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ハナちゃん大好き
今日も復活出来ず､､､
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あやな
パパと顔合わせたらグズりはじめたり、抱っこしても泣かれたり、寝かしつけしてもギャン泣きしたり
そりゃむかつくよね
夜、寝かしつけの時に「これから泣いてうるさくなるから違う部屋行ってていいよ」ってゆったら自分のお茶持って別室行ったから「あ〜また1人で頑張るのか。」って寝かしつけしてたらギャン泣きで手がつけられなかった。そしたらすぐお茶持って戻ってきた🥹なんだかんだ心配なんだな〜
パパ見知りとママじゃないと嫌がまざってカオス状態だけどもっと成長してパパ大好きが見たいなあ👏✨
オムツもミルクも夫が選んで買ってくれてる
オムツのサイズなんて私知らなくて夫に聞く😂
赤ちゃんの入浴剤、シャンプー
バウンサー、ベビーベッド、ベットインベッド
全部夫が考えて選んで買ってくれた🙌
ママより裏でママしてんのよね☺️
仕事で稼いで裏ママしてイビキかいて寝とるわ🤣
ありがとよ。
1
明宝
実際に傍にいるわけじゃないけど、気持ちが落ち込んで、ボロボロ泣いて、心が疲れて酒飲んで、酔っ払って、ぼけーっと考えていたら、恋をしたことに気づいて、酔った勢いで正直に話した
「駄目だね」「ごめんね」って言ったら
「駄目じゃない、謝らなくていい」
「こんな人がって求めている状態で、欲しい言葉を言って貰えたら恋という形で現れるのは自然なことだよ」と言ってくれた
その後の言葉もあるけど、長いからここまで
恋愛は出来ないけど、この気持ちは大事にしようと思う😌
「心が弱っていたら当然のことよくあることだ
マフィン
こんな感じでいいのかな？🤔
って、ふと思った今日この頃🤣
ありさ
選べる状態でいたい。
これは福利厚生使ったのもあるけどお金を稼げてきたから、ご褒美兼一生に一度は行きたかったスイス旅行です✨
2
いくら
2
臼井優
脳の栄養～ブドウ糖（砂糖）とトリプトファンを中心として ...
脳はブドウ糖をほぼ唯一のエネルギー源とし、思考・記憶・感情など全ての活動を支えます。体重の2%ほどの脳が体全体のエネルギーの約20%を消費し、不足すると集中力低下や疲労、イライラなどの不調を引き起こすため、持続的な補給が不可欠ですが、糖質の摂りすぎは老化（糖化）のリスクもあります。
脳にとってブドウ糖が重要な理由
主要なエネルギー源:脳は脂肪やタンパク質をエネルギー源としてほとんど使えず、ブドウ糖（グルコース）がなければ正常に機能しません。
高い消費量:体重の約2%の脳が、体全体のブドウ糖の約20%を消費します。睡眠中も休まず活動し続けます。
脳の活動を支える:思考、学習、記憶、判断、感情の制御といった高度な精神活動を維持するためにブドウ糖が必要です。
ブドウ糖が不足すると
集中力・判断力の低下:脳がエネルギー不足になり、思考がまとまらなくなったり、集中力が続かなくなったりします。
疲労感・倦怠感:全身のエネルギー不足から、体が重く感じたり、強い疲労感を感じたりします。
精神的な不調:イライラしやすくなったり、不安を感じやすくなったりすることがあります。
深刻な場合:意識障害や昏睡状態に陥る危険性もあります（低血糖）。
適切な補給と注意点
持続的な補給:脳はブドウ糖を蓄えられないため、食事で継続的に補給する必要があります。
緩やかな吸収:砂糖（ショ糖）はブドウ糖と果糖に分解され、精製されていない糖類（大麦エキスなど）はブドウ糖をゆっくり放出するため、脳に良いエネルギー源とされます。
糖化への注意:糖質（炭水化物）の過剰摂取は、タンパク質と結合して血管や脳細胞の老化を進める「糖化」を引き起こす可能性があります。
まとめ
脳にとってブドウ糖は「生命線」とも言えるエネルギー源であり、思考力や精神状態を保つために不可欠です。適切なタイミングで適切な量のブドウ糖を補給し、糖質の過剰摂取には注意して、脳の健康を維持することが大切です。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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（有）納豆総業 𓃰
北海道札幌市在住です。納豆大好きです。食後の納豆がたまらなく好きです。ゲームも好きです。漫画も好きです。歳のせいかなんかすぐ涙が出ます。ブラックホールに住んでいます。合言葉は「俺の背後に立つな」「断る」です。カレーと餃子は飲み物です。財布には千円札しか入ってません。いつも突き指しています。恋愛ドラマを見てヒロインにすぐ恋をします。お酒は飲めません。ほっこりする話がとても好きです。
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いくら
ここだけの話
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まさ⛷️🏂
1986年12月1日生まれ、札幌出身、札幌在住、男性、独身です
GRAVITYを2024年2月12日から始めました
特に北海道に住んでる方や北海道のことが好きな方と繋がっていけると嬉しいです
ネガティブな出来事でもそのままにせず、ポジティブ思考にするように心掛けてます
よろしくお願いします☺️
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あまぎ
北海道
愛猫をこよなく愛す58歳バツイチ独身のおっさんです。
何故か初対面のわんちゃんに懐かれます！笑笑
宜しくお願いします🙇♂️
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