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𝕄𝕚𝕟🐯
3万円分購入しちゃった🐯❤️🔥
幸せ！！！！
#阪神タイガース
#推し
#買い物
2
101
しんぐ43歳
14
きりた
8
オースティン
阪神のグッズしかありませんでした！
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ひな
計4つポーチ買ったけど4つとも
才木と梅野て、、
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ぶろし
ラッキーですらない
なんだァ？てめェ…
8
黒縁メガネ
入場規制されてる
ここは万博のグッズショップか笑
5
たつや(男)
#グッズ #阪神タイガース
8
たいたい
14 もっとみる 
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新着
セキセ
#阪神タイガース
1セキセ
それこそ快く送り出せる。
#阪神タイガース
1
ねむねむ
色んなグッズあってもう全部欲しいくらいだったけど、我慢して彼氏へのお土産でくりまんじゅう先輩買った[キラッ]
1
臼井優
高すぎたり低すぎたりする枕は、頚椎に負担をかけ、首や肩の痛みの原因となる可能性があります。
頚椎と枕の関係
自然なカーブの維持: 良い枕は、仰向けに寝たときに頚椎（首の骨）が緩やかなS字カーブを描き、顎が軽く引ける状態を保ちます。
負担の軽減: 高すぎる枕は首を前に曲げた状態にし、ストレートネックの原因や悪化につながります。一方、低すぎる枕は顎が上がりすぎて首が反ってしまい、血流の滞りや筋肉のこりを引き起こす可能性があります。
寝姿勢の安定: 適切な枕は、寝返りを打っても首や頭を安定して支え、体全体の軸が一直線になるようにサポートします。
適切な枕の選び方
自分に合った枕を選ぶための重要なポイントは以下の通りです。
高さの調整可能性
個人の体型や寝姿勢によって最適な高さは異なるため、高さ調節機能付きの枕が理想的です。仰向け寝では首の角度が15度前後になるように、横向き寝では頭の中心と背骨が一直線になる高さが目安です。
形状と硬さ
形状: 首から後頭部にかけて当たる部分にサポート力があり、頭部全体に圧力が分散される立体構造や、首の自然なカーブにフィットする形状が推奨されます。
硬さ: 柔らかすぎず、硬すぎない中程度の硬さの枕が理想的です。柔らかすぎると頭が沈み込みすぎて首が反ってしまい、硬すぎると頭部や首に圧力が集中してしまいます。
素材
通気性: 長時間の快適な睡眠のために、通気性の良い素材を選ぶことも大切です。
フィット感: 頭の形にフィットしやすい素材（例：高反発ウレタンやファイバーなど）を選ぶと、より効果的に首をサポートできます。
おすすめの製品例
具体的な製品としては、以下のような頚椎サポートに特化した枕が市販されています。
整形外科枕ドクターズピロー (山田朱織枕研究所): 医師がすすめる健康枕シリーズの一つで、顧客レビューでも高い評価を得ています。
BlueBlood Atman (ブルーブラッド アートマン): 高さ2wayで首をサポートし、ストレートネックや頚椎安定に役立つ低反発枕として知られています。
王様の頚椎安定位枕 (枕と眠りのおやすみショップ！): 頚椎の安定した姿勢を保つことを目的とした製品です。
これらの市販品を検討する際は、可能であれば専門家に相談し、自分の首の状態に合ったものを選ぶことをお勧めします。
1
pepi(Mi)🐰⸝꙳*
でもそのせいでGravityのメッセージは全部消えちゃいました😢💦
スクショしておけばよかった！って思うような内容もあったので、お心当たりある方、またメッセージにて布教をしてください✨
よろしくお願いいたします🥰
壁紙もズートピアに変えたりしてね、気分上がってるよーーー❤️
#ひとりごとのようなもの #どうでもいいつぶやき
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猫吉
Snapdragon最高クラス。爆熱します。
iPhoneでもそういうものがあるそうです。
ショップの店員さんが意外に知識がないです。
1
あいにゃん
探検が出来る島にするべく、遺跡ばかりになりそうな予感[疑っている]
たんけんぼうとたんけんふくがショップに売り出されるのを願うばかり🙏
#あつ森
あつ森の星
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妖怪ヤニカス服屋
