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まなみ
私の場合、ホトフラの前兆でまず目が怪しくてイヤな感じになり気分も悪くなり、その後ホトフラが来る。
ホトフラが始まり2年経つのでそろそろ終わってくれないかな。
3
風変りな雲
3まなみ
そろそろ終わってくれないかな。
夏のホトフラはイヤだなぁ。
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まる
まなみ
2まる
3風変りな雲
寝汗が……。🫠💦
3まなみ
9まなみ
8まなみ
あと首こりと腕が痛いのも。
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まなみ
3まなみ
目はしょぼしょぼするし、ホトフラも頻繁に来るしドキドキするし眠れないしイヤな記憶が掘り起こされるし肩も凝る。
目が疲れると自律神経が不調になるのかな。
3まなみ
8まなみ
更年期って本当に終わるの？
衣替えしただけで３日も頭痛で寝込んでるけど、人並みに動ける日が来るのだろうか？
目が限界なので離脱します。
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