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泡

気分が朝からこんなに沈んでるの何年ぶりだろう。
本当にやる気ない。
自分の悩みはもうリスト化できる…

泡は、自信がなく自己嫌悪がかなり強い。
だから褒められたらいつも否定するし、何か出来事あれば(資格取得など)大したことないと思いがち。それで結構舐められてるの。

そして、持病があり、病気のせいでインスリン抵抗性になって痩せれないし、糖尿病や癌のリスクが高い。今の自分を鏡で見ると嫌悪がかなり強め。治療としてメトホルミンをもらい、どんどん量を増やす必要ある(病気の治療ガイドラインに書いてある。) 1000〜1500mgが治療に相応しい量なのよ。
私は今500mgしかもらえてない。医者は血液検査まだやってないんだし質問したら「一応糖尿病じゃないから」って言われる。
悪化しないと何もしてくれないようで萎えてる。

仕事でめんどくさいことだらけで仕事のこと考えるだけで嫌な気持ちになる。

疲れが溜まっている。

それにコンサータが不足していて、adhdの管理もできていない。

やりたいことも思い通りにいかない。

朝からかなりネガティブな思考になってしまった。本当にしんどい。

とりあえずここで愚痴言わせてもらった。
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

昼メシ~ꕤ·͜·
今日は
通院の帰り
カラオケに行ったから

昼メシ~ꕤ·͜·は
カラオケボックスの
チャーシューエッグ丼と
味噌汁
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ
意外と味が濃くて
しょっぱかった💦

みんなのも美味しそう😋
のり弁も、ボリューミー

来てくれてありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜

となりのとなりの隣町は
豪雪地域
雪がしんしんと降り積もってた

地元は風が強いから
変なふうに積もる⛄️

📸9
晩メシ~ꕤ·͜·
魚屋の海鮮サラダ と
味付けボイルイカ(シークワーサー風味)
カットパイン
生たらこ煮つけ
白飯🍚
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ

美味しかった😋

#糖尿病 の数値がすこぶる良くて
通院しはじめて
いちばん良かった😊

HbA1c 5.7
空腹時血糖値 99

ということで
メトホルミンの量減りました
マンジャロはこのまま続けるそうです

数値はキープで
目標体重までは
頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

次の病院は2月

また、コツコツやる😊

#食べられることに感謝
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本

カラオケは
次の投稿で😊
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ラジャ・マハラジャー (RADIO ONSEN EUTOPIA)

やくしまるえつこ

おランチの星おランチの星
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seishin2

seishin2

糖尿病じゃない人が健康目的で
メトホルミン飲んでいいの…?ライブ配信で
毎日、服薬するところ見ないと不安だな
(何の不安)
いくら本物の外科医からの発信であっても。
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🌺ココ🌺

🌺ココ🌺

サプリとか試したことある?効いたやつあったら教えてー!サプリとか試したことある?効いたやつあったら教えてー!
メトホルミン
かなり食欲を抑えられてる!
サプリではないね、お薬です。
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ダル🦫

ダル🦫

オススメダイエット流れてきた中にメトホルミン入ってるんだけど

インスリンダイエットレベルにイカれてて草
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パン

パン

メトホルミンじゃ痩せるどころか、腹減るだけよ笑
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