人間って無意識的に自分はこうだから相手もこうしてくれるだろうと期待を抱いてることが多いから、まずはその無意識の感情に意識を向けないと改善されない。気づくことによって自分はこいう時にこう感じるんだと知り、治していける。相手の言動や行動でいちいち一喜一憂するの疲れるでしょ、とりあえずファイティンティン
