共感で繋がるSNS

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無償の星

6856人が搭乗中
参加
アイコン、背景、フレーム、欲しい方はぜひ覗いてみてはいかがでしょう。 良い取引の場になることを心より願っております。 ⚠️入られた方はお知らせを必ずご確認ください ルールさえ守っていただければどなたでも歓迎です✨🤗✨ クレクレ投稿、DM凸をされている方は管理人または星にいる方から注意します 聞き入れて貰えない場合惑星追放の処置を取らせていただくので悪しからず 取引時には必ず丁寧語や敬語を使ってください よろしくお願いします🙏

アイコン無償の星

4337人が搭乗中
参加
🌟ルールをご一読ください🌟↓ 💮アイテム無償提供の星です! 星粒交換・アイテム交換希望の方は、他の星で 行なってください。 星粒及びアイテム交換は禁止🚫です! ※コレクターの方は専用グルチャがありますので、そちらにお越しください。 💮いただいたら、必ずお礼を言いましょう! お礼を言われない方が繰り返される場合は注意喚起及び追放対象となります! ①「○○ください!」等の投稿は控えてください。質問投稿の「欲しい」系も禁止🚫です! →発見次第、削除します。 ②全ての投稿において、本垢とサブ垢でコメントし、当選確率をアップさせるような行為は辞めてください。 ③アイテムの期限があるのにも関わらず、もしくは全く使用せず、いろんな方の投稿に本垢及びサブ垢でコメントする行為は禁止🚫です。 いただいたらある程度の期間は使用してください。(アイコンも含む):基本最低3日 →注意喚起及び追放対象となります。 お譲りした方はご厚意でくださってます。なるべく期限が切れるまで使い、無くなりそうになったらコメントしてみる、など工夫していただけると幸いです😊 ④詐欺行為やトラブルを避けるため、【限定】アイコン・【上級】アイコンの投稿は禁止します。 SR・SSRの「アイテム」は可です。 期限なしのアイテム・ギフトなども投稿可です。 ⑤投稿主さんは、投稿時に締め切り日を記入してください。投稿設定はお任せします。 1ヶ月以上前の投稿は順次削除させていただきます。 ⑥暴露グルチャ・愚痴グルチャを作りました。入りたい方は管理人にDMしてください。 ⑦質問ひろばの質問は、管理人が投稿した質問だけです。それ以外で投稿があれば削除します。 ⑧管理人をブロックした場合は即追放です。また、管理人のコメントやDMを無視した場合も追放対象となります。 ⑨「お知らせ」→「ルール集」をご一読ください。 ※他、暴言・ルール違反などの行為がみられた場合、それぞれ対応します。 ◎トラブルが発生した場合は、まずは当人同士で話し合ってください。もしくは運営側にご相談ください。 🌟【宣伝OK】:アイコン無償の星で行う、アイテム抽選会の宣伝はOKです! 全く関係ない投稿や荒らし行為が見られる方は削除・追放します。 グラビティの規約も守って下さい。

病み期の星

2995人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね

無職の星

2889人が搭乗中
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無職を誇れ。

初期グラビティの星

2613人が搭乗中
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無印良品の星

2338人が搭乗中
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無印良品好きの人達のためのコミュニティです

無期限報告の星

1109人が搭乗中
参加
無期限報告して自分の運を自慢しよ!!

限界大学生の星

730人が搭乗中
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イキんな‼️ここで出会うな‼️雰囲気載せるな‼️目指すはフル単えいえいおー‼️

無償配布の星

642人が搭乗中
参加
無償配布の星は、Gravity内のアイテム(アイコン・フレーム・吹き出し・マイページデコ・入室エフェクト・投稿デコ・プロフィ〇ルカード、ルーム背景・音声ルームの箱・ポイントギフト・バッグ内ギフト)等を無償配布しています。 ◆ ルール ◆ ⑴ 惑星内に投稿されている配布物は、「無償配布の星」に参加している方のみ対象 ※参加が確認できない場合は当選無効 ⑵ DMは誰でも受信できる設定に変更してください。※設定がされていない場合は当選無効 ⑶ 配布者は、原則コメント欄の新着から1番下の方に先着で渡す ⑷ 惑星内は敬語で、なおかつ欲しい趣旨がわかるコメントをする ⑸ メッセージのやり取りではなく、コメント欄でやり取りをする ⑹ メッセージは送る・貰う・お礼の最低限のやり取りだけにする ◆ 禁止行為 ◆ ① 惑星内で無償配布を催促する行為 ② 無償配布に対して見返りを求める行為 ③ 未成年の方の惑星利用・配布への参加 ④ 無償配布以外の関係ない投稿をする行為 ⑤ 当選権利の第三者への譲渡・譲受する行為 ⑥ 先着配布の景品を連続で受け取る行為(※抽選配布は対象外) ⑦ コレクション目的や使用の意思がないなど、趣旨に反する行為 ⑧ サブアカウントを含む複数アカウントでの参加および不正行為 ⑨ 惑星主または管理人以外によるイベントの作成および質問ひろばの利用行為 ⑩ 配布後にDM等で個人情報を尋ねる、または相手が嫌がっているにもかかわらず会話を続ける行為 禁止行為を行ったユーザーは、惑星から追放またはイベント・無償配布投稿への参加資格を取り消します。健全な配布環境を維持するため、皆さまのご理解とご協力をお願いいたします。 ◆ 搭乗者レベルについて ◆ 当惑星では、1日最大5ポイント獲得できます。 ⑴ 惑星を選択し全体公開で無償配布投稿をする。 ※それ以外の投稿は削除します。 ⑵ 惑星内の投稿を10件見る。 ⑶ 惑星内の投稿に1回コメントする。 ⑷ 惑星内の投稿に1回「いいね」する。 ⑸ 搭乗者レベル専用グルチャでメッセージする。 また、週間投稿ランキングに応じて追加で下記ポイントがもらえます。 1位:+20ポイント 2位:+10ポイント 3位:+5ポイント

