関連惑星
夜更かしの星 公式
158140人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17046人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
惑星内にはグルチャがあります、定員は60人ほど。因みにお知らせで流している本家グルチャ
は惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。なのでもしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
大喜利のお題の星
15416人が搭乗中
参加
にじさんじの星
14931人が搭乗中
参加
にじさんじの星にようこそ!🌈🕒✨
にじさんじ好きな人も、
にわかであんまり知らないって人も、
どんな人でも大歓迎です♪
【惑星内のルール】
中の人の話❌️
中の人の話をしたいときは、VTuberの星というものがあるのでそちらの方でお願いします。🙇🏻♀️
卒業したライバーさんの話は⭕️
(ルールと言っても、他の惑星主さんより緩めなので、いつも通りに自由に投稿して頂けたらと思ってます✨️)
※もし、問題等トラブルがあったり、困ったことや、聞きたいこと、何かの提案とかあれば、随時、指定のグループチャットか、DMして頂ければ対応します!
無断転載❌️、とはいえ全部確認はできないので、各自自己判断でお願いします
それでは皆さん!推し活を楽しみましょう!!
※何か気になる点ありましたら惑星主及び管理人【天音かお餅のうさぎ】までご連絡下さい!( *´꒳`*)
ファッションを楽しむ星
14685人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
トレーニーの星
14248人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
優しくなれる言葉
10674人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
ちいかわ愛の星
9973人が搭乗中
参加
ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
1人時間を楽しむ星
8034人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
30代からの社交場の星
6686人が搭乗中
参加
30代overだからこその悩み……仕事、育児、家庭、恋愛…なんでもぶち撒けこ⸜🫶⸝もちろん毎日𝓗𝓪𝓹𝓹𝔂 ❤︎な出来事のシェアも👍30代からの交流の場になれ🪐そしていつかは繋がりたい🤝
日常のちょっとした気持ちを吐き出して❁⃘*.゚
たくさんの投稿をお待ちしてます。
グルチャも( .ˬ.)"是非
人気

さとやん


しろ
#話題

かえでにゃん
質問募集中!
私に質問してくださいね。
#学生

Mサキ

😻
今日はどうだっ
もっとみる 
関連検索ワード
新着

たろ
寝起きの旦那さんと、北斗の拳の話題で盛り上がりました。
盛り上がったというか…
私が知っている単語を並べて総ツッコミされたというか[泣き笑い]
唐突に始まる会話。
たろ『シャオさまっていたよね!?』
旦「レイ、なwww」
たろ『そのひと、南斗神拳つかうひと!?』
旦「すいちょーけん!!神拳にすなw」
たろ『えっ、全員うしろに神拳つくんじゃないの⁉️』
旦「wwwww」
た『白鳥のひと?』
旦「まぁ、、、そう」
た『白鳥っていうとさーなんでか私、聖闘士星矢が浮かんじゃうんだよね〜』
た、旦『「ちゃららら〜らら」』←まさかの聖闘士星矢のイントロ、ユニゾン。息ぴったり。
なお、ワタクシ、北斗の拳も聖闘士星矢も
まっ…たく詳しくありません😂😂😂
ネタとして出回っているものしか知りません[笑]
知らないくせに話題に出してスミマセン🥹
朝から元気いっぱい大笑いしてしまい、
今日の気力を使い切りました[え][やば][しんどい]
写真は、母にもらったネックレス[ハート]
退職してからぜんぜんつけなくなって勿体ないから〜って。
思わず「形見分け⁉️終活⁉️」とツッコミを入れてしまいました。
私のネックレスのチェーンが切れちゃったから、代わりに使ってって[ほっとする]
マザコンなのでね[ほっとする]嬉しいよね[ほっとする]今日から使わせてもらおう[照れる]


ゆ

片想いねね
私がパタパタしてたら視線感じて振り向いたら(ん?どうしたの?)ってかんじで見てきて(え??いや、何もないけど、え?💦)ってなんかわからなくて恥ずかしくてドキドキする、、なんか緊張するなあの人、、💦
お疲れさーんって軽やかに通る声で爽やかなんだけど、、ほんとによく見られてて、、緊張する、、

