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ここにいない人

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一平ちゃんショートケーキ味初心者向け調理法

1.お湯を入れたら1分10秒待つ
2.お湯捨て、しっかり湯切りしたらほぐす
3.粉末ソース、マヨネーズ適量、塩ひとつまみ入れる
4.加薬のイチゴを入れたら完成
マヨネーズは食べながら足しても良い
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K

朝のお家モーニング。
🟠イングリッシュマフィンサンド

イングリッシュマフィン(全粒粉)入りに
卵フィリング、ツナフィリングを
はさみました😊味付けはシンプル
に、ゆで卵、ツナ缶(やさいスープ)
にマヨネーズ適量

甘味はバナナに、
シナモンふふりかけてます。

飲み物は家で
焙煎したコーヒー(深煎り)


#モーニング

#血糖値

#オシャレ

#お家カフェ
#低糖質
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Is

Is

更にカレーメシにマヨネーズを適量入れるとあら不思議美味い
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kei

kei

【夏野菜の冷たいチーズフォンデュ】

チーズフォンデュってアツアツのチーズソースに具材を絡めてフーフーしながら食べる冬の贅沢メニューってイメージでしょ?

今回は夏に食べたい冷製チーズフォンデュを紹介するよ。

いつものスーパーで手に入るもので少し特別なメニューを。
美味しい白ワインと一緒に。

みんなもぜひ試してみてね。

___________________________
【レシピ】2〜3人分

牛乳…250cc
白ワイン…90cc
にんにく(すりおろし)…小さじ1
マスカルポーネチーズ…80g
裏漉しカッテージチーズ…80g
水…60cc(+コーンスターチ20gを溶く)
マヨネーズ…適量
生クリーム…適量
ナツメグ…適量
旬の野菜…適量

海老…適量
バゲット…適量
オリーブオイル…適量
ピンクペッパー…適量

① 厚手の鍋に牛乳と白ワイン、にんにくすりおろしを入れ、弱火でゆっくり加熱。
② 沸騰したらチーズを加え、ゆっくりと溶かす。
③ チーズが溶けたら、水で溶いたコーンスターチを加え、さらに混ぜながらとろみをつける。
④ 火を止めて粗熱を取り、味を見ながらマヨネーズ、ナツメグ、生クリームを加える。
⑤ 旬の野菜は下ごしらえしてお好みの加熱を。
⑥ フォンデュソースを器に入れてオリーブオイルをかけ、ピンクペッパーをちらして中央に盛り付け、周囲に野菜や海老、バゲットを彩りよく並べて完成。

《ポイント》
♢すべての工程は"弱火"で丁寧に。
強火にするとチーズが分離しやすくなりますのでご注意ください。
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ナナシ

ナナシ

今日はスパムおにぎりを作ってみました。
美味しかった。

スパムを6枚に切って焼いて、
それに醤油みりん酒各大さじ1を絡めてスパム味付けは終わり。

卵1個を溶いて砂糖小さじ1入れて、
薄焼きにして、それを6等分

ご飯100g
スパム1切
薄焼き卵1切
サラダ菜
マヨネーズ適量

握ったご飯の上にそれぞれ重ねて、
あとは海苔でぐるっと巻いて完成。

1個でおなかいっぱいになったので、
あとは冷凍保存。

なんか、最近作ったもので、1番美味しかった🤣


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ヒット🍎

ヒット🍎

晩御飯1食でのマヨネーズの使用量。
マヨラーとして
少ない or 適量 or 多い
どれかな?
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ほり。

ほり。

今日はコレ!ミルフィーユ鍋。

白菜¼
豚肉 適量
白だし 適量
ショウガ 適量
塩 適量
味の素 適量
めんつゆ 適量
鶏ガラのやつ 適量
ゴマ油 適量
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あかさた(配信)

あかさた(配信)

適量適量
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ゆきまる

ゆきまる

お昼に作るダイエット向きスパゲティは?お昼に作るダイエット向きスパゲティは?

