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異教徒を絶対許すな!!
(˙ꈊ˙(˙ꈊ˙)˙ꈊ˙)
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みなさんのミニベロ見せてください。
※主は自転車初心者なのでお手柔らかに。
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#焼肉 #タン #ベロ
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ぷぷ
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無意識に噛んじゃってるみたいで💦
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#舌 #ベロ #痛い
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アイドル、ベロを出すな。
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めっちゃ出てるよベロ[ほっとする]
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現役中学生です！
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🍭ONCE🍭 🐺ALPHAZ🐺
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ベロリンガ
みかんみるく
ベロリンガさん顎外れてません…？？
#ポケモン
#ポケモンGO
#福島
#ベロリンガ
#かわいい
アメコカ
ベロリンガキラった🌟
#色違い #ポケモンGO #ポケモン #ベロリンガ
るe.
最近の色違い
なめぞうは何匹目かな
鳳凰はお初ですね
ありがてー
この調子で他の子も来いー
#ポケモンgo
#色違い
#ベロリンガ
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かわいすぎるーーーー
#ポケモンレジェンズアルセウス #ベロリンガ #ベロベルト
ᙏ̤̫ei💄
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最近こういうタッチのカード出ると
それだけで嬉しくなる[ほっとする]
#ポケポケ
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#ベロリンガ
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ひあり
ベロリンガの色違い捕まえた！きいろ！♀🟡
舌ながすぎ！👅
#ポケモンGO #ベロリンガ #色違い #色違いポケモン #ポケモン
ジジ
ベロリンガ杯、とりあえず参加者にはルールとトーナメント表の展開しました。
明日ポストするとともに3日から1回戦始まりますので皆様も是非お楽しみをば〜！
#ポケポケ
#ベロリンガ
Arin 🏝
El dia de press banca con Lickitung.
ベンチプレスの日。
前回より2.5kgプラスなのに挙上回数プラス1回だったので良き😇
仕事めちゃくちゃ忙しくて疲れたけど、筋トレしたらそんなこと忘れてましたわ、ホント運動は気持ち切り替えの特効薬や💪😎
BGMはHypocrisy🇸🇪🤘
一応いわゆるメロデスだけど、クサクサ過ぎなメロディじゃないのがまたイイね😇🤘
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ #ベロリンガ
Bench Press (Barbell)
Set 1: 20 kg × 20
Set 2: 30 kg × 15
Set 3: 40 kg × 10
Set 4: 50 kg × 8
Set 5: 60 kg × 3
Set 6: 67,5 kg × 31
Set 7: 60 kg × 10
Pec Deck (Machine)
Set 1: 40 kg × 15
Set 2: 55 kg × 10
Set 3: 55 kg × 10
Set 4: 55 kg × 10
Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 7,5 kg × 20
Set 2: 7,5 kg × 20
Set 3: 7,5 kg × 30
Set 4: 7,5 kg × 20
Set 5: 7,5 kg × 15
Cable Crunch
Set 1: 60 kg × 20
Set 2: 60 kg × 20
Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps
ミニベロ
あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
なかなかオモロいぞー🚲
予想以上によく走る＝3