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ゲス子
行けるかな
雪凄いぞ
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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オースティン
🍊
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ゲス子
30までは生きる ※個チャ❌
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ねむねむ
いつも眠い人、人見知り。
お友達になりたいです。恋愛×
よろしくお願いします。
ボカロ/甘党／猫/イラスト/ゲーム
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たつや(男)
ESTJタイプ/幹部タイプ
1986年生まれ
首都圏在住
社会人
金融系
野球観戦(阪神タイガース)
車🚗乗ります
お酒🥃飲みます
タバコ🚬やめました
ノーマルに女の人👩が好きです
フォロー待ってます！
コメント返信します！
メッセージ✉️返信します！
返信遅れますがご了承ください！
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関連ハッシュタグ
タイガース
恋月うめ🦔💣
今日はSGLで
阪神対中日の二軍戦を見に行きました！
#野球 #タイガース #阪神タイガース
Yuzuki*
いよいよ#日本シリーズ 第1戦
#ソフトバンクホークス と#タイガース の試合ですね！⚾️
皆さんはホークスやタイガースの試合に関する思い出はありますか？セ・パ交流戦や日本シリーズも含みます✨
(ちなみに私はファンでは無いですが関西出身なのでタイガース寄りです🐯)
ともと🌸
#阪神 #タイガース #大山さん残って #原口さん残って
タイガースファンだけど…朝ヤクルト派
mimi
ありがとうございましたーーーー🙌
超舌よい試合でございますしたーー🙌🙌
ワシビールとかこぼしたけど[泣き笑い]ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
ポテトナゲとか球場のオネェちゃんに
ご馳走したりして🍟[ほっとする][ハート]
めっちゃ温かい方々であった[照れる]✨
やっぱりな
ワシ、大阪はすてれんよ
愛する大阪に‼️
カンパイ[大笑い]🍻✨
#阪神ファンと繋がりたい #タイガース
#甲子園球場 #大阪 #酒がうまい
阪神タイガース優勝
ひろっく☆
我が阪神タイガースが7日、阪神甲子園球場で行われた対広島東洋カープ23回戦に2－0で勝ち、2年ぶり7度目のセ・リーグ優勝を決めました👍
藤川球児監督就任1年目そして90周年だし最高ですね☺️そしてこの胴上でのガッツポーズすごくないですか？
その勢いで、クライマックスを制して、日本一のあれを勝ち取って欲しいです🏆
一言、ずっとクライマックスシリーズって必要なのかと思うですが、皆さんどうですか？
#阪神タイガース優勝
#道頓堀は相変わらずw
#藤川球児監督の体感凄凄く
はやと
#阪神タイガース優勝
おめでとう御座います🥳
ずっと応援してたから良かった！
小学生の頃からずっと一途なのでこれから応援してます！
たくたく
最終戦
ありがとう𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡
阪神タイガース🐯
そして日本一へ
#阪神タイガース
#阪神タイガース優勝
#甲子園
#プロ野球観戦
#野球
ひろっく☆
今年、野球シーズン終わりましたね⚾️
阪神タイガースはまさかの最速セ・リーグ制覇でこの勢いで、クライマックスシリーズも難なく、勝ち、そして日本シリーズでまさかの甲子園に戻り連敗😅やっぱり野球ってわからない、あの石井大智が打たれる。柳田のライト方向のあのホームランはやっぱり変人ですねw
ワールドシリーズも熱かったですね。18回の死闘で私もその日は疲れましたね。日本の日本シリーズも重なってずっとテレビつけっぱなしw
そして7戦の最終戦もあの接戦なんなんすか、野球 は何が起こるかわからなすぎる。
そして日本人選手の活躍も凄かった。
最高な試合でしたね。個人的にはゲレーロジュニアの涙に感動しました！
来年も日米とも楽しい野球、そしてbaseballみせてほしいですね
#阪神タイガース優勝
#ロサンゼルスドジャース
#ドジャース 2連覇
