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更紗

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年齢とか給料とかを自分を褒めるために載せてた


自分を年齢と稼いだお金でしか褒められないなんて…となったけど
価値があることって人それぞれだもんな
私にとったら年齢は「その人が生きた時間」以上にもならないし以下にもならないものだし(背番号だよね)稼いだお金なんて必要な分稼げりゃいいものだけど
それが自分の価値そのものでそれを投稿するのが自分への褒め行為って人がいるものな

色んな人がいる
それだけ(批判はしてない色んな人がいるんだな、それで辛くならんといいなと思っただけの投稿)
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たかひろ

たかひろ

さてさて
何時に仕事終わるかな🤔
今日は仕事終わりに
7時間運転して地元かえる( ¯−¯ )
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みく

みく

みなさんおはようございます!
いまはつぶやくだけですがちゃんと暇な時間ができたときチャット巡回します(*´˘`*)
嬉しい言葉ありがとうございます(*´˘`*)
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あかねん

あかねん

#訃報
実は、12/6に祖母を亡くしました。
12/8の日に祖母が、祖母の姉妹と東京に行きお墓参りいくへ行くという用事があるなか待ち合わせ時間に来なくて、ずっと連絡もつかないことから、近くの叔母に連絡をしたそうです。
そして叔母の旦那(叔父)が祖母の家に来て様子を見たら、玄関の勝手口だけが開いていたそうで、そこから中に入ったら階段下で祖母が血を流して倒れているのを見つけました。
死因としては、階段から転倒したことによる頭の強打で、くも膜下出血を起こし即亡くなったと推測されました。
最近は、お葬式やお通夜と色々と予定が詰まっておりまして皆さんには、大変ご迷惑とご心配をおかけいたしました。
今も少し気持ちが受け止められず、落ち着けていないので、またもしかしたら連絡が遅れたりすることもあるかもしれません。
そのときは、ご理解の程よろしくお願いします。
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ニックX🐦‍🔥

ニックX🐦‍🔥

過去や未来に固執せずに"今"を楽しく生きるためには何が必要か過去や未来に固執せずに"今"を楽しく生きるためには何が必要か

回答数 10>>

認知の歪みを取り除くこと、思考のよくない癖をとることだと思います。
それをするにはメンタルヘルスに問題を抱えた人は病気を治すことからだと思います病気のまま頑張っても無理。
問題がない人は、認知行動療法の本をよんだり対話したり、マインドフルネスしたりしたらいいんじゃないですかね。
とはいえ私はこれを意識していますが全然できないです。ほとんどの時間、未来と過去に生きてます。
哲学哲学
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