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あやや
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ホッシー

ウルフリック西尾

Ken
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御飯は、玄米を食べてます。

キャベツ
無脂肪ヨーグルト400g
インスタントコーヒー

みゆ
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るろうに ( ・∇・)
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🍑やっちゃん🍑🫶✨
めっちゃいい感じで焼けた✨
材料
水切りヨーグルト 100g
ゴーダチーズ 15g
ヘーゼルナッツチョコペースト 20g
バナナ2本
ラカント 大さじ3
ココナッツオイル 30g
卵 2個
米粉 大さじ2
①卵をボウル解いておく
②バナーナ🍌をポリ袋に入れてモミモミして潰す
③ゴーダチーズはおろし金ですりおろす
④卵と米粉以外を全部入れてレンチンしてまぜる
⑤170℃に余熱したオーブンの上段で20分焼く
⑥ケーキクーラーで冷まして切る



ほめ
迅速に距離を置きたい

うー

裏垢👾
俺の体内にいま溜まっていってるのは
"脂肪"ではなく"固形化した知識"なんだよな
太ってると勘違いするとこだったあぶねー
俺以外に勘違いしてる受験生いたら氣をつけて

いち

みぃ
今回は目頭切開、二重埋没かけ直し、顎下エラ下の脂肪吸引です
ずーっとやりたかったから楽しみ
てんぶ
貯まるのは脂肪と肝機能低下w
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おすすめのクリエーター

ウルフリック西尾
恥を知れ俗物
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Ken
2024に還暦を迎えました。
シニアのメンバーで構成したオヤジバンドでベースギター担当して居ます。
山登りが好きです。
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キャベツ
のんびり活動してます
基本フォロバします
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るろうに ( ・∇・)
山陰が 好き。 車中泊 釣り 写真 地方のグルメ 旅行
お話しできたら 嬉しいです。
最近 📷復活しました。どなたか、一緒に行きません?フットワークのいいおばちゃんお待ちしとります。写真は 全て 撮ってだし。
それなりに 歳は 重ねていますので。
若い方からは 理解不能かも
独り者の 自由人
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裏垢👾
前向きに病みたい。
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ワインおじさん
#ワインの星 #ワインおじさん #焼肉 #赤ワイン #ブルガリア お盆休み中のワイン1本目はブルガリア🇧🇬のシラー、メルロー。グラスを傾けるとグラスの縁がほんのり透明になるぐらい濃い赤紫。抜栓してすぐ濃いベリーの香りが立ちます♪ 期待していたシラーのスパイシーと滑らかな厚みのあるメルローは期待通り、酸味、タンニンは軽め。焼肉でタレに漬け込んだカルビとの相性はパーフェクト!エチケットはチリのワインに似てますね。
成城石井で買ったと思う。



イチ🌱e'sぴ
週末のおやつ
今夜も残業だから英気やしなーう🌱
アロエうまぁ
#おやつ #ブルガリア #アイス
この曲ずっと聴いていられる🥴

Mogi ∞🌙
ご飯後の楽しみ🎶
#ブルガリア #アカシアはちみつ #ドリップコーヒー #今日の1枚 #安定さん募集


ルイU・x・U🪈
今日のアイス🍨
ブルガリア果肉をまとったフローズンヨーグルトデザート白桃🍑
うまうまでした[目がハート]
#ブルガリア
#アイス
#今日のアイス
#白桃


世界放浪したむう🇯🇵
バス降り過ごして山奥に来ちゃった
予期せぬハイキングだけど楽しかった!
#女ひとり旅
#ブルガリア


世界放浪したむう🇯🇵
久しぶりにツアーに参加するんだけど
わたしのバス、英語、スペイン語、イタリア語のグループでにぎやか
スペインとイタリアってだけでもうにぎやか
#女ひとり旅
#ブルガリア

世界放浪したむう🇯🇵
本日の夜ご飯!
辛ラーメンに卵3個入れて
スーパーの300円の生ハムとビール
生ハム安いのにおいしい…🫶
#女ひとり旅
#ブルガリア

世界放浪したむう🇯🇵
大切に大切に持っていたじゃがりこ
日本⇨カザフスタン⇨オーストリア⇨ルーマニア⇨ブルガリアと2週間ちょっとだったけど移動したね
押しつぶされて開封されてしまったのでテープで留めていたけどさすがに食べなきゃと思いいま食べております
やっぱり日本のお菓子うめえ
#女ひとり旅
#ブルガリア

