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春

進撃、王ランも見終わり、
次は何見よう
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勝又久

勝又久

18時間でゲージ100%になって6時間でゲージ0%に戻る想定という事は3:1の割合って事だからWLだと40.5時間ランになるのか
実際はマイセカイでもゲージ加算らしいからどっちかにブレはするけども
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ネモフィラ💠

ネモフィラ💠

仕事の帰りにランニング🌓
月の明かりが綺麗でした[ほっとする]
#月明かり#夜ラン
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おかず

おかず

啓さん、おランを継続なさってるのね!すごい! #ジ・アナウンサーズ
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のんたん

のんたん

夜ラン5キロ。
今日は一日事務所で座り仕事だったので、なんか逆に疲れたなぁ🥱
なんか身体がついていけず、ランもゆっくりペース🏃‍♀️‍➡️
ランニングランニング
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あんず

あんず

23区内!家賃10万!固定残業45h!
ベンチャー!Fラン!


さぁ、どうなるでしょう…[疑っている]
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AKA🌖

AKA🌖

ラン10km[ウインク]
肺はおk、足首、膝、ふくらはぎとヒラメ筋、アキレス腱の辺りは良くない[疑っている]

お疲れっした[月]
筋膜リリースとストレッチして休みましょう〜♨️

#風景 #夜景
#筋トレ直後のラン #ランニング
ランニングランニング
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あしか

あしか

底辺校出身だから8割が就職か、推薦でFランって感じで、この時期なんかめっちゃ受かった奴らに「まだ勉強してるのー笑」ってよく言われてて内心これだった
てかガチで手が出そうだった
#受験生 #ひとりごとのようなもの
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クルミ
✨いいねのテンプレお礼メッセージいらない✨ 本×植物×株 = me 読書・おいしいもの・投資・猫・植物 いいね→フォローさせていただきます いいね/フォロー/コレクト ご自由に🗽 DM返信は気まぐれです
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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で平日は自炊弁当ネタも。波長が合いそうならフォローします!シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵 無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️ フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇‍♂️
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投げ( ˙꒳˙乂)りゅう
𝗧𝘄𝗶𝗻𝘀 ∞ ゆめ Mark 🐉 料理好きな、男子大学生!𓎩𓌉𓇋 人懐っこい狼!(らしい) みんなと、平和に過ごしたいです!
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Å おんぐ
アラフォーです。 自分アップデートしよー。 好きなりんごの品種はフジです。 子供と二人暮らし4年目突入
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ネモフィラ💠
子育てパパやってます。 2025年1月から転職です。 脱公務員。心機一転頑張ります! 趣味のランニングやトレイルランを充実させて、またギターやウクレレを習いたいです(*'▽'*)🎸
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