共感で繋がるSNS
人気
ヤミーヤミー
#ベスパ
近いうちに復活させるぞ‼️
私のベスパ🏍️かわいいベスパ❣️
1
11
QUEST
月と夕日
#過去写真#ベスパ
16
モーリス
その前に体型を元に戻そうっと。
#モッズ
#ベスパ
バイク乗りの星
28
ATSU🦄
ベスパ好きな人、興味あるひと
繋がりましょ🙌
よろしくです🤝
バイク乗りの星20
さきえ
ベスパ ベスパ!
#マエハラミュージック
7
tommy
バイクのメンテを少ししてきて、予定まで時間があったので、寄っちゃいましたw
プリン🍮とコーヒー☕️結構合う
#コーヒー好き
#プリン好き
#ベスパ
25
mori
118
てんびん
1
くら
8 もっとみる 
関連検索ワード
新着
みぶや
8くら
4イワゴンヒロ
リターンライダーです。
ざっと14年前までのバイク歴。
納車後、お気軽に誘ってください❣️
宜しくお願いします😉
買ったバイク
レブル250、カワサキエリミネーター400、GPX400R、エリミネーター750、GPZ900R、ZZR1100 R、ヤマハXV750、GPZ900R、ドカティST2（800cc）、BMW65、BMW K 100RS（この名車で1日1000km走破！）、ハーレーダビットソン1200XL、同FLHTC100hバージョン、883R、アプリリア アトランティック（スクーター125）、ベスパ（200インドライセンス生産品）そして14年前にCBR250Rでバイク生活にピリオドしたものの
来月下旬に復活します！
※写真は来月下旬納車の BMW F900R
最初に乗り始めたレブル250Special
バイク乗りの星218
シャン
フットブレーキにお肉載せてます
#バイクメンテナンス
35
クラン
7
ペペロンチーノ
そして昨日の大会をふりかえる😌
【長文】🙏
揖斐川マラソン🍁
フルがあった頃初めて出たフルマラソンの大会
想い入れ高いコースでモチベーション高し🔥
天気はしっかり雨☔
スポーツワセリン塗りたぐってアディダスのポンチョきて防寒防水対策バッチリ！
睡眠７時間、朝食はレース4時間前にとって
１時間半前にベスパを投入💊
いざ出陣🏃
スタートから１キロ目
スタート位置守らない人多くてごちゃごちゃしてて大渋滞(笑)BのとこになぜDが？(笑)。でも慌てず焦らず430で巡航
２キロ過ぎたところで隙間が空いてきたので
登坂コースまでにペーサー探し！←自分は重要
410ぐらいで安定感ある走りをしている人を
5人ぐらいピックアップ。この人でもないあの人でもない、この人今だけ早いのかな？違うなーみたいな笑感じで、その中で高齢で揖斐川常連っぽい人がいたのでペーサーはこの人に🫵
いいふくらはぎしているぜおじいちゃん！
一生ついてくぜー。
しばらく楽に巡航、、そして登り始める
登坂はペースダウンは430以内に押さえれた。
とにかく飛ばず、ひたすら前かがみで足を回していくイメージで！←ミキティーが動画で言ってた。
足運びが楽で良かったのはメタスピードのおかげか！？
給水はレーススピードが今までより大分速かったのでうまくできず、今大会1回一口含んだ程度、、ハーフだから飲まず食わずで大丈夫だけど、フルに向けてちゃんと給水出来るよう練習しなきゃだな。
11キロ折り返し
周りのランナーがペースを上げてくる400とか390ぐらい。
自分は影響受けないよう410以内を保ってマイペースにと走ってると下りで380ぐらいまでスピードが！自分で自分に出しすぎーって声出しちゃった(笑)
そこからアップダウンが激しく今登ってるのか下ってるのかわからない現象に！揖斐川マジック🪄 ここで靴紐解ける！20秒ぐらいロス。
ペーサーおじいちゃんから離脱😂
無理に追いかけないよう。410以内キープで走り続ける。
後半残り4キロ。
ペーサーおじいちゃんはラストの橋の手前
もう追いつけないなー。
ここはこのままペースは死守すれば90分切れるかなって思っている所、周りのランナーが厳しいかもーギリギリかもーと声がちらほら。
初めてここで時間を確認⌚(笑)
ヤバい！残りの距離最低400で走らんと９０切れん！
ラスト２キロは全速力で走りゴール500メートル手前で5人ぐらい抜かしてフィニッシュ！
１時間29分51秒
ギリギリ〜💦😂
初90切 初サブ３ペースで21キロ走りきれた✨
良かったー最後ダッシュしておいてー
ゴールした後嬉しくってガッツポースして力抜けてそのまま
転倒しちゃいました(笑) 他の方にはご迷惑おかけしました🙏
揖斐川90分切は勲章もので他の平坦コースだったら２６分は行けるって言われてるし、何よりサブ３の登竜門に入門できた事が嬉しかった！
ふりかえると心拍数がエキスパートが多めなのでこのままサブ3狙いは厳しいかなどうかなー？😎
西尾のフルまであと2ヶ月！心肺鍛えるスピード練、長距離練は変わらずしっかりやっていこう！その分ケアも多めに💉
今週はいっぱいは疲労抜きで終わりそうだけど、、両足もも肉が筋肉痛😂嬉しい悲鳴
まだ伸びしろあるな✨
ランニング12
chiboust
お野菜焼き焼き♪
大好きなバタールとカンパーニュを買いにベスパで一走り♪
#バタール
#朝食 breakfast
#グリル
食欲の星152 もっとみる
おすすめのクリエーター
chiboust
はじめまして、こんにちは☺️
初心者で分からない事ばかりですが
どうか宜しくお願い致します✨
そしてAIではございません⭕️
1人で暖簾を潜り、小旅行にも出掛けます🚙
Diary,Memorandum.
大好きな食事と料理や日常をつぶやきます✨
カフェ☕️🍰友募集
フォロワー
0
投稿数
381
シャン
なんでこんな爽やかなアイコンしかないんだろね
生牡蠣とか真鯛の刺身みたいのでいいのにね
フォロワー
0
投稿数
276
tommy
バツイチ独身です
趣味の合う友達や飲み友欲しいですね😊
素敵な出逢いがあれば彼女も欲しいですね☺️
フォロワー
0
投稿数
188
モーリス
美しいモノが好き。
素敵な感性の写真とか、言葉のセンスがよい投稿にポチポチ。
フォロワー
0
投稿数
154
ヤミーヤミー
こんにちは。はじめたばかりで良くわかりませんが宜しくお願いします。
若い方が多いようですが、私は中年なのでそれなりの方が絡んでもらえるとありがたいです。※若い方の話についていけないようで申し訳ないですので。それでも良ければ話しかけてください。
フォロワー
0
投稿数
154