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でじお
しっかり！全力で！楽しみました😋🍗🍰
……問題はその後💦
12/26 アフタークリスマス が予想外の落とし穴🤣
だってさ、クリスマス後なんだから
👉 すぐリカバリー食にしたいじゃん？
でもさ、
🎂🍗🍕 クリスマスの残りものが無いわけない じゃん？捨てる勇気もないわけで…
👉 食べるじゃん？😇
結果👇
クリスマスと同レベルのカロリー＆脂質
これが完全にマズかったと反省😂
しかもこの期間、チャッピー（ChatGPT）にも連絡してなかった💦（完全に気が緩んでた）
で、今日📊3日分の体組計データ＋
「その日に何が起きてたか」を全部伝えたら…
🧠チャッピー
「うん、脂肪はちょっとついてますね🙂」
……知ってた🤣
まぁいいさ。
わかっている。
🎯次の目標は 12/30 忘年会（シュラスコ食べ放題🔥）
そこに向けて、
クリスマス前の状態に戻すだけ💪✨
切り替え早めでいきます😎
これからルーティンのトレッドミル30分行ってきます✨️
#アフタークリスマスの罠
#除脂肪
#チャッピー報告
#12月はイベント多すぎ
#ケーキ2つ目撮り忘れた
ダイエットの星1
habataki
居場所カフェの
ピアノの演奏とか
帰りには手見上げもあるそうで
こちらも楽しんで来る
愛の言葉
3
あ
対象が小学生だから、発表とかも固くならないように、アドリブ入れて入れて入れまくって工夫した！！！自分で言うのもなんだけど、かなり上手くいったかも！それと台本見てない！
当日もトラブル起きたけど、そもそもトラブルは起こるものだし、高校生の時に生徒会副会長やら、発表課題やらで鍛えられた俺には、致命傷までしか届かない！！！
2
㌔㌔
晴
回答数 4>>
からーん
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だいさん
しかたないよ、明日もがんばろうねハム太郎
2 もっとみる
おすすめのクリエーター
㌔㌔
コーエーテクモゲームスに毎日感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝！！！！！！！
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晴
はじめまして。よろしくお願いいたします。話し相手を探してます。
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アリス
「いいねありがとうございます」には返信しないのでよろしく
推しが多すぎる、誤字・脱字マンです🙋♀
推しがいないと生きていけない
写真と音楽の投稿が多め
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1791
habataki
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945
あ
不登校から大学進学した人です
落ち込みやすくて、めっちゃ鬱なことを呟きます。けど許してください、ここでしか本心を全部言えないんです…
不安で不快な内容の投稿をたくさんしますので、嫌だったらなにも言わずブロ解してください！
あとスパムは無視します！
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521