ソーマ
休んでても休んでないみたいな、
常に頭が動いてる感じない?
これ分かる人、コメントほしい。

いち
もっとみる 
おすすめのクリエーター

たろ
推しに翻弄される楽しい(?)毎日過ごしてます!
休肝日は行方不明。白ワイン&スパークリング赤ワインすきすき♥️つまみは自作派♥️
ゲームしたあて睡眠時間を削り、日々寝不足。
フォロワー
50
投稿数
690

片想いねね
片想い用の日記
職場の上司に恋焦がれている
ねね25才→すきぴ32才
好きバレしている
フォロワー
0
投稿数
285

ゆ
きこん 96 オシャレだいすき女
仲良くなったらフォローします
宗教・勧誘・変な話❌
質問箱、質問の後に🧸つけてください
フォロワー
492
投稿数
232

Mサキ
よろしくお願いします!色々な事に興味あります!是非仲良くしてください!
フォロワー
0
投稿数
111

ソーマ
フォロワー
0
投稿数
42
関連ハッシュタグ
takashi.A
昨晩も今朝も下剤飲んでるから…今日のトレーニングでは
全く力が出なかった。125kgも挙がらなかったのは
初めてだな。これっぽっちのトレーニングやるのに
3時間も掛かってしまった。
大腸検査の日は力が出ないと憶えておこう📝
2025.6.10🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回→115kg →120kg→125kg❌
①ベンチプレス
115kg×2回
105kg×4回
105kg×5回
100kg×6回
85kg×12回
②スクワット
120kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
40kg×15回を4セット
⑥レッグカール
40kg×15回を4セット
ウォームアップ+ベンチプレス 4㌧85㌔
スクワット 7㌧200㌔
上腕三頭筋 7㌧560㌔
背筋 7㌧860㌔
レッグエクステンション&レッグカール 4㌧800㌔
トータル 31㌧505㌔
#おつかれGRAVITY
#大腸検査
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニーあるある


ゆりあんマハリーバ
#トレーニーあるある
朝シャワーしたら
鏡に映る自分のカラダがキレキレで
それだけで機嫌が良くなり
今日一日、いい日になる気がする
。、、気がするだけやけどね[投げキス]

なかまんたす
肩の日
漢には誰かに甘えたい日もあるよね💪🏽
#筋トレ #トレーニーあるある

ゆりあんマハリーバ
#トレーニーあるある
肩背中デカくて
レディースLもつんつるてん
萌え袖してぇー
[泣き笑い]


Patch
昨年暮れの健康診断でクレアチニンと尿酸の数値が瀑上がりしてたんで再検査しやした。基準値内に下がったんでとりあえずはモーマンタイ。因みに筋肉損傷するとあがっちゃうけど何かしました?って聞かれたんで格闘技と筋トレでーすっつーと、あんたもうええ年なんだからちっとは身体いたわんなさいってさ…ですよね~[ほっとする]
#トレーニーあるある


でじお
🛌💪リカバリーウェアって着てる❓️
トレーニーの寝具事情、気になる[笑]
昨日は三連休ガッツリ筋トレしたのでオフ日でした🔥
📅
11/1 肩トレ 🏋️♂️
11/2 背中トレ 🦴
11/3 胸トレ 💥
11/4 オフ 💤
11/5 本日、腕トレ予定 💪✨
で、本題のリカバリーウェア。
正直…磁気ネックレスとかピップエレキバン的なやつ❓️って思うけど😂
去年からワークマンのコスパ良いやつを愛用してます🧦
「効果あるかはわからんけど、着心地はいい」ってやつ👏笑
トレーニーのパジャマってどんな感じなんだろ?
寝るときもタンクトップ❓️[やば]着てそうで怖い🤣💤
朝さむいから朝散歩早々に切り上げて、途中でジムのトレッドミルしよ
#リカバリーウェア #筋トレオフ日 #トレーニーあるある #ワークマン愛用者


