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こんにちは、ベネフィットのある友達になりましょう
19
カミオカ
おもち
1
犬飼亀戸
1日1パイントのグレープジュースで認知機能が改善したというレポートを目にして実践したいと思ったんだけど、日本人の小柄な体型に1パイントはどう考えても糖分過多。
黒豆とか、同様の効果があると言われる海藻類を取り入れる？冷凍ベリー？
現代の品種改良した果物って、もしかして甘すぎてベネフィット損なってるのでは？
色々試して、スチューベンを1日1/4とミックスナッツ15粒毎日とると無茶苦茶体調いいことに気づいたんだけど、食べながら、こんなに甘くなくていいのに…ってなってる。
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