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ベンプレで胸筋バキバキ
でも筋肉痛がこない
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回答数 11100>>
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もえ
ベンプレのパワーの伝え方が上達したって
褒めてもらえた！！
たしかに成長感じてたから
確信が持てて嬉しい♡
#筋トレ
625もえ
今日もいい天気！
そういえばこの前、
ベンプレ40kg×3reps×2setいった！
もう少しで45kg上がりそうだ！
元気もりもりでいきましょーう！
#筋トレ
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