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月雲🧂

月雲🧂

デスクワークやり始めて思ったが、まじで意識的に運動する機会設けないと筋肉は無くなるわ脂肪は増えるわで化け物誕生してしまうな。毎日体育の授業やってくれないかな。
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彗哉

彗哉

ふつうにデザートとしては美味しかったです しっとりサブレとヨーグルトでした
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彗哉

彗哉

あと最近はやりのヨーグルト&サブレでレアチーズ錬成もチャレンジしたんですが、ちょっと張り切ってクリーム仕立てのヨーグルトを使ったら水分たぷたぷでダメでした 昨日から置いてたので時間は足りてたはず、やはりギリシャヨーグルトがいいのかも
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ぽ

行ってみたい海外ってどこだろう…気になる(〃ω〃)行ってみたい海外ってどこだろう…気になる(〃ω〃)
ブルガリア
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こじこじ

こじこじ

飲むヨーグルト😋
濃厚でめちゃくちゃ美味しい👍

#闘病日記
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#食べることができる幸せ
#膵臓癌
美味い物を共有する星美味い物を共有する星
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炭酸🟩

炭酸🟩

ヨーグルトにココナッサブレ刺すやつやりたい(やらないで終わりそう)
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もも

もも

帰宅してちょっと休んでジム行こうと思ってかれこれ1時間半

そろそろ動かねば

タスク
サラダチキン、タンドリーチキン風ささみ、具沢山味噌汁、彼用のプルコギを作る
掃除機をかける

ヨーグルト、バナナを食べてジムで脚トレ

帰宅後食べるもの
イカ、タンドリーチキン、ご飯100g、ししゃも、味噌汁、レタスとトマト

動くかー
歩きすぎてしねる
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ワインおじさん
#ワインの星 #ワインおじさん #焼肉 #赤ワイン #ブルガリア お盆休み中のワイン1本目はブルガリア🇧🇬のシラー、メルロー。グラスを傾けるとグラスの縁がほんのり透明になるぐらい濃い赤紫。抜栓してすぐ濃いベリーの香りが立ちます♪ 期待していたシラーのスパイシーと滑らかな厚みのあるメルローは期待通り、酸味、タンニンは軽め。焼肉でタレに漬け込んだカルビとの相性はパーフェクト!エチケットはチリのワインに似てますね。 成城石井で買ったと思う。
イチ🌱e'sぴ
週末のおやつ 今夜も残業だから英気やしなーう🌱 アロエうまぁ #おやつ #ブルガリア #アイス この曲ずっと聴いていられる🥴
Mogi ∞🌙
ご飯後の楽しみ🎶 #ブルガリア #アカシアはちみつ #ドリップコーヒー #今日の1枚 #安定さん募集
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今日のアイス🍨 ブルガリア果肉をまとったフローズンヨーグルトデザート白桃🍑 うまうまでした[目がハート] #ブルガリア #アイス #今日のアイス #白桃
世界放浪するむう🇯🇵
バス降り過ごして山奥に来ちゃった 予期せぬハイキングだけど楽しかった! #女ひとり旅 #ブルガリア
世界放浪するむう🇯🇵
久しぶりにツアーに参加するんだけど わたしのバス、英語、スペイン語、イタリア語のグループでにぎやか スペインとイタリアってだけでもうにぎやか #女ひとり旅 #ブルガリア
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本日の夜ご飯! 辛ラーメンに卵3個入れて スーパーの300円の生ハムとビール 生ハム安いのにおいしい…🫶 #女ひとり旅 #ブルガリア
世界放浪するむう🇯🇵
大切に大切に持っていたじゃがりこ 日本⇨カザフスタン⇨オーストリア⇨ルーマニア⇨ブルガリアと2週間ちょっとだったけど移動したね 押しつぶされて開封されてしまったのでテープで留めていたけどさすがに食べなきゃと思いいま食べております やっぱり日本のお菓子うめえ #女ひとり旅 #ブルガリア