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#優しいSNS
#悩み・相談
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🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
お笑い芸人の星
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料理・お菓子の星
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手作り料理、お菓子やパンはもちろん、お店の食事やおすすめのお菓子の紹介も大歓迎♪
見るだけの方も歓迎します✨️
今日何しよう？のヒントや料理のレパートリーも増やしましょ🎵
編み物の星
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はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
愛知の人たちの星
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愛知の人たち集まってください！
盛り上げましょう！
病み期の星
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つらい時、しんどい時来てね
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東京㉛歳（隔靴掻痒）
凄まじいミドルキックみぞおちに貰って膝ついてしまったOTL
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#キック
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夫をたくさんキックしました🦍
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臼井優
サイドへのドリブルはダブルチームを誘発するため、パスを活用し、中央や逆サイドを突くのが効果的です。
ゾーンプレスに対するドリブルのポイント
中央（ミドル）を活用する: サイドライン沿いはダブルチームの格好の場所です。中央のスペースにボールを運ぶことで、相手の陣形を崩せます。
スピードと強さ: トラップに捕まる前に、素早く、そして強いドリブルで突破する。
サイドへのドリブルは避ける: プレスはサイドへ誘導しようとします。そこでのドリブルは「罠」に掛かる可能性が高いです。
ゾーンプレス（特に1-2-2や1-1-2-1）への対策
パスとドリブルの併用: ドリブルだけで運ぶのは難易度が高いため、前方へのパスとドリブルを組み合わせる。
逆サイドへの展開: トラップに来た相手の裏をかき、素早く逆サイドのスペースへパスを回す。
レシーバー（ボールをもらう選手）の動き: ボール保持者を助けるため、ボールをもらえない選手がディフェンスを振り切り、パスの出しどころ（中央や前）へ動く。
プレスブレイクの戦術: 事前に1-2-2や1-1-2-1といったゾーンプレスの陣形を理解し、チーム全体で突破ルートを共有する。
ドリブルが上手い選手でも、複数人で囲い込むプレスの前ではボールを失う危険が高まるため、視野を広く保ち、パスの選択肢を常に持つことが重要です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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四字熟語と武道について博識に成る事、総合的な武道の聖人君子的師範に成る事を目指しています。
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ポチョムキン
事故で頭を強くうってから妙なモノが見え始めたオジサンです🙏
嫁様と娘がイラストを趣味で描いてます♪
漫画とゲームを愛する沖縄出身のオジさん♪
「健康と体型維持」の為ほぼ20年ぶりに空手とキックボクシングをベースにしたトレーニングを再開しました😁
16時間断食で2年かけて25キロの減量に成功！
ゲームはスプラトゥーンとデッドバイデイライトをたしなんでおります♪
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sana
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