート1のユニゾン部をテンポ落としてくり返し。
昨日はU.S.Gの耳コピだけで終わったけど、今日はガッツリ弾き込んだ。
初詣に行ってきます。
#ベース #練習
4とも@ベ
有酸素運動20分
メトロポリスパート1とバイアクシデントを通しで。
その後、メトロポリスのユニゾン部をテンポ落として何回も繰り返し。
90%で弾けて、95％でングッてなって、インテンポで取っ散らかる。
毎日やろう。
#ベース #練習 #ダイエット
1とも@ベ
メトロポリスパート1、バイアクシデント
バイアクシデントの終盤を繰り返し
Miss.サンディ、君はともだち
今朝は寒い。
チャリ通したけど、つま先がキンキンに冷えてやがる。
#ベース #練習 #ダイエット
5とも@ベ
メトロポリスパート1、バイアクシデント
U.S.Gの曲を中心に2時間程みっちりと。
オトノバ中間試験の採譜を少し。
速くてコチャコチャしてるから進みが遅い。
#ベース #練習 #耳コピ
5とも@ベ
メトロポリスパート1とバイアクシデント
クロスハート１号線、桜のあと、シャンデリア・ワルツ、シューゲイザースピーカー
週末は天気が悪くて運動してないので、ちょっと遠回りして出勤しよう。
#ベース #練習 #チャリ通
5とも@ベ
メトロポリスパート1、バインディング
CIDERROADの1〜4曲目、シャンデリア・ワルツ
harmonized finaleの採譜を32小節分
筋肉痛のため有酸素運動なし
雨だから今日もロードバイクに乗れない。
#ベース #練習 #耳コピ
8とも@ベ
有酸素運動20分
メトロポリスパート1とバイアクシデント
リニアブルー、like coffee、シュガーソング。
有酸素運動後にもよおして、汗ダクだからと全裸で厳かに排便の儀を執り行う私
#ベース #練習 #ダイエット
とも@ベ
有酸素運動20分
メトロポリスパート1、バイアクシデント
capacity超える、シュプレヒコール、to the CIDER ROAD、ため息、リニアブルー
5弦ベース様の分割払いがあと5回
4年頑張った。
だから次にいける、はず。
#ベース #練習 #ダイエット
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ハーロック
サラリーマンやパートさんの
「売り物」は何でしょうか
会社に何を提供して
お給料をもらっているのか
答えは、とてもシンプルで
時間です
だから
良い仕事をしたから早く帰っていい
とはならないし
ミスをしたから残業代なしで
リカバリーしなさい
とも本来はなりません
※ホワイト企業に限りますが
つまり
自分の人生の時間を切り売りして
お給料をもらっている
ということですね
では
同じ時間を拘束されるなら
できるだけ働かず
サボった方が得なのでしょうか
僕の答えは
NOです
仕事は
一生懸命やった方がいい
なぜなら
人間にとって本当に大切なものは
目に見えないからです
わかりやすく言えば
僕にとって一番大切なのは
自己肯定感です
一生懸命仕事をすると
自己肯定感は上がります
なぜなら
自分がどれだけ向き合ったかを
一番よく知っているのは
他人ではなく
自分自身だからです
頑張った日は
自分で自分を認められる
ここが
とても大切だと思っています
逆に
仕事をサボると
他人は誤魔化せても
自分の目だけは誤魔化せません
その積み重ねは
「薄汚れた自分」を
自分で見ることになります
結果
自己肯定感は下がり
自分が嫌いになっていく
この考え方を受け入れ
実践することで
僕はポジティブな思考を
取り戻しました
誰がサボっているとか
誰の働きが悪いとか
正直どうでもいいのです
僕が気にするのは
ただひとつ
自分はちゃんとやったか
Aさんは80％
Bさんは120％
自分は100％だから損だ得だ
そう考えるから
しんどくなるのです
時間で雇われている以上
誰がどれだけやったかは
本質ではありません
この考え方で
うつ病から復職した僕は
とにかく真面目に働きました
困っている人を助け
わからないことは質問し
一生懸命覚えました
結果
自己肯定感が上がっただけでなく
職場で信頼されるようになりました
今は毎日とても気持ちよく働けています
以前は部署同士で争ったり
敵味方に分かれたりもしました
原因は
今思えばくだらないエゴです
今はほぼ全員と
良い関係で仕事ができています
助けることもあれば
助けてもらうこともある
うつ病のどん底からよくここまで来たな
と、自分でも思います
今は会社に行くのが楽しいです
こういう考え方も
ありますよ
#希望
HSPの星
14
ななこ
12
のあ
リスニングも1個のパート下振れたし
他のパートに響かなかったのは良かったけど実戦28だったから悔しい
リスニング28で安定させたいけどやっぱ26位が限界な気がしてきたけど諦めずに30目指す
物語が取れてたのは良かった
1
くま汰
子どもの関係で、自由に休みとれて在宅勤務も許されてる
子持ちで今よりいい条件はないよ、と言われれば
確かにそんな気はするけど…
2代目経営者の考えかたに疑問を抱くことが多い+パートを大事にしてないあたり、パートの私には将来ないだろうしな。
パートも社員と同じ仕事を求めるのにね…！
新しい仕事を始める勇気が…でない。
きっと、これから試験受けてもいっぱい落とされるだろうな…
その度にすごく落ち込んじゃうんだろうな
新しいこと始めたくない…娘と一緒だな[大泣き]
11
さかな
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