早速、カスタムしてしまった。
以前にT社のマウンテンバイクで六甲山
登ってた頃のサドル。
倉庫から引っ張り出してきて付けてみた。
これもまた(๑•̀⌄ｰ́๑)👍
さ、筋トレしよ👊( ¨̮💪)
#ミニベロ
#ミニベロロード
#筋トレ
#ダイエット
あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
おはよー☀️
へへへ😁
昨日、組立て完了🚲
早速、今朝くるっと走ってきました。
これはいいぞ。
まだまだいじり甲斐がありそう😆
また楽しみが増えました😊
完成写真はまた今度ね💕︎
今日明日と天気悪そうで残念ですが、
今日も仕事なので頑張ってきます。
いい事ありますよーに🌱
#おはようございます
#おはようGRAVIT
#ミニベロ
#ミニベロロード
#朝活サイクリング
あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
プチカスタム
ペダル変えてみた🚲
見た目もカッコイイし、よーまわる。
そして小さめが欲しかったのでちょーどいい。
これはイイぜ😎
#サイクリング
#ミニベロ
#ミニベロロード
#自転車
Kyub
おはようございます🌞
遂に蝉が鳴き始めました
ミーンミーン
夏本番がやって来た
そんな気がした🫨
写真は金沢行った時
涼んでる時に📷
#まったり撮影ライフ
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#ミニベロ
#サイクリング
やんちゃ坊主
折りたたみ自転車だけど、スポーツタイプの自転車だからパーツ交換できて自分好みの自転車に仕上げることができるから楽しい
#ミニベロ #GRX
バンクシー
今日はチャリ🚲散歩
久々に浜名湖一周をしています。風が少し強いけど気持ちが良い❗️
#tarn #tarnsurgepro #浜名湖 #ミニベロ
Momo
届いた🚲😆😆✨✨#自転車 #ミニベロ #何気ない日常 #GRAVITYランニング部
まーく
今日はプールの帰りに小さい方の自転車でサイクリング👍
#ロードバイク #サイクリング #ミニベロ
カフェベローチェ
Cefiro
ハロウィンメニューがあるかと思ったのに
なかったよ。
でも、モンブランが食べれた😊
#カフェベローチェ
Cefiro
オレンジパウンドケーキ
チョコレートチャンクスコーン
スコーン大好き。
このスコーンは大きくて食べごたえある。
#カフェベローチェ
しーたけ🎸
お店はそのままお昼
海老のトマトクリームリゾット
#カフェベローチェ
Cefiro
昨日のお昼はファミマとベローチェ。
ファミマはラムレーズンのがいっぱいあった。
ベローチェは
いつものチョコチャンクスコーンに
牛カルビBBQとカマンベール&ハム
お持ち帰りだと20%ofなんだよ。
#ファミマ
#カフェベローチェ
やおっち
ランチ後は茅場町のカフェ・ベローチェへ。
アイスコーヒー/Lサイズ(￥410税込)
読書しながら、まったり。
#カフェ #コーヒー
#カフェベローチェ #アイスコーヒー
Cefiro
モーニングBセット
カイザーサンド スクランブルエッグ&燻しベーコン~トリュフマヨ入り~
瀬戸内レモンタルト
このレモンタルトは昔好きだったレモンタルトの味に似てる
#カフェベローチェ
よしさん
コーヒーゼリー界の至宝。
#ベローチェ
#カフェベローチェ
#コーヒーゼリー
やおっち
今日は母の日ですが、ちょっとしたスイーツを昨日中に渡し済みで、予定もなかったから、近場で過ごすことに。
ランチは名代富士そばへ。
カレーかつ丼(￥700)
紅生姜天(￥170)
カレーがかかっているかつ丼が気になり、訪問。
カレーがもう少しスパイシーだと良かったが、美味しかった。
紅生姜天もサクサク熱々じゃなかったのは残念だけど、美味しかった。
ランチ後は近くのカフェ・ベローチェへ。
アイスコーヒー/Lサイズ(￥350税込)
読書しながら、まったり。
#名代富士そば #カレーかつ丼 #紅生姜天
#カフェベローチェ #アイスコーヒー
べろべろ
𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
呑みすぎました
#べろべろ
#地元
#おばん会
태수（口万）PSYC
週に２、３回は外に飲みに行くように心がけているが毎回、アップするとアル中なのばれてあだ名がサ◯ヤになっちゃうので外呑みは程々にしてます♫
もし、外飲みしてる時僕だとわかって『GRAVITYの人ですよね〜』って声かけることが出来たらはしご酒ご馳走します♫（１万円プレゼントの方がいいのかな？）
#日本酒好きな人と繋がりたい #外呑み #べろべろ #旅行好きな人と繋がりたい #今なら僕のココ空いてますよ
ヨシキ
昨日もべろべろ
#べろべろ
ヨシキ
昨日も飲んで、その後のラーメン。
#べろべろ
津居さ
#もしかして #べろべろ #安定
阿田岡けんじ
カロリー摂取。
#飯テロ #GRAVITYエブリ泥酔部 #飲酒 #写真#べろべろ
阿田岡けんじ
カロリー摂取。
#飯テロ #GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部 #写真 #べろべろ