無料占いの星

495人が搭乗中
参加
🔮記載ふっしー🔮 先生からコンタクトが無い相談者の方は、占いの星をご利用ください 基本的にこの惑星をご利用してくだされば大丈夫です。しかし現在は常駐の先生方が必ず存在するとは限らない状態です。よって体制が整うまで、占いの星、スピリチュアルの星との連携をとり、こちらで叶わないご依頼がありましたらそちらまで御足労を願います 基本的には占い募集の場として、ご活用ください✨️占いに関するその他の連絡・交流もOK(占いを受けたい、鑑定してほしい等)です◎ ◆占いの先生方へ ・相談者様を募集される方は、お手隙の際に自己紹介をご記入いただけますと幸いです✨️ ・占いのジャンルは問いませんが、“無料で”鑑定を受けられる場としてご利用ください☺️ よろしくお願いいたします✨️ ⚠️ ご注意 ⚠️ ・短時間での連続投稿はお控えください。他の方の投稿の妨げにならないよう、ご配慮をお願いいたします。 ・当惑星にそぐわない内容の投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・他の惑星への勧誘・お誘いに関する投稿は、場合によっては削除させていただきます。 ・人を蔑む発言や態度、人を不快にする行為をされた方は惑星からは離脱していただきます。 ※何かあった際は、管理者ふっしーへご連絡ください。 上記以外でも、人と関わる際のルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。 上記以外でも、ルールやマナーを守っていただき、相談者様に寄り添い、思いやりがある場所にしましょう。

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頭痛が痛いウォンナ

頭痛が痛いウォンナ

PayPay3500円ある🤗🤗
これが無くなったら終わりだって思いすぎて全然PayPay使えない
GRAVITY
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狼

自分は普段から怒っているそうです。

自覚あるのは、
ゲームをしている時。
だって眠い。
家のことも身の回りの事もやって疲れた。

朝早い仕事の時は
(遅く寝てしまった夜でも次の日の朝は)
早く起きて弁当や洗濯物
仕事終わりに買い出しへ直行。(毎日では無い)
帰宅したら晩御飯や、部屋の整理整頓、掃除。

昼からの出勤の日は
朝は通常に起きて弁当や洗濯物を。
掃除や家の事、部屋の整理整頓(やったりやらなかったり)
二度寝は起きれない可能性があるから避けてる(寝不足)

夜勤の日は
(初日は)朝は普段通り
家の事や必要なら買い出し(夜勤明け含む)
初日は寝ない,2日目からは夕方まで寝てしまう。
晩御飯の支度や明日のお弁当のおかず
なんやかんやと2時間後には出勤。

休みの日は(平日の場合)
朝は弁当、家の事。
必要な買い物があれば午後から。
だるい休日をダラダラ過ごす。
寝不足の蓄積。
夕方には晩御飯の支度ができるように1日を過ごす。

こんな1年。

暴言吐いたり暴れたり
何しないなんて事はないように
抑えて頑張ってた方だけど、
それでも「怒ってるのが普通」と言われた。

そういいながらも、
隣にいる人は傍から見れば
『怒っている自分を受け入れてくれる人、寛容な人』…って思うのでしょうね。

「働いて疲れたー。」

はい、
それはもちろんお疲れ様です。
疲れるよね。
自分も働いてるから、
その気持ちは分かるよ。
はい、
シャワー浴びて
自由時間を過ごして
ご飯して
寝て…いつも通りの朝を迎えて
帰宅して、シャワーして、ご飯して、寝て
気まぐれに洗濯機回して、洗い物して…

