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進撃、王ランも見終わり、
次は何見よう
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髪長っ笑

血圧が150を超えてて
検査しろと人間ドックで怒られた。
キムチばっかり食べてたせいだ。
一食でワンパックは食べすぎたかも。
と猛省。
血圧計とGABAの血圧を下げるサプリを
人間ドック中に購入。
あと16穀米とかMCTオイルも飲み始めた。
ほうれん草は茹でないと結石?できやすいって。
何を食べていいか、わからなくなる。
それから、ピロリ菌検査したら陽性だった。
まぁ、大学時にピロリ菌の研究して、
培養しまくってたから、
そうなるかなって
思ってだけど。
でも、除去しないと。

あと、マチアプはマッチングすらしないから
嫌気がした。
どうせみんな若い奴がいいでしょ。

はぁ最近の悩みは健康かな?
健康って難しい、、、
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BIGCAT

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小さな幸せ小さな幸せ
人間ドック後の和風ハンバーグ
空きっ腹に染み渡る〜✨✨
#食べることができる幸せ #ハンバーグ #ランチ #食欲の星

今日(1/27火)のグッドシングス
①人間ドックに行った
②病院にギリギリ到着した
③病院の駐輪場が空いてて助かった
④そんなに待たされなかった
⑤前日夜色々準備してて良かった
⑥鼻から胃カメラ2年前にやった時よりも大変じゃなくて良かった
⑦辛いのから先に終わっていって良かった
⑧視力激落ちてほとんど見えてなかったけどそれでどうこう言われなくて良かった
⑨良いスタッフさん、看護師さん、お医者さんに恵まれたし、ちょっとしたお喋りもリラックスできたし楽しかった
⑩食後のご馳走良い席で美味しくいただけて良かった
11.思ったより時間かかったし疲れたからお休みもらってて良かった
12.帰りにお買い得なコンタクトレンズ買った
13.ご褒美にファミマのプリン買った
14.創作活動頑張った
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勝又久

勝又久

18時間でゲージ100%になって6時間でゲージ0%に戻る想定という事は3:1の割合って事だからWLだと40.5時間ランになるのか
実際はマイセカイでもゲージ加算らしいからどっちかにブレはするけども
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ネモフィラ💠

ネモフィラ💠

仕事の帰りにランニング🌓
月の明かりが綺麗でした[ほっとする]
#月明かり#夜ラン
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おかず

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啓さん、おランを継続なさってるのね!すごい! #ジ・アナウンサーズ
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