関連惑星
夜更かしの星 公式
158100人が搭乗中
参加
夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。
既婚者癒しの星
17340人が搭乗中
参加
💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙
🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻
惑星主です!
元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊
お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱
💞この惑星の参加条件💞
既婚者であること
💞惑星の趣旨💞
既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう!
この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。
💞禁止事項💞
・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。
・この"惑星内では"マッチ ング禁止。
・出会 いを誘 う・求 める行 為全般
・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷
・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現
・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度
・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り
・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。
…管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑!
質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。
ファッションを楽しむ星
15732人が搭乗中
参加
ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。
なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。
優しくなれる言葉
10829人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
1人時間を楽しむ星
8117人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
無償の星
6955人が搭乗中
参加
アイコン、背景、フレーム、欲しい方はぜひ覗いてみてはいかがでしょう。
良い取引の場になることを心より願っております。
⚠️入られた方はお知らせを必ずご確認ください
ルールさえ守っていただければどなたでも歓迎です✨🤗✨
クレクレ投稿、DM凸は禁止です、されている方は管理人または星にいる方から注意します
聞き入れて貰えない場合惑星追放の処置を取らせていただくので悪しからず
取引時には必ず丁寧語や敬語を使ってください
よろしくお願いします🙏
どうかしてる星
5271人が搭乗中
参加
どうかしてるぜ!!!
アイコン無償の星
4343人が搭乗中
参加
🌟ルールをご一読ください🌟↓
💮アイテム無償提供の星です!
星粒交換・アイテム交換希望の方は、他の星で
行なってください。
星粒及びアイテム交換は禁止🚫です!
※コレクターの方は専用グルチャがありますので、そちらにお越しください。
💮いただいたら、必ずお礼を言いましょう!
お礼を言われない方が繰り返される場合は注意喚起及び追放対象となります!
①「○○ください!」等の投稿は控えてください。質問投稿の「欲しい」系も禁止🚫です!
→発見次第、削除します。
②全ての投稿において、本垢とサブ垢でコメントし、当選確率をアップさせるような行為は辞めてください。
③アイテムの期限があるのにも関わらず、もしくは全く使用せず、いろんな方の投稿に本垢及びサブ垢でコメントする行為は禁止🚫です。
いただいたらある程度の期間は使用してください。(アイコンも含む):基本最低3日
→注意喚起及び追放対象となります。
お譲りした方はご厚意でくださってます。なるべく期限が切れるまで使い、無くなりそうになったらコメントしてみる、など工夫していただけると幸いです😊
④詐欺行為やトラブルを避けるため、【限定】アイコン・【上級】アイコンの投稿は禁止します。
SR・SSRの「アイテム」は可です。
期限なしのアイテム・ギフトなども投稿可です。
⑤投稿主さんは、投稿時に締め切り日を記入してください。投稿設定はお任せします。
1ヶ月以上前の投稿は順次削除させていただきます。
⑥暴露グルチャ・愚痴グルチャを作りました。入りたい方は管理人にDMしてください。
⑦質問ひろばの質問は、管理人が投稿した質問だけです。それ以外で投稿があれば削除します。
⑧管理人をブロックした場合は即追放です。また、管理人のコメントやDMを無視した場合も追放対象となります。
⑨「お知らせ」→「ルール集」をご一読ください。
※他、暴言・ルール違反などの行為がみられた場合、それぞれ対応します。
◎トラブルが発生した場合は、まずは当人同士で話し合ってください。もしくは運営側にご相談ください。
🌟【宣伝OK】:アイコン無償の星で行う、アイテム抽選会の宣伝はOKです!
全く関係ない投稿や荒らし行為が見られる方は削除・追放します。
グラビティの規約も守って下さい。
無職の星
2891人が搭乗中
参加
無職を誇れ。
無印良品の星
2338人が搭乗中
参加
無印良品好きの人達のためのコミュニティです
人気

だいふ

まこと

ケス
ええですなぁ

なお

みぃち
このままテコ入れ無しなら今年は見る価値なしだわ

おみず
好き嫌い多過ぎて基本ハンバーガー食べられないんですけど(マヨ/ドレッシング/カラシ類が無理)
ダブル肉厚ビーフだけはテコ入れ無しで食べられる貴重なバーガーです…!

ンケ

はるり

かいくん
回答数 46>>

ュ‐リ
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ちま
ガソリン値下げの裏で増税。結局出費が大きくなる国民。
自民党の食料品消費税0はあれだけ危険だと話しが出ていたのに公約に。おそらく選挙後に「危険なら無しにします」で取り消し。(食品に限らず、消費税なら0にできるがしない)
高市派の人たち、パフォーマンスで戦ってるフリはテレビでしていたけど、裏では悪法に対して何も言ってない。むしろ通している。
参政党は、自民党と連立を組んだわけではないので、候補者を出すのは普通。連立組んだら話しは変わるけど。
仮に、自民党が国民の為に頑張るなら、連立を組まなくても力を貸すとはっきり言っているので、むしろ感謝しろと思う。
まあ、自民党は国民の為に動かないだろうけど。
結局、一連の流れ全てが自民党のステルスマーケティングだった、が1番腑に落ちるわ。

たまご
いや、店長何回言ったら分かるんだよ[怒る]
給与の計算間違っててまず1回目 (写真1枚目) 指摘したときから勤務時間の計算間違ってるし、2回目は合計金額計算したらまたズレてるし、そして3回目(写真2枚目)。今度は勤務時間訂正されたけど間違ってて、もうバクってるし、計算も1回目に指摘した時からまだ間違ってるままだし、。
もうどういうこと?[怒る]
あと、私まだ高校生なのに去年から1日8時間以上、週40時間以上働かされてるときがあったり、休憩無しで8時間勤務させられたり…、これって労働基準法違反ですよね?
違反だったとしても親に通報するなって止められててもうどうしたらいいのか分かりません[大泣き]誰か助けてください[大泣き]
長文すみません…。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談



猫背
回答数 48>>

無職43歳男性
こすた
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります!
(鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど)
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム(塩分)は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し!
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね!
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験


蓬のアレ🍡
リアルグッズいらないから別にいいけど音沙汰無しはだるいよ運営さん

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おすすめのクリエーター

無職43歳男性
ちはす 強い言葉と強い思想ら
元アルバイター18歳女性
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ちま
称号「轟く雷鳴」
レベル「99」
職業「サラリーマン」
自己紹介
パーティ募集してます。
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猫背
生き方下手すぎる説があるアラサー
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おみず
★質問ボックスご利用の際はbotと区別するために文末に「‼️」を入れてください★
ゲームとお絵描きとBLと日本酒が好きなアラサーOLですわ〜!
原神とモンハンワイルズがHOTです!
フィーリング合いそうな方とお近づきになりたいです‼️‼️
緩くまったりよろしくお願いします( ˙꒳˙ᐢ )
※絵に乗ってるサインは別のSNSで使用してる自分のIDです
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かいくん
ヒップホップは俺の安定剤💊
いぇあ🤘
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