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今日も仕事頑張ります✨
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粘土
諦めてからはなんだか霧が晴れたかのよう。
もう戻ってこないよ。
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れいな
この時心から幸せで、どこでこの感情落としてきたんだろうってハッとした🥺💞www
(3年前くらいからなwww)
最後の彼氏に対してなんて、連絡遅いとイライラして、何をしてるのかって疑って、仕事忙しくて疲れたって言われても私の事最優先にしてくれないと不機嫌になって(ಠ_ಠ)ww
そーいえば自分から会いに行くことなんてなかったよね🤷♀️🤷♀️
好きぴに対しては仕事で疲れてるのに連絡してくれるだけで嬉しい、ありがとうって言えて、疑う事がなくて、会いにきてくれたら次は私が会いに行くからねって気分になる。
結果、最近の恋愛は私の事を好きって言ってくれる人が良かっただけで好きじゃなかったんやろな🤦♀️🤦♀️ww
恋愛してる自分が好きだっただけってことか[泣き笑い][泣き笑い]www
#やばいやつ #30代 こじらせすぎたわ[ほほえむ][ハート]ww
#ひとりごと #おやすみGRAVITY #花束を君に [ハート]
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ふーちゃん
夜にルームをしてました！
皆さん、ありがとうございました[おねがい]
土曜に家で練習しすぎた「白日」ですが、その甲斐があったのか褒められて嬉しくて恥ずかしくなって汗だくになりました[泣き笑い]
みんなありがとう〜！笑
いざ歌ってみたらサビしか覚えてなかったりしてハッとしたので、しっかり覚えていきたいです。
#お気に入りのノド飴🍬
#切らしたくなくてつい買ってたらこんなあった
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Rin
会社の犬
みなさん、お疲れ様です。
会社の犬だわん。
最近、インフル、コロナがまた流行ってきたわんわん。
さて、父犬として子供の世話をメインに頑張らせて頂いてましたら金土日と三日間体には優しい生活を送ってしまいました。
※最近、罪の告白シリーズ日記が多いのでは、、、とは言わないでね( ；∀；)
以下、筋トレ日記
【ジム前感想】
ははは、金土日と三日間休んでしまったわ、、、※まあ内二日間は子供のことだから仕方ない
【ジム前体重】
対前回比：+1.9kg
※朝パン、昼たこ焼き、プロテイン、プリン、夜パスタ、、
食べたいもの食べすぎた。。
体重計に乗るの怖かったけど、予想通りでうぉおおお
【ウォーミングアップ】
マウンテン・ピーク 5km/hにて15分
傾斜は+5°スタート
13～14分にて9.5km/hにてランニング
【ストレッチ】
⑥レッグエクステンション
100lbs(45kg)×5×3set
☆ダンベル7kg×2
前腕 10回×巻手&逆手×3set
腕アップ 10回×3set
腹筋のやつ5sec×10回
☆ダンベル8kg×2
腕アップ 10回×1set
腕プッシュ 5回×2set
☆ベンチプレス 15kg×2枚×5回×2set
ベンチプレス 15kg×2枚×7回×1set
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
130lbs(59kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
130lbs(59kg)×10×3set lbsnew
②アブドミナル
130lbs(59kg)×10×2set
140lbs(64kg)×10×1set lbs・cntnew
【有酸素】
5kmランニング -分-秒(自己ベスト31分48秒)
対ベスト比：+-分-秒
→2kmで膝に痛みが、、、怪我しないように2kmからはウォーキングで3kmまでで中断。。。くやしい!!
【ジム後体重】
ジム前後対比(対前回比)：-1.2kg(+0.7kg)
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黒猫
まだピークを迎える年齢ではないけど、1歳の癇癪でしんどさを感じてるからこれからが不安…
育児・子育ての星
くずもち
毎年2月がピークだから怖い
どうか平穏に過ごせますように
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くずもち
目標1年半継続勤務/気分変調症/脇見恐怖症に苦しむ日々
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飴色🍬
好きなもの ⇨ ♪音楽（くるり・椎名林檎・oasis・サカナクション）✈︎旅行
こじらせワーママです。
『ひとりごと』が多めで…どうもすみません!
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RIP
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ふーちゃん
ピアノ、植物、アニメ、ドラマ、展示、猫さん♡
Start: 2025/4/13 🫧
——
フォローありがとうございます。
自分のフォロー数が増えると混乱してしまうため、積極的にはお返しできておらず恐縮です。とても嬉しいです！
私からは遊びに行くルームのオーナーさんを中心にフォローさせて貰っています。
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粘土
誰かさんのサブみざわアカみ
なんかあった時用！(なんかあった時とは)
ほぼ質問回答botか心の吐き出し
フォロバしません🙏
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