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深沼ㄘまʓ

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【第12回】
週1でOK!集中補修ルーティン

— 冬のパサつき、これで立て直る ✂️✨ —

毎日ケアしてても乾燥が進む冬…。
そんな時は “週1だけガチめのケア” 入れるのが最強。

今日は僕が実際お客様におすすめしてる
4ステップ集中ルーティンまとめます👇



✔① シャンプー前に“乾いた髪に”オイル

摩擦を減らしつつ、必要な油分をキープできる
→ シャンプーでのダメージを半減



✔② トリートメントは“3分置く”

すぐ流すともったいない!
3分置くだけで内部の定着率が全然違う。



✔③ 粗めコームでとかす

トリートメントが均一に入る
→ 仕上がりのツヤが一段階UP



✔④ 仕上げはミルク → オイルの二刀流

内部保湿 → 表面ガードの順。
冬はこの重ね方が最強。



✂︎ㄘまʓ☺︎‬‪🐕 ͗ ͗メモ✂︎

週1でいいから、
この“ていねいルーティン”入れるだけで
髪の立て直しスピードめちゃ早くなる。

明日は アイロン前のベストな下地づくりやるよ🔥

美容師の星美容師の星
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つきの

つきの

1ヶ月健診行ってきました!
2週間健診の時は日割りの増加があまり良くなくて、
ミルク少し足したり、
母乳量増やすのに搾乳増やしたりしたんですが、
今回の健診で出生からの増加率はちょうど良い具合って言ってもらえました[照れる]
ただ、2週間健診からの増加率は若干増えすぎてる感じはあるかなぁ〜って

産後ケアは母乳相談に切り替えてみようかな。

妊娠中、母乳育児するぞって息巻いて体重増やしたんで、
何がなんでも母乳出さないとならないと思ってる。

(でも2週間健診の時から100gしか減ってなかった。お子は1000gくらい増えてるのに、なんで?)
育児・子育ての星育児・子育ての星
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ニギリめし

ニギリめし

初デート、緊張派?それともワクワク派??初デート、緊張派?それともワクワク派??
ネギ
生姜
豚肉
醤油
砂糖
みりん
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病兎店長🐰🫀

病兎店長🐰🫀

スタバで好きなメニューはなんですか?スタバで好きなメニューはなんですか?
ん〜普通のカフェオレのミルクを
ソイに変更する奴とか🤔💭
普通すぎてつまらんくて[草]
基本的に飲食店で冒険はしないカナ😅💦
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ある

ある

寒いー!!
飲み物アイスじゃなくてホットにすればよかった
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きょう🏴‍🦦💰

きょう🏴‍🦦💰

今日風強くて寒かった((( ´ºωº `)))ガタガタ
そんな時こそホットの飲み物🥤
#午後の紅茶
#キャラメルティーラテ
#髪切ってさっぱり 🤗
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花束

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