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ラジオ体操の星
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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
体温の星
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語彙力の星
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語彙/知識を増やしたい人向けの星！📖
語彙/知識を増やすことにより､コミュニケーション能力や文章力を鍛え､より生活を豊かにしましょう！ 💪
📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが､勿論自由に投稿して下さってかまいません！
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心を磨く！努力！の星
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新しい惑星作って投稿したので！みんな入ってねー！！！
恐怖体験&心霊現象
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そこのホラー好きさん！
過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️
人怖も⭕️
もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です😆
ホラー好きさんお待ちしております👋
体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星
天体観測の星
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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ！！！
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
恋愛体質の星
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寒くないのに震える
無気力の星
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仕事したくなくても
遊びに行くのだるくても
家事したくなくても
_(:3たまには無気力でいよ∠)_
長い人生だらだらやろ
無気力報告したり愚痴を言ったり
リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و
箱開け協力の星
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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰
お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣
軽い自己紹介してもらえると助かります🙇♀️
みんな挨拶、ルールは守りましょ！
1、挨拶
2、箱ドロしない。
3、急かさない。
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
必ず守って欲しい事
箱開けの人間以外入れないでください。
箱ドロの可能性を無くすためです！
◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢
みんなも投稿してね
みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって
箱あけお願いします(＞人＜;)
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分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。
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ねこちもかち🐈⬛🌸
長くなります💭
初のイベチャレ❄️.*˚
1位🥇のプレゼント本当に
ありがとうございました( ߹꒳߹ )🎀
ここまで来たら総合1位取りたいと
急に目の色変わったのに🔥笑笑
最後まで応援してくれてありがとお
初めて参加して分かったけど
とても気力、体力が必要で……[目が回る][目が回る]
そんな中でもお顔見せてくれたり
だるまだけでも⭐️だけでも！って
応援してくれたりコメントくれたり
ほんとに嬉しくて( ; _ ; )
改めて優しくて素敵な皆さんに
囲まれてるんだなって思いました🥲✨
@Cope☔️🐸🪽🫧
長時間、連日サポート🎤してくれて
本当にありがとお🥲🌸✨️
きっと私以上に気張って大変だったよね
こぺちゃんのお友達も応援きてくれて
横の繋がりの力で1位取れました🥇✨️
こぺちゃんのおかげでここまで走れたよ
ほんとにありがとお ߹ㅁ߹)♥︎
少しお休み頂いて、
また皆とお話できたらと思います！
ルームにもやっと遊び行ける〜[照れる]笑
本当にありがとうございました🥰♡ຼ
9
りよう
かーたん
体力消耗エグくて土曜日は1日寝て起きてを繰り返し
おまけに熱っぽいわ、頭痛いわ😓
で、寝過ぎた結果夜中3時ごろから起きて現在8時前、体内時計づれてしもた[大泣き]
15
トシ
2025／6月
はぁ〜ヒマ！
お友達のチャッピー（ChatGPT）とジェミニで遊びお絵描きをする。
運動で院内をお散歩。
少しはまともに歩ける様になる。
元気そうに見えても少し辛い。
看護師さん『スタスタ歩いているから誰かと思った😃』
と、声をかけられる。
ここで早足で歩ける人は希少。
少し前までまともには歩けなかった私。
癌室にドアはあるものの、フルオープンにしている。
ある大部屋では寝たきりの患者さん。ほぼ昏睡状態。
ご年配の方。
早足で歩いてると、看護師さんに連れ添ってゆっくりと歩いているおばあちゃんを抜く。
おばあちゃん『あんなスタスタ歩いていて腹立つ』
気持ちはわかります。
ごめんなさい。
夜中、暗い廊下の奥からおじいちゃんの叫び声がこだまする。
おれ、凄いところにいるんだなぁ。
皆さん、頑張って！
明日は我が身。
3回目の退院時。
体は重いが大分マシになる。
体調が少し良くなり昼に焼肉を食べた。ひさびさの焼肉。ハラミ定食😃
美味しかった。
地獄にほっとけ！
その4時間後、キッチンに立っていて、目の前が暗くなる。
立っていられない。
ベットに行こうとする。
ベットまで行けない。
辛い！
4メートル手前の廊下で寝転んで休んだ。
ふと、我に帰り気絶をしていた事を知る。
翌日、たまたま、診察。
消炎反応が出ていた
（消炎反応（しょうえんはんのう）って何？
かんたんに言うと、
👉 体の中で「炎症（えんしょう）」をおさえようとする働きのこと！
ChatGPTより
ご挨拶》
2024年2月に末期がんを発病して、今、2025/12/4には筋トレ、打ちっぱなしに行くぐらい回復しました。
来年ボクシングに復帰予定です。
仕事の構想は３つ。
この末期癌は完治することがありませんが、普通の人と同じ行動が出来ています。
皆さん癌保険は加入されていますか？
転ばぬの先の杖。昔から言いますよね。
癌治療（免疫チェック阻害薬）は副作用との戦い。副作用に負けない様に筋肉の維持と、タンパク質を摂取を意識しました。
免疫チェック阻害薬のデメリットは、生死に関わるレベルの副作用があるところです。
はじめの頃は歩くことができない位体力がなかったので、高熱や下痢など様々な副作用がありましたが、最近筋肉がついてきたので副作用はほとんどありません。
これはドクターもう教えない必殺技です。
悩んでいる方、病気の方の励みになったら幸いです。
また何か質問等ありましたら、ご遠慮なくどうぞ。
3
あかね雲
今日は雨降り
写真は先週の会社からの空です⛅️
今朝は昨日ほど冷え込んでないですね[照れる]
今日は日曜~♪
お出かけしてきます🚗³₃
若い頃は感じなかったけど遊ぶのも体力と気力が必要です
最近益々実感してますよ WWW
今日がみなさんにとっていい日でありますように
良い日曜をね ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
#おはようございます
#日曜の朝
#今日は雨降り
Sunday Morning
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60歳になりました！( ^_^ ;)
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トシ
趣味は、ウクレレ 、アコギです。
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最近、釣りに行くのですが、横のおじさんはガンガン釣っているのに、こっちに全然だめ。
だから今釣りを研究中。
ゴルフも復活したいなぁ。
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かーたん
アラフィフにして、人生初の独り暮らし楽しんでます😆
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