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ASHiTAKA
Tシャツ、トレーナー、パーカーの3点セット 可愛くないですかコレ[大笑い] #けいおん #Tシャツ #トレーナー #パーカー #猫のいる生活
しいたけ
みんなおはよっ☀ 今日も今日とて寒いですねぇ〜 晴れは今日までだから洗濯物とかお布団とか干してリフレッシュしよー😇😇😇 セーター、トレーナーがだいすきな女です(笑) #セーター #トレーナー #かわいくなりたい #古着 #好き
coco
身体痛めた時にすぐ相談できるトレーナーさんの存在は本当に大きい✨️ 私にとっては トレーナーでもあり 心理カウンセラーでもあり お父さんでもあり 弟でもあり お友達でもある 時にはちょぴっとだけ恋人気分も味わあせてくれる 今まで似たような嫌な思いしてきた部分があるのもお互い話してそれが癒しにもなってる 世界で1番頼りになる存在だし大好き[大笑い] こんなこと言うから勘違いされるのだよね笑 でも本当に大好き! 人間としてここまで好いた事は初めて! 本人にも「変な意味じゃなく大好きだよ〜💕」っていつも告白してる笑 そんな事言って旦那立場なくない?って思われるかもしれないけど トレーナーさんの存在が旦那さんにも結構いい薬になってるんだよ 今まで私が具合悪くても肩も貸さず声もかけず放置だった旦那 私が死ぬくらいお腹痛かった時も無言で見下ろしてるだけだよ 自分で救急車呼んだからね 恥ずかしいからってのは長年の付き合いでわかるんだけどやっぱり寂しいし気持ち離れちゃうよね それでも一緒にいる私に感謝しまくって欲しいわ 沢山トレーナーさんの話を旦那さんにもするんだけども ヤバいと焦りだしたのか最近気遣いが出来るようになってきたのよ 1度諦めてたし正直今更して欲しいとかは全く思ってはいないけど そういうのが出来るようになる事や努力する事は良い事よね 誤解があるといけないから言っておくけど 旦那さんと普通に仲良しです🙌✨ あ おはぎとチョコ味プロテインケーキはあいませんでした 抹茶味が良かったと思いました #トレーナー
coco
トレーニングで下半身追い込んでもらいながら いっぱい話を聞いてもらって一緒に手紙の彼の悪口を言ってもらって スッキリ~[ほっとする]✨️ トレーナっちラブ🫶💕 2年半程の付き合いとなり ここまで長いと結構気を許しててお互いに最近毒舌炸裂 私のセラピスト兼 山友兼 飲み友兼 カラオケ友兼 パーソナルトレーナー🏋️‍♀️ あんた最高だよ🙌 そのうちスノーボード友にもなる予定だけど 今年も登山やらライブやらすでに色々約束ある上に 確定申告まで忙しいらしいから今年は無理ね[ほっとする] 忙しいのに時間作って遊んでくれて嬉しいことだ✨️ これからもよろしくねっ✨️ 写真は去年4月とかだけど体脂肪率26%位まで増えてしまってた時 5%でも全然違うなんだかぽっちゃりしてる トレーナっちも増量期のとき ちなみに4枚目の写真がまだパーソナル1年目のときで私の体脂肪22%位 5枚目が23%位でだいたい同じ体脂肪率なんだけど メリハリ全然違うよね 数年でここまで変化するかって感じで ここがボディメイクの楽しいところ これからも引き続きトレーナっちに見てもらいながら頑張りまっちょ💪 #トレーナー #トレーニング #筋トレ
かるぴす
(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)オハヨウゴザイマス🥱⏰眠っ(*pω-)。O゜&寒い😰の目覚めです。 去年の春先のSALEで買った🐶ちゃんのトレーナー裏起毛で暖かい☺️🔆です。寂しそうな顔に見えたけど娘が翻訳してくれて「違うよ。もうすぐおやつ🍭🍬🍫🍿🍩の時間です。もう少しお待ちください。」だよって。笑笑ꉂꉂꉂ(˶' ᵕ ' ˶)😃確かに物欲しそうな。𐔌ᵔ꜆ ܸ•⩊•ᵔ 𐦯꜆ 明治タイムスリップの旅が続いてますが🏥は興味がありました。すみません🙇‍♀️まだもう少し続きます…金沢のお土産頂きました😋❣️。とっても美味しいです。🐖あちらは☃️❄️凄いんだろうな。🤔今日はこちらも☃️❄️マークが出てます。🧣🧤🧥防寒対策Max🔥でお出掛けしましょう。今日も宜しくお願いします。(*.ˬ.)"💐🎀⟡.·#おはようGRAVITY #寒い #トレーナー #土産 #明治村
9.玲志。
どれにしようか悩んだトレーナー˖⁺‧₊˚ どれも可愛いねんなぁ❀˚ スパイダーマン挟んでみたꉂ🤣𐤔 さぁーどれにしよかなぁ❀𖥨᩠ׄ݁ ࿀࿁ こいつに決めたァ₊‧⁺˖ #トムとジェリー #トレーナー
テツ
冥利に尽きる 『話しや説明が上手だよね』 最近またこんな嬉しい言葉をいただきました。 若い頃、シャイで人の前で話すのも苦手で、内向的だったのだけど、30代以降人に教える仕事をするようになったのと、恩師の影響で説明力を身につけることができました。 つい最近、社内講習を受けた時も、ハッキリ言って講師の説明が上手くなくて、受講した人がみなちんぷんかんぷんに陥ってました。 決して、受講生に理解力がないわけじゃなく、教える側が下手なゆえに、そのジャンルに苦手意識を持ってしまうことがあるんです。 伝え方、教え方ってほんと大事! #トレーナー #ランニング #説明力
今日の私のオーラは紫らしいんだけど 無意識に羽織った服がコレで草 #トレーナー