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ぺた白@
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ぴーち
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えのき茸
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巻谷まく
2
ぶんちょもち
これも絶妙だったなあーーー
欲しい展開来る！
キャラみんな大好き！
うちスポーツマンガ好きだわ〜
GW終わるのが悲しいのではなくて
マンガを読み終わったのが悲しい。。
日本には名作マンガがたくさんあって
ほんとにありがたい！！！
230
正月気分ｭﾝ
あと葦人くんと花ちゃんの距離感が心地よい。スポーツマンガの中にあってほどよいバランス
4
kwsk
表現と描写のうまさが桁違い
一瞬を切り取るのにいちいち説明ゼリフを入れず、画やその迫力、コマ割、表情、アングルや間の取り方で表してて、マンガでしかでけへん描き方やと思う
4
ひろ
1 もっとみる 
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新着
那由太
回答数 32>>
スポーツ競技では限界ギリギリで“頑張って”いるので
「もうこれ以上なにを頑張れって言うんだよ！」(元F-1レーサー中嶋悟氏談)
言わない方が良いようです
仕事等では
当然頑張っているので
「無理をするな」「つらかったら遠慮なく言え」等を自分の言葉で伝えれば良いと思います
応援するだけでなく逃げ場を作ることも必要です
うつ病のかたに対しては当然NGです
状況に応じて相手を傷つけない言葉を伝えましょう
難しいですけどね
INFJの星
俊
❖名前❖
俊
❖趣味❖
音楽、ゲーム、アニメ、マンガ、香水、呪術廻戦、進撃の巨人、ヒロアカ、ONEPIECE、映画、バスケ、LGBT、スイーツ、ファッション、ラップ、ヒップポップ、サカナクション、RADWIMPS、藤井風、アクセサリー
よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします！♪バイシェクシャルなので仲良くしてください
3
いり
名前：いり
趣味：友達募集、埼玉、SUPERBEAVER、マンガ、お笑い、アニメ
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
210
楪染
名前：楪染
誕生日：2004/9/11（21）
出身：中国
趣味：音楽、小説、マンガ、猫、サッカー
偏見NG。嫌ならスワイプしてね—
性別、国籍は問わず、仲良くしましょう
よろしくお願いします
sinn_t
腰痛予防に効果の高いピラティスの理論を履修
自宅リハビリの参考にする〜
ピラティスのトレーニングピラミッドは、安定した身体の土台作り（モビリティ・スタビリティ）を最優先し、その上に機能的な動作、最後に高負荷のパフォーマンスや専門スキルを積み上げる体系的アプローチです。怪我を防ぎ、効率的な筋力向上と身体の機能改善を目的としています。
パフォーマンスピラミッドにおけるピラティスの位置づけ
ピラティスは、身体機能の土台となる「機能的な動き（Movement/Mobility/Stability）」を整える役割を担うとされています。
土台：ポジション（可動性・安定性）
関節の適切な可動域（モビリティ）と、安定した状態（スタビリティ）の獲得。
ピラティスでは、骨格のアライメントを整え、深層筋を鍛えることで安定性を高めます。
中間：ムーブメント（機能的動作）
正しい動作パターンを習得すること。
マットピラティスやマシンピラティスを通じて、正しい姿勢でのコントロール力を身につけます。
頂点：パワー（筋力・スピード）
土台の上に、筋力や爆発力、専門スキルを積み上げます。
土台がしっかりしていることで、高強度のトレーニングでも怪我のリスクを下げつつ、パフォーマンスを高めることができます。
このピラミッド理論に基づくと、ピラティスでインナーマッスルや可動性を改善してから、筋力トレーニングやスポーツの練習をすることが、効率的な身体作りの順番と言えます。
コル
今や世間的に不人気のスポーツ系ですが、細々と乗ってます。
2
フィッシングモンキー
名前：フィッシングモンキー
趣味：音楽、アニメ、犬、釣り、映画、マンガ、ONEPIECE、IT・Web、金融・コンサル、バイク
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
1
ゆうき
はなさないかい
スポーツとか好き
#愛知
1
りん
趣味タグ：ゲーム,富山,マンガ：
自己紹介：
星座：射手座
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正月気分ｭﾝ
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kwsk
京都
アイコンと名前を覚えるのが苦手なので、足跡つけまくってたらすいません
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えのき茸
就活中のフリーター
お祈りメールの日々に鬱って陰鬱な投稿して心のしんどさをどうにか出きるように頑張ってます
ネガティブ発言しかないです
いつか前向きになれたらいいな
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ひろ
初めまして〜！！
今年28歳のひろって言います〜
よかったら、仲良くしてください😊
趣味は、旅行、映画鑑賞、食べ歩き、スニーカー集めですー 大阪
スポーツ観戦(スポーツ全般)
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巻谷まく
お産金が足りなくてtんこを取られ後から金を払い警察に通報したら国で戸籍上女扱いセツクス禁止結婚禁止になる/日本と外国の血脈です/二次夢文字書き/鬱/テレビゲームアニメAV映画出版社声優イラスト会社VtuberYoutuber舞台風俗アイドル俳優女優イベントボランティア一切関係ないです/卵巣嚢腫/食べても脳に栄養が行かない奇病/闘病中/出版社や本屋で働いた事ないです。
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