回答数 4>>

クリーム系にはしない。オイル系たくさんもしない。加工肉系(ナポリタン、カルボナーラ)もなし。

きのこ、やさい、出汁系パスタ。たらこ系。シーフード系なら良きです!
バター(意外と良い脂質)適量も使って良いです✨

私は自宅でパスタ作ると麺が美味しく出来ないので
めんどくさいのもあって冷凍パスタ食べたりします。
たらこパスタが好きなのでタラコソースと麺は常備してありますᐢ⩌⌯⩌ᐢ
ダイエットの星ダイエットの星
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いかめし

いかめし

CPUグリス適量になってたらいいな
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Sa

Sa

なんか 最近すごく萎えてる自分がいる。
喧嘩は仲直りしたし、いつも通りの日常なんだけど、なんかずっと引っかかる。

前はなんとも思わなかった旦那のやりっぱなしに心底ため息が出る。
飲んだら飲みっぱなし、使ったら使いっぱなし。今までは何も思わず片付けてたけどなんかすごく疲れる。
あえてぬるめの温度で楽しんでた半身浴もズカズカと合流して足し湯&高温。
人が作った料理に味見もせず足されるマヨネーズ。
料理中にも手伝ってくれるのはいいんだけど人がやってるもの「替わるよ」じゃなくて、机拭いてくれるとかお皿に持ってくれるとか、他にいくらでも仕事あるよね?っていう。

一度刺さった棘は謝られても抜けない。
あなたの私を軽んじた発言は忘れられない。

旦那は変わらず大好き。ずっと一緒にいたい。
だからきっと忘れなきゃいけない。きっと私も気づかないうちに発してる言葉がある。

でも、なんか、失望した。
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雲︎☁︎*.

雲︎☁︎*.

厚揚げ(ネギと生姜とおかかと醤油)
にんじんのサラダ+蒸し黒豆
ゆで卵(+マヨネーズ)
白菜とにんじんの浅漬け

遅くなったので、簡単なもので
雪が降り始めて焦ったけど、帰りは止んでてよかったです
でも、寒かった…

#おうちごはん #晩酌 #自炊
自炊の星自炊の星
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ざくつー

ざくつー

コンビニでつい買っちゃうのって…お菓子系?それとも飲み物?wwコンビニでつい買っちゃうのって…お菓子系?それとも飲み物?ww
なんか謳い文句がすごいやつは気になるかな
プリンをジュースにしましたとかマヨネーズを飲み物にしましたとかそういうの
でも結局買わずに抹茶ラテとか買ってんだよね
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ぽんこつ🏈ギン

ぽんこつ🏈ギン

ひさしぶりのやよい軒。調子にのってしょうが焼きとサイド唐揚げという小学生大歓喜メニュー[にこやか]
さらに調子にのってお代わりロボも初めて見たのでお代わりしちゃったらお腹いっぱい[目が開いている]
ちなみにしょうが焼きにマヨネーズという悪魔のハイカロリートッピングはやよい軒で覚えました
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Is
Is(アイズ)です。 柏崎市在住です。 自他共に認める庶民です。
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寝て起きて戯言吐いて飯作ってゲームして寝るを繰り返すだけのダメ人間になりたい   恥の多い人生を送ってる人間失格者です
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ぽんこつ🏈ギン
大豆田とわ子の4人目の元夫になりたい ミステリと言う勿れの整くん息子にほしい 見てるyoutubeは、Kevin's English Room、ゆる言語学ラジオ、リュウジのバスレシピ、有隣堂しか知らない世界、川越シェフだよ、Tetsu Kasuya、長谷川あかりchannelなど カロリー炭水化物多めな投稿多いですがBMIは標準です 一部投稿はフォロワー限定にしてます
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ゆきまる
グラビティ搭乗25年5月頃 心が平和になるダイエット中 160.8cmMAX108.8kgMin42kgメンタル₺ƾ 24年5月108kg→25年1月90kg→12月61kg 26年は体重減少はゆっくりの体脂肪率優先のリコンポ目指してます。 筋トレ効果出したくて糖尿病治療のマンジャロ減薬中です。(12.5→2.5mg挑戦中) オジのデブ🐷彼と7年目籍なし別居夫婦やってます。
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雲︎☁︎*.
ひとりごと、投稿してみたいなと思います 最近は、ご飯のことばかりですが… 夜はちょっと酔っ払いです でも、早寝です(22時半就寝)
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