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𝓜𝓲𝓴𝓾@プロフ必読

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キエタイ(. ̯. )メンタルシンドイ.˚‧º·(´ฅдฅ`)‧º·˚.助けて🆘



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✡𝓜𝓲𝓴𝓾✡

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【大至急!】

🆘誰か相談聞いて下さい(´;ω;`)シンドイ🆘
辛い(´;ω;`)消えたい(;;)



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りょー

りょー

シーンやってる方DMください!
協力して欲しいです!
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ひとりごとのようなもの #学生 #ネット通販 #ヘルプカード
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ひとひら

ひとひら

本日は、災害時の備えとして、また、日ごろの備えとして、
ヘルプマークとヘルプカードを市役所でいただいてきました。

わたしの自治体は、ヘルプマークは一人一つの配布で、窓口で手帳を見せ、交付書に名前や連絡先などと必要とする理由を記入しました。

何はともあれ、少しホッとしています。

これから、具体的にどういう場面で必要になるかの裏書きや、持ち歩き方など、考えていこうと思っています。

#ヘルプマーク
#ヘルプカード
#防災
#日頃の備え
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無那

無那

適応障害を持ってるんだけど、私の場合、外出した際にしんどくなると喚いたりとか、涙が止まらなくなったりとか、言葉が突然出なくなったりとか、酷い時には乱暴な行動に出ることがある。そのことへの不安を今日の受診で話したら、先生からヘルプカードをおすすめされた。明日、母と市役所行って貰ってこようと思います。多分つけるだけで安心出来ると思う。不安減ったらいいな。

#適応障害
#ヘルプカード
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精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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てぃな

てぃな

自分だけのヘルプカード
うつ病の星うつ病の星
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ちび

ちび

ヘルプカード役に立ってる♪♪
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ゆゆちゃ

ゆゆちゃ

バック変えると毎回ヘルプカード忘れる
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なぎ

なぎ

ヘルプカードつけてる人見ると疲れる。
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すいかちゃん

すいかちゃん

カラオケオールして今帰ってきてる!!
カードやって歌って喋ってとても楽しかった
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:カードを置く、ただそれだけの自由
​君はいつの間にか、
「誰よりも賢くいたい」とか
「誰かに負けたくない」という
心のフィルターで世界を眺めてはいないかな。
​それは「観察眼」や「審美眼」という名の、
自分を縛る窮屈なメガネかもしれない。
​一度、そのメガネを外して、地面に置いてごらん。
そこからが、本当の始まり。
​1. 勝ち負けの向こう側へ
​「あいつより上だ」「自分はダメだ」
そんな風に誰かと比べるマウンティングは、もういらない。
賢い人も、そうでない人も、
強い人も、弱い人も、
本当はどこにもいないんだ。
ただ、そこに「命」が、それぞれにあるだけ。
​2. 世界は、最高に自由な「UNO」
​人生は、お正月にみんなで囲むUNOに似ている。
ルールはその場の空気(TPO)で変わっていいし、
突然「ドロー4」が飛んできて、予定がめちゃくちゃになってもいい。
​大事なのは、必死に勝とうとすることじゃなく、
回ってきたカードを、その時の流れに合わせて
「えいっ」と置いていく、その瞬間の手触り。
​3. 「バラバラ」こそが、美しい
​君が誰を好きになっても、
どんな風に世界を感じても、
それは君だけの特別な「識(しき)」、君だけの景色。
​人の数だけ、正解があっていい。
みんな違っていい、なんて言葉じゃ足りないくらい、
世界はもともと、ぐちゃぐちゃで、多様で、
だからこそ、そのままの姿で完璧なんだ。
​観察するのをやめて、
ジャッジするのをやめて、
ただ、今この瞬間の「場」に、自分をなじませてみて。
​何者でもなくなったとき、
君は、世界のすべてとつながっている。
その静かで、とっても自由な場所を、
「無我」と呼んだりするんだよ。
​今年の冬は、
ただ、目の前のカードを、楽しんでごらん。
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