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増量中だからしっかり食う
1
んま
どうする？！？
どうする私！？！
3syu
うに
カニカニ‼️🦀ズワイガニ🦀‼️
カニッ‼️カニッ‼️カニ〜〜〜ッ‼️‼️💖
5
コジャッジちゃん
先週より＋300gですね[疑っている]←もちろん💩出してから測った[泣き笑い]姑息っ[泣き笑い]w
手湿疹のせいで何もする気にならなかったし当然の結果なんだけど…結構おやつも食べたしクリスマスも大満喫したのに300gしか増えてないって凄くない[泣き笑い]⁈←ポジティブw
明日からは家族全員冬休みだしどれだけ宅トレ出来るか怪しいけど大幅増量以外は気にしない年末年始にしたいと思います(*´꒳`*)✨
とりあえず娘のおにぎり作ってから宅トレゆるっと再開します(*´꒳`*)がんばろー♪
#ひとりごとのようなもの
ダイエットの星610
流星
………………………………………………………
【12月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
（01）58.6kg・13.5%・81.9%（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾒｰｸ）
（02）58.7kg・13.4%・82.0%
（03）58.4kg・13.8%・81.7%
（04）58.6kg・13.5%・81.9%
（05）58.5kg・13.5%・81.9%
（06）59.3kg・13.5%・82.0%
（07）59.0kg・13.3%・82.1%
（08）59.5kg・13.9%・81.5%
（09）59.2kg・13.6%・81.9%
（10）59.0kg・13.4%・82.0%
（11）59.0kg・14.1%・81.4%
（12）59.5kg・14.0%・81.5%（ﾎﾞﾃﾞｨｰ終了）
（13）60.1kg・13.5%・81.9%（増量開始）
（14）60.1kg・13.9%・81.5%
（15）60.4kg・13.7%・81.8%
（16）60.1kg・14.1%・81.4%
（17）60.8kg・14.4%・81.1%
（18）60.4kg・14.5%・81.0%
（19）60.3kg・14.7%・80.8%（増量終了）
（20）60.8kg・14.7%・80.8%（減量開始）
（21）59.8kg・13.9%・81.6%
（22）60.3kg・14.4%・81.1%
（23）60.5kg・14.0%・81.5%
（24）60.3kg・14.3%・81.3%
（25）60.3kg・14.7%・80.8%
（26）59.7kg・14.1%・81.4%
………………………………………………………
17
いんふるかたゃん
5
optimistまく
おはようGRAVITY身体は食べるモノで出来てる
って分かって居ても…
なかなか難しいなぁ
滋養のある手の込んだ料理…
❀.(*´ω`*)❀. …ま、いっか…
四月のスピッツ参戦までには
二年で増量してもぅた分を
戻したい希望あるけど
ゆるりと絞って行こう (๑•̀ㅂ•́)و✧
✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い金曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
ミックスカリフラワー (*´∀｀*)
紫色の子が…黒くなっちゃったよね…
(*≧▽≦) …ピエトロドレッシングで
美味しく頂きましたけど❁⃘*.ﾟ
520
NOV76
回答数 49>>
大喜利のお題の星1
だれか
107 もっとみる
おすすめのクリエーター
optimistまく
藤井風.スピッツ.美術館.博物館.映画館.水族館.図書館
⚜️ 我儘放題(迷惑かけない程度)⚜️ optimist=楽天家 ⚜️
休まない走らない
歩き続ける唄いながら…
照れ隠しの毒も吐きながら…
「まくしみりあん」ワンコの名前
虹🌈の向こう側にいる(ᐡ• ·̫ •ᐡ)
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ぽぽ
都内でIT系のサラリーマンやってる伊達男です。
名前の由来は「ヤギと大悟」（テレビ東京系列）からです。よろしくね
相互フォローは仲良くなった方のみとさせてください。
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流星
自己紹介・固定
恋人・あり
愛犬・あり ( メス )
フォロー・リムーブはご自由に 😘
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だれか
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コジャッジちゃん
2025.8から始めました。美味しそうな写真にイイネ♡押しがち、食いしん坊仲間の人仲良くして下さい(*°∀°)丿
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関連ハッシュタグ
ズワイガニ
サー🪐
こんなのもらった！
ズワイガニの缶詰。
喜び勇んで一個食べたけど…
もらって申し訳ないのだけど大したうまくない。笑。これはパスタだなー。
#ズワイガニ
#カニかまの方がうまいのか
Blue Wave
明けましておめでとう
年末は毛蟹、年始はズワイ
#元日 #カニ #ズワイガニ
AirMac
カニ🦀 #北海道 #ズワイガニ #ビールしか勝たん #新年の挨拶 #あけましておめでとうございます
よっぴ〜♂
博多でお寿司のランチ
ついでに頼んだ蟹と関アジも凄く美味しかった
#博多 #寿司 #ランチ #関アジ #ズワイガニ
🐰みみ🐰
いっぱい200円…だったんだもーん！買っちゃってますよ…#ズワイガニ #カニ
ぶっち
ガソリンスタンドのイベントをチラシで知ったので行ってきた！
大きめの保冷バッグが欲しくて行ったんだけど、クレジットカード申し込んだらズワイガニくれた🦀✨笑
なんかおもしろい(ﾟ∀ﾟ)笑
#ズワイガニ
#もらうつもりはなかった
#美味しいのかな
#ガチガチだから解凍中
#買い物に行きたかったが一度帰宅
🍓半世紀りこ🍓
風邪っぴきでの6連勤はマジでつらかった。
やっと食欲出てきたからスーパーでと（まだ作る気力はわかない状況）生物選択は無いやろ？と思うものの本ズワイ2種チラシが1382円が半額で690円とかなってたら買ってしまうやん？！
そんなわけで頂きます。
#ズワイガニ #ちらし寿司 #病み中飯
