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とい

とい

晩ごはん

にんじんの胡麻和えマヨサラダ
きゅうりちくわ
スナップエンドウ
がんもどき
チーズチキンカツ
カレーライス

今日は妻のご両親に
お会いしてきました
お元気そうで何より[ほっとする]
明日は餅つきのお手伝い
#食べることができる幸せ
GRAVITY
GRAVITY22
こた

こた

しそチーズチキンカツ作ろうとしたけど見事に失敗した笑
#おうちごはん #GRAVITY料理部
自炊の星自炊の星
GRAVITY
GRAVITY35
ユナ

ユナ

夕飯に揚げたチーズチキンカツが中ちょい生なのをよく確認せずに一切れ食べてしまって食中毒に怯えている。エーン、バカバカ。
残りはチンした。
GRAVITY
GRAVITY4
とい

とい

晩ごはん

チーズチキンカツ
ブロッコリー茹で卵カニカマのサラダ
カレーライス

今日は妻がお出かけ
なのに作り置きしてくれてありがたい
めったに出かけないから
ゆっくり楽しんできて欲しいです

炭酸水で🍺٩(ˊᗜˋ*)و
#食べることができる幸せ
カンパイの星カンパイの星
GRAVITY6
GRAVITY28
にゃにゃにゃ

にゃにゃにゃ

2025/11/4
【体重】
朝:− kg
夕:69.2 kg
夜:70.8 kg

【歩数】− 歩

【食べたもの(大まか)】
朝:−
昼:−
夕:おにぎり×2、チーズチキンカツ、栗かぼちゃコロッケ、パイナップル、ルイボスティー
おやつ(夜):グミ、源氏パイ

【謎の筋トレ】
お腹凹ませながら呼吸:寝る前

【一言】
今日は姉に夕飯を買ってきてもらった。
明日は作れるといいんだけど⋯。
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY12
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