共感で繋がるSNS
関連惑星
鬼滅の刃ファンの星
1170人が搭乗中
参加
鬼殺隊が千人を突破しました！大きな惑星になりましたね🪐
鬼滅の刃
595人が搭乗中
参加
この惑星は、「鬼滅の刃」以外の投稿はできません。ご了承ください。
裏健全の星
327人が搭乗中
参加
清く正しくいやらしく、不健全万歳！
鬼滅の刃の星
35人が搭乗中
参加
全部グラの星
33人が搭乗中
参加
グラビティで起こった喜怒哀楽
これぜーんぶグラビティのせいですよね？
全部グラの星へようこそ
鬼滅の刃。の星
33人が搭乗中
参加
目標は鬼舞辻無惨を討伐すること。
取引詐欺者 撲滅の星
27人が搭乗中
参加
鬼滅(猗窩座推し)の星
24人が搭乗中
参加
こんにちは！
ここは猗窩座好きが語る場所だよ！
イラスト見せたり好きな画像見つけたら送りあったりしたいなー！
年齢関係なく仲良くタメ口でしゃべろうね！
ネタバレがあるかもだから映画見てなかったら入らない方がいいかも、、、
入ってくれたら嬉しいなー│˶˙ᵕ˙˶)꜆ﾁﾗｯ
君が入ることをまってるよ！！！
全国 47都道府県･雑談
24人が搭乗中
参加
鬼滅の星
21人が搭乗中
参加
鬼滅の刃、映画の話や、鬼滅の刃に関するアニメ話や推しキャラなど含めて話しましょう💪🔥
人気
トッポギ
2
5
ゆさん
跡はまだあるけど、触った感じもう生きてるやつがいない。ストレスは実在する。
172
ku
私のニキビはいつ全滅してくれるのでしょうか？
21
凡人なやつ
11
えいわ
#ニキビ
12
ぶどう
ニキビとニキビ跡治りますよーに。
#ニキビ #ニキビ跡 #肌質改善
18
タクヤ社長(40)
3 もっとみる 
関連検索ワード
新着
ぷり
クリミナルマインド見まくれる🔫
2
臼井優
質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。
睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。
ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー（生まれ変わり）を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。
血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。
肌の水分保持（乾燥予防）
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。
睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加：ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。
エイジングの加速：皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき：寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ：代謝が低下する。
美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠：7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。
質の高い睡眠：寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り（ノンレム睡眠）を確保する。
環境作り：室温を快適（約28℃以下）に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
ちび。
ニキビもあるけどなにかにかぶれたのかなぁ。
と言われた˚̑̑̑̑̑༾(-᷄◞८̻◟-᷅)༿˚̑̑̑̑̑
でも何か生活を変えたわけじゃない‥
何にかぶれてるんだ‥
34
ෆmiinaෆ
電車もバスもタクシーも全滅!!
新千歳まで徒歩10時間ww
大寒波を甘くみてました…
飛行機欠航だってᔪ(°ᐤ°)ᔭ
どーやって帰るんだー!!
何事も経験と捉えて前向きに( ¯꒳¯̥̥ )
泊まれるホテル探さなきゃ
#おはようGRAVITY
#笑って生きよう
なんとかなるさ
311
なぁな
ポツって感じの凸のブツブツ？これもニキビなんですかね、赤くないし、膿持ってるわけじゃないし、コメドにも見えないけど、
これもにきびなんですかね…
1
ごま団子®
210
べああ
1
ひびき
2
まいみや
周りからは割と肌綺麗ー
とか言われるんだけど
あれは嘘？本当？
ニキビあったら綺麗じゃなくないか？
お世辞？
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
ごま団子®
めげない！しょげない！泣いちゃダメ〜！
いけいけ団子ちゃーん🗽✨
ヤバめのめんどくせぇ投稿は無視してネ！
フォロワー
0
投稿数
14794
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
499
投稿数
11166
まいみや
承認欲求の塊卍
気分屋すぎて自分で自分がわからん。DMは返しませんよー
フォロワー
233
投稿数
4391
べああ
01.通話❌
AIじゃない人で質問箱に送る人は🩷つけてよ！
「ん」ってよく言うけど適当とかじゃなくて相槌なの許して😑🩷
フォロワー
995
投稿数
2301
タクヤ社長(40)
大阪在住、元幼稚園の体操の先生❗️
28歳起業、現在40才💪
お金も時間も自由にしたいを人生のゴールに活動中😁共感する方、コメントしてね👍
フォロワー
0
投稿数
1267