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【公式】守護者の星

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【公式】守護者の星へようこそ! ここは、GRAVITYをより安心で心地よい場所にするために活動している守護者のみなさんが集まる特別なスペースです。 ・守護者同士での情報共有・交流 ・活動での疑問や気づきの意見交換 ・運営との直接コミュニケーション を目的としています。 守護者としての経験をシェアし合い、お互いをサポートしながら、より良いGRAVITYを一緒につくっていきましょう✨

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2023年以来のリーグ優勝、日本一に向けて応援しましょう📣 ※相手球団を貶す、誹謗中傷投稿は削除の対象といたします。私の自己判断にはなりますが、どうかご理解とご協力をお願いいたします。 今年はやるか?

【公式】グラビターの星

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ここは グラビター専用の惑星 です🌌 日々GRAVITYらしい素敵な投稿を届けてくれるクリエイター同士が集まり、 情報交換やアイデア共有、そして運営からのお知らせを受け取れる場所です。 今後は グラビター限定イベント も予定しています✨ ぜひ気軽に参加して、活動を広げていきましょう🚀

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タイ沼さんと繋がりたい🙌✨ 腐女子さん腐男子さん大歓迎🫶💕 タイの俳優さん好きな人集まれ🥰✨

非公式お昼寝部の星

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官能的な食事も 刺激的な美術の鑑賞も 足音が心地よい朝の散歩も 忙しなく動く街の喧騒も 切ない隣人との喧嘩も 日々こなす洗濯も掃除も 憂鬱で充実した日常も それもこれもお昼寝があるから お昼寝は目的であり手段である お昼寝を哲学し、芸術へと昇華する たぶん いつか きっと そのうち 知らんけど

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【非公式】守護者の星

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【非公式】守護者の星へようこそ! ここは、GRAVITYをより安心で心地よい場所にするために活動している自称守護者のみなさんが集まる特別なスペースです。 自称守護者としての経験をシェアし合い、お互いをサポートしながら、より良いGRAVITYを一緒につくっていきましょう✨

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いつかさめるゆめ

いつかさめるゆめ

日曜日に訪問住宅やって
(サ高住なので上の階に住宅があってそこでの支援)

機械浴がトラウマ化して土曜日出来なくなってて日曜日に頑張ってみようと機械浴やって、

ベット上からリクライニングへの移乗やリクライニングから機械浴への移乗
入浴後の機械浴からリクライニング、リクライニングからベット上の移乗もトラウマ化していたのだが、
(特に体重の重い男性の)

ベテランさんから、
よく出来てるよ問題点ないよ、なんで怖くなったのかな?と。

そもそも機械浴なんて出来てる人じゃないと頼めないんだよと。

母親がおかしくなってから自分を認めるとか自分を褒める事を否定してきて、

自分はできてない、自分は足らない、足らないからいろんな迷惑をかけるって思ってて絶対に自分を褒める事も認める事もしなかった、課題を探して自分を追い詰めた結果、寝られなくなって勝ち運の掴み方まで忘れてしまっていた。

自分は恵まれない、自分は救われないって思っていた。

昨日食事取らずにひたすらストレッチや背骨伸ばし背中伸ばししていてお腹痛くなって腸マッサージして寝ていて、やはり夜中に起きてしまったけど今日はその後寝れた。いつもなら寝れなくなって体調がおかしくなってさらに自分を追い詰めていた。

そういえば人生楽しかった時にいろんな思いがけない幸運とか収入とか出会い巡り合わせあった。今のサ高住にしても一生懸命でも楽しくて人に尽くせる仕事が楽しいって一生懸命やってたら頼むから社員になってと言われ、インチキナマポの仕事蹴り入れてサ高住に話を聞きたいので次回のときに話を聞きますと入れたら管理者が満面の笑みで一次二次面接蹴り入れて採用決定だからと。

訪問住宅の本部の人にまで自分知られてたし。

そういうことも自分認めなくて褒めなくて義務感で追い詰めてた。いつしか義務感だけで動くようになって心身疲弊してた。

母親に勧められて買った靴が丁寧じゃない履き方してた。気持ちがそうさせていたんだろう。

ゆっくりじっくり丁寧に。そして感謝と楽しさを忘れずに。じゃないと勝ち運なんか逃げられてしまう。

感謝を忘れたらおしまいだし、自分の味方は絶対に自分なんだなぁと
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㍿だめだめポンコツぱるちゃん✖︎

㍿だめだめポンコツぱるちゃん✖︎

電車にアラームとか公式につかないかな...[眠い]
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まきしま

まきしま

昨晩は例のプールと並び世界的に有名な現存する日本最古の例の居酒屋で旧経企解散式兼暴年会が勃発した。
PMAの流れで経企を立ち上げた唯一のプロパーボードが退任かぁ。。。

#神の河ボトルがマッハ
酒飲みの星酒飲みの星
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さーぽん

さーぽん

あなたの好きなコーヒーは???あなたの好きなコーヒーは???

回答数 451>>

ブレンド…浜松のコーヒー屋さんの「あきうらら」(ブルンジ+エチオピア+パプアニューギニア)
シングルオリジン…タイのアナエロビック
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那緒💪

那緒💪

昨日の晩御飯メニュー

赤魚西京漬け

鶏ミンチと冬瓜炊いたん(冬瓜は頂き物)

筑前煮

椎茸チーズ焼き(椎茸は優待品)

やみつき胡瓜

赤カブとトマト(優待品)

サーモン漬けとシラス丼(優待品と頂き物)

安上がりご飯。


昨日からリハビリ通院🏥

マッサージやストレッチをしてもらい
整体みたいに凄い体が気持ち良かったです😊

家で毎日する90秒を2回 ストレッチが宿題出ました💪
頑張ります💪


#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#GRAVITY日記
#おうちごはん
#料理





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