どうもありがとう。疲れているのに
洗濯物と洗い物をしてくれて。


自分にとっては家の事はもう日課。
寝不足だろうがなんだろうが
買い物にも行く
家のこともする
不規則なシフトだからこそできる。
良かった日勤でなくて。

慣れない人にとっては凄いことをしているらしいけれど、いいね。過剰評価。羨ましい。

過剰評価もできない、
自分の頑張りを認めることもできない自分は

怒りの感情で過ごすことにします。

普段から怒ってるもの,
笑う必要はないし
泣く必要もどこにもない。

自分が怒ると、
言葉が汚くなったり無視/無言が増える。
元々声が小さいから、声を張ってまで相手に何かを伝えようとか言う必要はないと思ってる,

それが普段だから
今後もそれで過ごそう。
自分が過ごす環境に、『他人の子供』が居る生活。

同年代の、『30代の子育て』はもう放棄します。

今まで通り「あなただけの時間」で生きればいい。

休日の今日は無償家政婦頑張ります。
晩飯なんしよ。


GRAVITY
GRAVITY
チャイ

チャイ

千鳥の食レポ見るんじゃなかった
無理すぎwww
GRAVITY
GRAVITY
ぼー

ぼー

『宮本武蔵』

山や川の、岩がごろごろしてるところを歩いていると、感じることがあります。

舗装された道だと、特に注意しなくても歩けるけど、それが当たり前じゃないことを。

スマホ歩きが問題になってるけど、
とてもじゃないけど、そんなことはできないです。

特に河原で足を出して踏んだ石や岩が、ゴロッと動かない保証はない。
どこにも見た目だけでパッと分かることはない。
自然と緊張感を持って慎重に歩くことになります。

舗装された道だと、無意識に足元よりも先の方を見て歩けるんだけど、
河原だとまずは足元を見ます。それからほぼ同時に次の一歩のところの石や岩を見ます。

言葉にするとややこしいけど、
怖いから誰でも自然にそうなると思います。
そんなときに思い出す言葉があります。

宮本武蔵が言った「見るでもなく見る」だったかな。
いつもどおりうろ覚えなんですが。

山河を歩いていると、その意味がわかる気がするんです。

うわの空や、一点に集中しすぎるのは、
どちらも怪我をする。

足元の、今ここの一点を見ているんだけど、
それだけじゃない。
そのほんの少しだけ先の未来も視界や意識には入ってる。

そして、ほんとに次の一歩はそこでいいのか?
という疑念も常にあります。

その周囲の石や岩はどうか?
足元の注意は中心ではあるけれど、
そこらへんまでちゃんと視界に入ってます。

瞬時に計算して、次の一歩に賭けてます。

仏教の空は、一点に執われることを戒めてるとも言えるでしょう。

理由はこれだけじゃないはずですが、
古来、山河が修行の場になって来た意味を感じます。

「見るでもなく見る」という話でした。
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三浦智将

三浦智将

ヤングケアラーの投稿よく流れてくるけど養子の保育園にもいたなあそんな家族
上の子にはお前は下の子の面倒見る義務があるんだから遊びになんて言っちゃだめだって言って友達から引き離すような奴だったし保育園の集まりにもめったにこない 役員を全員でやってるのにこれから出産だから無理って勝手に抜けるしひどい親だった
そこも6人兄弟だったなあ
GRAVITY
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ああああ

ああああ

んでさ、めちゃめちゃ厄介なのがこの背骨周り?背骨由来の体の崩れってあんまり自覚感がないっていうか猫背巻肩になってもストレートネックになっても反り腰になってもなんかあんまり使ってる感っていうか力んでる感みたいなのがほぼ無いんよね、だから重い物持つ時とか腰椎を過前弯してる感覚あんまり無いし腕を伸ばす時肩を外してる感覚ないし、っていう実際いろんなところが庇いながら腰を反ったり肩を外してるから、繰り返したりあまりに大きい負荷が掛かると壊れる=自覚になるんだけどさ、この微妙にっていうか今反ってます!とか今肩外れてます!みたいなすごく小さいシグナルを感覚として捉えられることがめちゃめちゃ大事で、今反ってるんだ!支え直そう!みたいな学習が体の操作に絶対的に大事って感じるんよ、んでこの微妙な感覚が使えると発声とか体操とかで身体の動かし方がめちゃめちゃ変わる気がしてるんよね

この力みたくない、体を柔軟に支えながら、強く固くというよりタイヤのゴムみたい柔らかいんだけどすごく強い、剛性みたいに体を使いたいってなると、インナーを優位にしたい→姿勢を作ると反射的に動く機能がインナー→trunk部分をいかにフォームを支えるか、っていう問題になると思うんよ、姿勢→フォーム→インナー→姿勢反射っていうなんか武道とかにも通ずる型を作る、型と型とを繋げる、そうすると身体が生理反射で動いてくれる、それが一番強い、みたいな感じよね、それを再現するための練習・学習が必要だよねえ

姿勢を作るのにインナーが必要なんだけど、そのインナーで姿勢を作っておくとインナーがそのフォーム=型に戻ろうとするんよね、したらその弾性みたいな力がインナーの生理反射みたいな力でなんていうかデジタル回路みたいに動かそうとするんじゃなくてアナログ的に伸びたら縮む・縮んだら伸びるっていう構造自体がバネ的な作用で動く、っていうか
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