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きさ

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人参皮ごとレンチンすると甘ーくなるのっ。
そして、鰹節入れることで臭みを消して、
旨味をプラスできるのっ[星]
めちゃくちゃお口にあったみたいでよく食べてくれましたぁ🙌
丸ごとにんじんサラダ🥗
【A】
•にんじん中3本
※皮ごと濡れキッチンペーパーに包んで耐熱容器に乗せラップをし600Wで8-10分レンチン。
※スプーンで荒く潰す。下手の部分はとる。
•ゆで卵3個
※スプーンで荒く潰す。
•カイワレ1パック
※3cmくらいにカット
【A】にマヨネーズ、鰹節、粒マスタードをいれて混ぜる。
美容効果:
•人参🥕⇨βカロテンが豊富。美肌効果にアンチエイジング。特に、乾燥、小ジワにいいみたい。
•ゆで卵⇨高タンパクでダイエットにも◎。鉄と亜鉛で疲労回復。
•カイワレ⇨カリウム豊富でむくみ改善。


🌈つよぽん🌈

紫の人
おまけ要素でいらん人は無視出来る上で、実況っていうvの本業ともいえる内容の提供だから親和性が高くて納得性があるよね
せめて喋る内容の仕事でコラボならなんやかんや言われんのでは?って思ってる

ワープ
趣味タグ:アニメ,ボカロ,マンガ,読書,ゲーム,洋楽,イラスト,カラオケ,絵描き,猫,音楽,話を聞くのが好き,ラップ,ピアノ,国家・地方公務員,筋トレ:
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アフロ田
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カズ
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